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Mostrando entradas de 2009

Mi estilo de personalidad

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Me detuve a pensar en este tema, porque realmente tenemos tantos estilos de personalidad que varian segun nuestro estado de animo, aunque por supuesto, hay algunos que siempre predominan, considero que existe mucha informacion sobre la personalidad y el carácter de las personas, algunas parecen muy diferentes entre sí, pero siempre les une el afán de poder descubrir el porqué de los diferentes comportamientos, y sobretodo de los sentimientos. Pero siempre nos olvidamos de algo muy importante, acostumbrados desde siempre a preguntar el por qué, no nos detenemos a indagar el ¿Para qué? Analízate con el objetivo de conocerte y con las ansias de superación y evolución que debe realizar todo ser humano, no con el objetivo de querer alcanzar la perfección y esconder tu esencia (puedo decir que analizar sobre esto, me ha ayudado mucho, porque soy del tipo que siempre quiere ser perfecta y se autoexige mucho para lograrlo, sin embargo es algo dificil de entender a veces). La perfecció…

Los mejores psicologos

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Para los psicologos y los aficionados a esta ciencia , siempre hay psicologos destacados, muchas personas relacionan la psicologia con el padre de la misma, Sigmund Freud, pero hay mas que eso en realidad ¿Que hay de aquellos psicologos que no han recibido merecidos reconocimientos? pero hay que alabar la labor de un psicologo, Muchos piensan "Que facil ganar dinero por sentarse a escuchar estupideces y no hacer nada porque el psicologo no puede influir en la decision de las personas" Pero ¿sera que alguien ha pensado en lo estresante que ha de ser escuchar personas locas que hablan lento, gritan, insultan, hacen sentir al psicologo como que fuera un retrasado? Admiro a esa gente, o los psicologos de las carceles, aunque han de entretenerse un buen rato, considero que puede afectarles escuchar ese tipo de cosas, en lo personal, no podria haber sido una psicologa clinica, pero admiro a los que lo han logrado.
Asi que hoy no escribire nada profundo, ya que mi inspiracion no flu…

La amistad y el paso del tiempo

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Hoy quiero reflexionar acerca de los mejores amigos, que con el tiempo se quedan en amigos y que si pasa mas tiempo acaban siendo solo conocidos con los que alguna vez tuviste una gran unión. ¿No les ha pasado nunca tener a un muy muy buen amigo/a y luego cada uno sigue caminos diferentes y si te he visto no me acuerdo, pero si de repente me encuentro contigo no se ni de que hablarte? ¿No te ha pasado que después de tener un gran amigo/a pasan los años y no tienes nada que ver con esa persona que fué tan importante para ti? Y lo peor… ¿no te da pena? ¿ó simplemente nos hemos acostumbrado a que no existan nunca más? ¿deberíamos llamarlos los difuntos amigos? Me he cuestionado cuantos “grandes amigos” he tenido, tengo y tendré. Casualmente, cada temporada de tu vida, tienes unos “grandes amigos” y jamás los puedes contar con los dedos de las dos manos a la vez, generalmente solo puedes usar todos los dedos cuando cuentas a todos los grandes amigos que han pasado por tu vida a la vez, si s…

¿Que es la psicologia del color?

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Algunas veces me pregunte si es cierto que de acuerdo a tu estilo de personalidad te identificas con ciertos colores, no me habia percatado hasta que una de las contadoras en mi trabajo anterior me dijo que por que yo tenia tanto color azul en mi oficina, "vea bien" me dijo. "Su calculadora, la grabadora, el estuche para los CD, sus lapiceros, su bolsa del almuerzo, sus cuadros, su pachita para tomar el agua, etc" Sinceramente puedo decir que no me habia percatado, pero es cierto, al leer sobre lo que significan los colores me di cuenta que algo tiene de razon .
Luego analice si tenia que ver la forma en que uno se viste con la personalidad, o los colores que uno prefiere y llegue a la conclusion de que sin lugar a dudas si tiene relacion.
y ¿Que significan entonces los colores y lo que expresamos con ellos? El negro ¿por que tanta gente prefiere este color? Resulta que El negro es el color de la autoridad, poder, y drama, en cuanto a la ropa, resulta que la muchisima…

Los juegos psicologicos

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En algun momento todos hemos escuchado expresiones tales como "No te hagas la victima" o "No quieras ser el heroe del mundo."
Esto se debe a los llamados "Juegos psicologicos", los cuales en ocasiones surgen al momento de una discusion, esto con la finalidad de lograr el objetivo deseado, (de una forma manipuladora, por supuesto). Cabe mencionar que estos juegos se dan la mayoria de veces de una manera inconsciente, el problema es cuando la persona sabe exactamente los medios que esta utilizando para lograr sus objetivos y las consecuencias que esto conlleva.
Los tipos de juegos psicologicos son los siguientes: "El perseguidor" "El salvador" y el que nunca puede faltar "la victima"
Ejemplos Claros:
La victima: Se descompone el vehiculo de una chica que no tiene conocimientos de mecanica, la cual sin dudarlo llama a su novio para decirle "Tu sabes que eso es muy dificil para mi, yo no puedo arreglarlo y voy a sufrir mucho s…

Adios mi amor

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Me he preguntado ¿como seria una relacion de pareja perfecta?
Pienso que cuando una pareja esta enamorada, todo es una alteración de la realidad, existen principes y princesas, doncellas y caballeros. Y todo al parecer tiene una solución inmediáta. Es una fase muy hermosa y hay que disfrutarla mientras dure, se sienten esas maripositas en el estómago, y no pensamos en otra cosa que no sea ella o él.
Podemos perdernos en el tiempo pensado en que hará y cuando nos volveremos a ver. Nos convertimos en seres inigualablemente creativos para adjudicarle atributos fuera de la realidad. Ese es el clasico enamoramiento, Pero no dura mucho. Si acaso un par de semanas o meses.
Se encuentra en un estado permanente de felicidad desbordante, la sonrisa no se puede borrar del rostro.
Empezamos a querer vernos mejor, cambiamos nuestro vestuario, look habitual, todo lo que sea necesario.
Tratamos de esconder el comportamiento habitual, se llega hasta a imitar formas de expresarse de la otra persona.
La pers…

Sobre la conciencia

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Existen tres aspectos de la conciencia, los cuales incluyen lo mas importante sobre este termino, resulta que cuando está asociada con los sentidos usamos el término “estar consciente”, ("Estoy consciente de que si me tomo mas de 3 copas de vino, voy a parar arrastrandome", "Estoy consciente de que lo que hice le causo daño a una persona, no pude controlarme", etc. ) cuando está asociada con la mente, la llamamos simplemente “conciencia” (Todo el tiempo estamos concientes, en nuestros pensamientos, cuando razonamos, cuando resolvemos un problema, etc. ) y cuando se asocia con el ser, la consideramos conciencia pura. (el conocimiento de uno mismo, la meditacion, el yo) Pero las tres son una. El cuerpo humano es como un vehiculo que contiene la conciencia, los sentidos son como la gasolina que mueve a este vehiculo, la mente es como el timon, que lo conduce, y la inteligencia es el conductor. Pero ¿Quien es el amo? nada mas que el Ser. Para valorar la naturaleza del…

Yo? Esquizofrenica?

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La esquizofrenia es otro termino mal empleado, a veces cuando una mujer es celosa o dice que vio un fantasma, por ejemplo le dicen Esquizofrenica, ¿por que? Siempre seguire insistiendo en que hay que aprender sobre cultura general para no difundir terminos erroneos y hacer que mas gente tergiverse el idioma.
¿Que es esto de la esquizofrenia en realidad? Voy a tratar de explicarlo como lo entiendo.
Las personas esquizofrenicas tienen una alteracion del pensamiento, es un sentimiento de que son controlados por fuerzas extrañas.
Esta enfermedad puede aparecer solo asi o ser progresiva La edad de inicio promedio es en los hombres entre los 15 y los 25 años, y en las mujeres entre los 25 y los 35 años. No obstante puede aparecer antes o después, aunque es poco frecuente que surja antes de los 10 años o después de los 50 años, (Creo que no me he salvado aun). Pero ¿como puedo saber si la gente tiene razon y de verdad soy esquizofrenica? ¿que tendria que sucederme entonces? Dice mi amigo el psi…

El ayer y el mañana

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Existen dos dias de la semana que no deben preocuparte.Uno es el ayer,con sus errores e inquietudes,con sus penas y flaquezas.El ayer se marcho y ya esta fuera de tu alcance.Nada de lo que pasa en el mundo ni nadie podra devolverte el ayer,ni nada que hayas hecho,ni nada que hayas dicho.El ayer se marcho y ya no volvera ni para ti ni para nadie.El otro es el mañana,con todo lo que pueda traer,las adversidades,las dificultades,sus promesas,sus decepciones,pero el mañana,tambien esta fuera de tu alcance.Mañana saldra el sol,pero hasta que no salga,no puedes disponer del mañana,porque todavia esta por nacer.Solo te resta un dia,Hoy y tu eres capaz de vivirlo,transformarlo y mantenerte en paz contigo.Cuando al hoy le quieres agregar las cargas del ayer y del mañana,cada dia te parecera una eternidad,sufriras y te inquietaras.No son las cosas del hoy las q te aturdiran,lo que seguramenete te enloquecera,seran los remordimientos de algo que sucedio ayer o quizas el temor de lo que sucedera …

Freud?? y ¿El psicoanalisis?

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Todos hemos escuchado de Sigmund Freud, no voy a escribir su biografia, para eso lo buscamos en Google y listo, quiero hablar de que fue lo que mas me gusto luego de varios meses de estudios de psicoanalisis:
Freud no pretendía crear una teoría psicológica completa, pero llegó a elaborar un sistema que explicaba la psicología del hombre en su totalidad. Comenzó estudiando el trastorno mental y luego se preguntó por sus causas. Acabó formulando una teoría de la cultura y la religión en la personalidad, además de crear una forma de tratamiento de los trastornos mentales. Logró formular una teoría psicológica que abarcaba la personalidad normal y anormal, (creo que todos somos algo anormales, pero el estudiaba a los MAS ANORMALES)
La primera preocupación de Freud, fue el estudio de la histeria, a través del cual llegó a la conclusión de que los síntomas histéricos dependían de conflictos psíquicos internos reprimidos y el tratamiento de los mismos debía centrarse en que el paciente reprod…

El espejo del alma

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No es fácil ni grato mirarse cara a cara y verse tal cual uno es, y no como uno aparenta ante los demás ser. Más duro sería si viéramos la propia aura tan poco clara por la mezcla de 70% de pensamientos basura que a diario le aportamos. Sin embargo podemos reprogramarnos mentalmente. Lo hacemos con un natural don que cada uno posee.
Si decidimos mirarnos hacerlo cara a cara, fijo a los ojos. Conviene realizarlo con comprensión, amor y perdón ante la criatura que tenemos enfrente. Si uno no se ayuda a sí mismo nadie podrá hacerlo. Solo será ayudado quien desea recibir ayuda y esa ayuda viene desde lo interno de cada uno. Al mirarnos al espejo nos estamos ayudando mutuamente: La imagen reflejada y lo que uno es.
- Sonreír, sonríete. Dar trabajo a los flojos músculos faciales de la sonrisa que son más de 40. Verás como tu reflejado rostro cambia y tu cambias por el simple hecho de haberte sonreído.
- Dialoga mentalmente contigo mismo de manera constructiva dándote sanos consej…

Por que dudamos??

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Cada momento que vivimos, nos hace darnos cuenta de que ya no somos los mismos, las perspectivas de nuestra vida, van complicando a veces las cosas, otras lo hacen mas sencillo, pero Que es lo que nos hace dudar? Que es lo que hace que ya no piense igual a lo que pensaba hace tan solo un mes? es increible la cantidad de pensamientos diarios que tiene una persona y que esa cantidad de pensamientos vuelven distinta la percepcion del ser humano, hace un mes veia la vida distinta a como la veo ahora, las dudas, las experiencias van cambiando la vida de todos, en lo personal, considero que al fin estoy llegando a ser adulta, despues de tantos tropiezos, tantas experiencias y todo de todo, entrando ya en materia psicologica, Creo que muchos de los que estudiamos un poco de filosofia consideramos que el filósofo francés, René Descartes, tenia mucha razón cuando decía: "Pienso, dudo y luego existo."
Considero que, los pensamientos son la fuente... que hace posible todo nuestro desarr…

Hay que buscarse un amante.

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Esta historia me encanto, hay que verle lo aplicable.

Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron. Y son generalmente estas dos últimas, las que vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los más diversos dolores.

Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en qué ocupar su tiempo libre. En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas.

Antes de contarme esto ya habían visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnóstico seguro:"Depresión" y la infaltable receta del antidepresivo de turno.

Entonces, después de que las escucho atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan, ES UN AMANTE.
Es increíble ver l…

La moraleja del pescador y el banquero

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Mi prima Arla, tenía muchas cosas materiales, decidió dejar todo, agarrar su mochila e ir a visitar sudamerica, al regresar, me di cuenta de que habia aprendido muchas cosas valiosas, cosas que el resto por estar ocupados en nuestros trabajos, o pensando en lo que no tenemos hemos dejado de valorar, ella dijo "mientras menos tengas, menos te van a quitar, por eso seras, mas feliz, deja todo, ve al campo y disfruta de todo lo que la naturaleza te da, yo quiero ir a buscar una casa grande donde viva con los animales, algo sencillo, donde tenga todo lo que necesito, no mas" algunas de las cosas que dijo tenian sentido, debo confesar que desde aquella platica, he dejado de comer comida chatarra, bebo mas agua, como mas comida natural y rechazo lo que tenga quimicos añadidos, valoro mas algunas cosas, pero de eso a "buscar solo a la naturaleza y dejar todo" considero que me falta mucho, le he prometido trabajar muchisimo durante años, cuando tenga el capital suficiente,…

La alegria del ama

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Se suele decir que la vida es para aprovecharla y para no dejar pasar nada en absoluto, es decir, para unirnos al tren que ella misma convoca y propone. Es cierto que no podemos dejarnos llevar por simples fracasos, porque eso hace que nos paralicemos y no seamos capaces de levantar la cabeza con vistas a un cambio. Pero también es verdad que a veces buscamos encontrar la paz y alegría y nos llenamos de miles de posibilidades, que precisamente, ofrece la vida, pero… que no siempre hallamos el objetivo que nos proponemos. La alegría no se puede comprar, es algo que hemos de sentir verdaderamente, está o no está. No podemos someterla al “tener” porque no llegaríamos demasiado lejos, ya que es mucho más que eso, la alegría es un estado que provoca en nosotros una fuerza increíble, da empuje para hacer frente a cualquier cosa. Esta alegría ha de estar bien fundamentada y por supuesto hay que cuidarla, no podemos dar por hecho cosas que necesitan atención. La alegría no se basa…

Trastorno limite de personalidad, Emo

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¿Han visto esa nueva moda? Los chicos Emmo con sus pantaloncitos apretados y sus blusitas de niña, pues no se si todos padezcan el mismo problema pero de seguro que todos los que iniciaron que este movimiento de cortarse la piel, mutilarse, hacer de su vida una depresión total, pensar que nadie los quiere etc, definitivamente lo padecen, ¿que produce este tipo de comportamientos? ¿por que los demas los siguen?? He aca algunas respuestas: Aunque parezca increible, este trastorno afecta a un 10% de la población, solamente que no se manifiesta de igual manera. La causa del TLP no se comprende en su totalidad, pero algunos entendidos creen que puede ser el resultado de un desbalance químico en el cerebro. Estos químicos (neurotransmisores) ayudan a balancear el humor y las influencias genéticas y ambientales. Este trastorno de salud mental es más común entre la gente cuyos miembros de la familia también tienen TLP. También se ha notado que la gente que ha desarrollado este desorden, ha sufr…

El Karma ¿Han escuchado sobre eso??

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La Ley del Karma, segun muchos autores, esta muy unida al Principio de Causa y efecto que rige la creación entera. Nada ni nadie puede llegar a pensar que le es posible dañar alguna parte de vida y no asegurarse esa experiencia para si mismo por Ley de Circulo, ya que así actúa la vida, como un circulo que nos trae lo que le hemos dado alguna vez, lo recordemos ahora o no. No existe la injusticia, cada energía que utilizamos en forma de pensamiento, sentimiento, palabra o acción lleva nuestro sello personal y reconoce en su retorno exactamente su fuente, o sea su creador. (uno mismo)
Entonces fácilmente podríamos pensar "Tendre algunas cosas que pagar" debido a los errores que cometemos, porque nadie es la madre Teresa como para estar haciendo siempre el bien, o bueno, muy pocos, pero Tampoco existe el castigo, solo retorna con un fin... ser libre de la calificación imperfecta que la ha aprisionado quien sabe durante cuanto tiempo, y cada experiencia que llega a la pantalla d…

PROPOSITOS DEL AÑO NUEVO

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Esta es la época del año en la que muchas personas están haciendo buenos propósitos para el año nuevo. Para la mayoría estos buenos propósitos son sinceras intenciones de cambio. ahora bajan las ventas de cigarros, suben las inscripciones al gimnasio, repasemos, ¿cuales propositos del año pasado volvemos a repetir? esos fueron fracasos y hay que poner atencion ahi, clasico que el 31 de diciembre pensamos en todo lo bueno y lo malo que nos dejó el año, eso esta bien, pero hay que tratar de que no se repitan los mismos propositos, significaria que no hemos avanzado.

Estos son los propositos de la mayoria de personas, según los libros de psicologia y el analisis de la mente humana, haber si estan de acuerdo:
1) Hacer ejercicio y bajar de peso: Casi todos ganamos peso ahora con tantos convivios y tantas actividades, por lo que esta comprobadisimo que la mayoria tienen este proposito este nuevo año.
2) Alimentarse saludablemente: Empezamos comiendo lechuga y terminamos comiendo pavos y mucho …