El poder de la mente

Existen miles de pruebas psicológicas que podemos realizarnos para conocer nuestra personalidad, existen aquellas bajadas del intenet que nos muestran hasta un 16PF, hasta aquellas personalizadas por las cuales pagarías una fortuna. Durante el tiempo que he estudiado psicología y que he realizado pruebas al menos a unas 500 personas, he descubierto que existe una teoría de personalidad llamada "Eneagrama", la cual describe 9 tipos de personalidad, y que por mi experiencia, es la prueba mas exacta que nos ayuda a profundizar en nuestro "Yo"interno Considero que la mejor forma de describir el eneagrama sería sistema de desarrollo humano que contempla Nueve Estilos Básicos de personalidad y sus distintas interrelaciones. Es muy útil para identificar y clarificar nuestro funcionamiento psicológico además de ser utilizado como un método de auto-observación y estudio dentro de un contexto psicológico, o de un trabajo de realización personal y espiritual. En ese sentido...

término poco común, el "FLOW" significa Fluidez ¿Qué es el estado de Flow? No es mas que ese estado en que la persona se encuentra completamente concentrada en una actividad para su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unas a otras sin pausa. Todo el ser está envuelto en esta actividad, y la persona utiliza sus destrezas y habilidades llevándolas hasta el extremo. La persona está en flow cuando se encuentra completamente absorbida por una actividad durante la cual pierde la noción del tiempo y experimenta una enorme satisfacción. Es importante pensar ¿En que momento, o mas bien, cuando nos hemos sentido asi? ¿Será que nos sentimos asi todo el día en el trabajo? (sería increíble) ¿Será que nos sentimos así cuando hacemos ejercicios? ¿Cuando oramos? ¿Será acaso cuando leemos un libro? Por tal motivo es importante encontrar ese "Flow" en nuestra vida, aunque es un tema poco utlizado, poco invest...

Antes que nada, espero no ofender a nadie con este artículo, pero en realidad me he asombrado de la forma de vestir de los hombres en el último año, y esque hace varios años que los hombres no tenían alguna moda para seguir, la mayoría se vestían de forma muy convencional, sin embargo ahora no es raro ver hombres con pantalones mas pegados que las mujeres, más cintura baja que las mujeres, en colores amarillo, rojo, camiseta pegada estampada, zapatos chapulines "de charol morado", me pregunte ayer mientras hacía fila para pagar el parqueo en un concurrido centro comercial "¿Sera que este es gay o será un simple adolescente a la moda?" me dijo mi novio que no, que éste era mas gay que los demás. Iba el muchacho con un pantalón de lona pegadísimo, tenía mas trasero que las niñas de su edad y eso sin mencionar lo pegado de las piernas, luego vi una pareja de adolescentes de unos 16 años, ambos con pantalón pegado cintura baja blanca, ambos con playera estampada de las ...

Workaholics? Esa palabra la he escuchado últimamente por parte de mis compañeras psicólogas que al igual que yo, trabajamos en el área de Recursos Humanos, "Creo que me he vuelto parte del grupo" Fueron mis palabras al hablar con una amiga a quien no veía desde hace tiempo, y esque si la hora de entrada por tiempo no definido inicia a las 6:00 am. y estoy llegando a mi casa a las 8:00 pm, ¿Que vida puedo tener? y luego pensé, ¿Como se puede convivir con personas como nosotros que carecemos de vida personal, al menos entre semana? Los “workaholics” o adictos al trabajo se divorcian dos veces más que aquellos que tienen hábitos de trabajo normales, afirmaba mi psicólogo al responder sobre mi cuestionamiento . A lo cual sugerí "Aun no me he casado ni pienso hacerlo por el momento", Sin embargo me detuve a pensar "¿Que pasará cuando esto suceda?" "Me estoy condenando sin siquiera haber dado ese paso". Sin embargo Friederich (Mi actual psicólogo y psi...

Escuchamos mucho sobre este tema, en la casa, en el trabajo, en nuestra vida cotidiana escuchamos que debemos vivir en armonía, convivir con los demás, etc. Sin embargo ¿como puedo saber si soy capaz de lograrlo? Aun cuando en cada lugar donde esté hayan cosas que apruebo y otras que no, habiendo situaciones que me gustan, que me disgustan, personas con quien se hace fácil convivir y otras que son lo contrario. Algunos de los aspectos que por experiencia y no porque me digan he aprendido que son importantes y que me han funcionado para "tratar" de vivir en armonia, (porque no se puede lograr siempre al 100%, pero por algo se empieza) serían a mi criterio, los siguientes: 1) ABANDONAR CUANTO ANTES LA POSTURA DE VICTIMA...SALIR DEL "POBRE DE MI." : Hay personas que viven quejándose y lamentándose de su triste vida con tal de lograr la atención y consideración de los demás, sin embargo, es dífícil pretender tener armonía y convivir con los demás con esta mentalidad, re...

A medida que nuestra vida va avanzando, vamos viviendo un sinnúmero de experiencias, tanto buenas como malas, que van dejando su huella en nuestro ser. Algunas de esas vivencias han dejado una huella mayor que otras, por lo cual, el terreno emocional involucrado en las mismas es mayor y más intenso que en aquellas experiencias que se han transformado en simples recuerdos intrascendentes. Esas emociones que, por diversos factores, muchas veces no han podido ser expresadas en su momento (en general ocurre con las emociones negativas), han quedado acumuladas en nuestro interior. Cuanto más antiguo sea el tiempo en que se engendraron esas emociones, mayores raíces habrán echado en nosotros. El hecho de que las defensas las mantengan "contenidas" o, como comúnmente se dice "tapadas", no significa que no existan. Aunque no lo reconozcamos, esa carga de energía acumulada, de alguna manera, se mal canaliza a través de los denominados "síntomas". Es así como comenz...

Muchas veces cuando era niña me pregunte si era posible programar la mente para poder hacer que pasara lo que yo quisiera con mi vida, pense al inicio que era imposible, ¿Puedes programarte para que pasen cosas que quieres y luego lograr que la vida te favorezca de tal manera que esto suceda? y en caso que asi fuera ¿sera esto un secreto?? Porque sino todos serìan exitosos y felices, todos tendrìan aquello que anhelan ¿o no ?? Pues luego de muchos años me di cuenta de que esto si se puede y fue exactamente al iniciar mis estudios de la universidad cuando iniciè a hacerlo sin saber lo que realmente hacìa, luego en mis estudios de postgrado en psicoanàlisis logrè entender lo que pasaba, ¿De que se trata? ¿Que es lo que hace que lo que deseas suceda realmente y te da esa ventaja sobre la masa de mortales que por desconocimiento o simple ignorancia no utilizan el potencial para favorecerse utilizando el poder de la mente?? Creo que todos lo sabemos o lo hemos escuchado pero no le hemos pue...