El poder de la mente

Ultimamente he visto varios casos en los que las personas en vez de asistir con un psicólogo prefieren ir con un Coach "Porque esta de moda", o bien, porque "Creen que el psicólogo no va a darles una solución y solo los va a escuchar mientras que el  coach será mas directo". Se cree que la psicología está quedándose atrás y que lo último en tendencias es asistir con un coach. Realmente, si estás pensando que hacer, o ¿Con quien debes asistir? Puedo decirte que son entidades distintas. No estoy en contra ni a favor de ninguno de los dos, es importante que conozcas muy bien la diferencia porque al final, ambos te cobrarán lo mismo por una sesión y acuérdate que es dinero que vas a invertir y necesitas saber bien en donde hacerlo. Como bien es sabido, el coaching tiene su origen en la palabra inglesa coach, entrenador, de forma que coaching sería entrenamiento. Debes entenderlo como apoyo, ayuda. En un sentido genérico, el coaching es un proceso de apo...

Algo que hay que entender, es que la comprensión del universo y de la mente avanza día con día. Los conocimientos que tenemos ahora van evolucionando hasta que se comprueban más y más verdades que antes permanecían ocultas. La teoría de la física cuántica es una de ellas. LA  FÍSICA  CÚANTICA,  CONFIRMA  EL  PODER  DE  LA  MENTE:  “LO  QUE  PENSAMOS,  CREEMOS  Y  TEMEMOS,  SE  MATERIALIZAN  EN  NUESTRO  ENTORNO” Segun la Fisica Cuantica, En los mundos invisibles de la cuarta, quinta y otras dimensiones superiores del universo así como en los mundos mentales en las que permanecemos activos mientras dormimos o estamos desprendidos en definitivo de nuestro organismo muerto; el principio de la conservación de la energía física, carece de importancia. Asimismo, en los mundos subatómicos donde interactúan los protones, electrones, neutrones; la conservación de la energía, es considera...

Según el psicoanálisis, ser neurótico significa haber fracasado en el proceso de identificación con uno mismo y permanecer en un constante conflicto interno. Ser neurótico  es un problema que no todos logran resolver y que se mantiene latente en la vida perturbando el propio desarrollo y las relaciones familiares, laborales y sociales. Esta ambivalencia entre el "Ser" y el "Parecer" es una fuente de angustia profunda y la razón de una existencia gris e infeliz. Hablemos con la verdad, vivimos en una sociedad donde todos en alguna medida somos neuróticos, porque las pautas sociales nos obligan a reprimir nuestros impulsos naturales y a relacionarnos a través de una máscara. Hace años, en la universidad hicimos un estudio sobre "Psicología de la personalidad", recuerdo que mi ensayo fué precisamente sobre eso "Si todos dijéramos lo que realmente pensamos de los demás, viviríamos en constante conflicto y no podríamos llevarnos con nadie, realm...

En verdad que he escuchado que mucha gente cree que no es necesario ser felices en nuestro trabajo para tener éxito en el mismo. Incluso piensan que no es necesario que nuestros compañeros con quienes trabajamos nos agraden o que compartamos con ellos sus ideas, muchos piensan que el trabajo es para ganar dinero y no tiene nada que ver con hacer amistades o caerle bien a la gente. La idea antigua era que ¨El trabajo no es personal¨ y esta idea es totalmente errónea. Se han hecho muchas investigaciones en universidades, empresas y lo que han concluido es simple: ¨Los trabajadores felices en su trabajo, son mejores trabajadores¨. Quienes se sienten comprometidos e involucrados en su trabajo y con sus compañeros, trabajan con más empeño y con más inteligencia. Sin embargo la realidad muestra que existe un alarmante número de personas que no sienten el compromiso y el involucramiento con su trabajo, no están felices con lo que hacen.  Aunque no lo creas, para muchas personas, desde...

Es muy común a comienzo de año hacerse propósitos para cambiar ciertos aspectos de nosotros mismos o de nuestro entorno con los que no estamos satisfechos. Algunos ejemplos son: dejar de fumar, hacer dieta, ir al gimnasio, dedicarnos más tiempo a nosotros mismos, hacer cambios en nuestra vida familiar (solucionar nuestros problemas de pareja, separarnos, buscar pareja, dedicar mas tiempo a nuestros hijos, etc…) Es saludable reflexionar cada cierto tiempo y realizar un análisis de los diferentes aspectos de nuestra vida para comprobar si estamos a gusto en cada una de ellos o existen dificultades que nos hacen sentir malestar. De este análisis en profundidad vamos a obtener una relación de las cosas que queremos cambiar para sentirnos mejor. En principio parece que hacerse propósitos a comienzo de año solo tiene ventajas… pero hay que tener cuidado porque si no realizamos el proceso de manera adecuada podemos conseguir todo lo contrario. Una vez detectados los objetivos q...

L as fiestas de fin de año suelen ser una mezcla de emociones, tristezas y alegrías. Por eso,  si asistes con un psicólogo seguro va a sugerirte que  evites pasar solos las fiestas de Año nuevo.  Según los expertos en psicología; durante los últimos días del año,  las personas tienden a reflexionar sobre las situaciones que vivieron durante el año. Los expertos señalan que las personas tienden a deprimirse.♦ Las estadísticas marcan que hay un aumento de suicidios en esta época. Es perfectamente normal que en éstos tiempos nos preguntemos que hicimos bien y mal y que debemos mejorar para el año que viene, ésto está muy bien, pero pensar en las cosas negativas únicamente así como traer a nuestra mente recuerdos que nos producen neurosis, es algo peligroso principalmente para aquellas personas que tienen tendencia a la depresión. "Las fiestas son un motivo de reunión familiar que, a veces, por la pérdida de seres queridos, las distancias o razones laborales...

En estos tiempos en los que el sueldo cada vez alcanza para menos y las necesidades económicas van aumentando, he investigado algunos tips sencillos que pueden ayudarnos a estirar ese sueldo que tenemos sin importar si es poco o mucho, ya que debemos recordar que sin importar cuánto dinero ganemos, nunca es lo suficiente para cubrir las necesidades. * Une los ingresos familiares: Si vives en pareja, ponte de acuerdo con tu pareja para que sepan los ingresos mensuales de ambos. Esto les servirá para organizar sus gastos, incluyendo los bonos y demás pagos extras que puedan recibir durante el año. Además, deberán establecer acuerdos y definir cuánto de cada salario es privado y cuánto es en conjunto, para que puedan cumplir con las obligaciones de ambos por igual.   Es importante que seamos sinceros en decir a nuestra pareja cuánto ganamos al mes, porque es la mejor forma de progresar y establecer lazos de confianza. * Anota todos tus gastos: Aunque te resulte difícil...