El poder de la mente

Muchas veces, nos hemos preguntado, ¿Cual sera el secreto de la felicidad? ¿Sera posible vivir feliz siempre? ¿Sin importar lo que te suceda? ¿Es posible ser feliz siempre cuando te casas? ¿Que hacer para ser feliz? A continuación encontrarás una serie de tips que te ayudarán a que tu historia de vida sea lo mas parecido a un cuento de hadas.. Todo está en ti- 1.  Vive el presente No dejes para mañana todo lo que quieres hacer hoy. Ni vivas todo el tiempo pensando en lo que ya paso, ni vivas todo el tiempo pensando en lo que puede ser, porque aunque uno debe tomarse el tiempo de reflexionar sobre sus errores cometidos y de planear su futuro no se puede vivir pensando en tiempos que ya fueron o serán porque te olvidarás de vivir el tiempo que es, si hay algo que te mueres por hacer desde hace rato, proponte como meta hacerlo, si quieres ir a probar cierto restaurante nuevo vez hoy mismo, si tal vez quieres viajar, pide unas vacaciones y vete así sea de mochilero(a...

Esta es una pregunta que muchas veces me ha tocado responder. Muchas personas que se dan cuenta de que tienden a estar preocupadas, se cuestionan esta posibilidad. ¿Me gusta tener problemas? ¿disfruto estando mal? ¿Por que cuando ya tengo todo para ser feliz, nuevamente aparece algo nuevo de que preocuparme? Parece poco probable que alguien encuentre algún placer en el malestar, pero si  lo que uno desea es sentirse mejor y hace todo lo posible por dar poca importancia a los problemas y aun así no consigue estar bien, una posible explicación racional sería la de que en el fondo estar mal gusta. Es lógico pensar que tiene algún beneficio estar agobiado o preocupado, de hecho en ocasiones es así. Existen beneficios claros derivados de la preocupación: ayuda a adelantarse a hipotéticos peligros o a consecuencias de las cosas poco apetecibles, ayuda a valorar los pros y los contras de manera exhaustiva, e incluso favorece resolver los problemas a tiempo y conseguir que no...

Hace poco, una amiga vino a mi, llorando y diciéndome "No puede ser, otra vez he caido en lo mismo, mi novio me pega, al igual que el anterior, ¿Que puedo estar haciendo mal? ¿como es que no me doy cuenta? ¿Por que me enamoro de éste tipo de personas?. He decidido escribirle este artículo, el cual, estoy segura que será de interés para otras mujeres que no entienden por que consiguen este tipo de parejas que al principio parecen "El príncipe azul" y luego resultan siendo hombres abusadores y maltratadores. Antes que nada, debemos entender que e l maltrato no es fruto de ninguna enfermedad o algún tipo de adicción, sino de un sistema social basado en la desigualdad, en un sistema de abuso de poder, de dominación, que afecta a todos los grupos sociales. No importa si son de clase alta o baja, El maltratador comienza habitualmente con el maltrato psicológico, con el acoso a su víctima, que consiste en ir aislando progresivamente a su pareja  de su entorno...

He escuchado personas que me dicen "Estoy salado" "Todo me sale mal" "Estaba por comprar mi vehículo, había pasado ahorrando y ahora que tenía el dinero, la persona que me lo iba  a vender me estafó, luego iba de regreso a mi casa y me asaltan, luego me dicen que el negocio que tenia se incendio..."  En fin...Todos en un momento en la vida creemos que en el universo se mueven hilos invisibles que provocan que nosotros no cumplamos nunca nuestros deseos, mientras a nuestro alrededor nuestros amigos y familiares se llenan de buenas cosas que les brinda la vida. Todo esto nos llena de desesperación y a veces de amargura porque por más que hacemos, nada más no se presenta la buena fortuna. ¿Qué se hace en estos casos? ¿Darse por vencido? ¿Existe realmente una fórmula mágica? ¿Están los astros y el universo complotando para que yo no sea feliz? Tal vez un astrólogo te dirá que por tus ascendentes estas en algún tipo de conflicto, otros te dirán que tu ...

Si te ha sucedido o conoces a alguien que le haya sucedido, ésto podría interesarte: Este es un problema que tiene su nombre propio: Se llama  trastorno de identidad disociativo (TID) es  un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de dos o más identidades o estados de personalidad , y al menos dos de estas  identidades deben controlar de forma recurrente el  comportamiento del individuo.Cada personalidad suele vivirse como una historia personal única y diferente, con recuerdos, sentimientos, características e incluso nombres distintos. Además, algunas personalidades pueden conocerse e interactuar  entre sí en un complejo mundo interior; a veces coexisten en forma pacífica y a veces en forma conflictiva, En la mayoría de los casos existe una personalidad dominante, que se denomina personalidad primaria, a la que subyacen otra serie de personalidades  secundarias. Es un trastorno mucho más frecuente en  mujeres que en hombr...

Todos conocemos alguna persona desempleada: Familiares, amigos, vecinos, etc. siempre nos cuentan que no encuentran empleo, o en el peor de los casos, nos ha pasado y no solo una vez, ¿Te has dado cuenta de que cuando estás trabajando es mas fácil conseguir otro empleo? y ¿Que pasa cuando estás desempleado? ¿Por que es tan difícil? ¿Que estás haciendo mal? ¿Te lo has preguntado? Muchas personas me han hecho esa consulta: Tengo un buen nivel de escolaridad, tengo experiencia laboral, no tengo una mala imagen, ¿Por que no me contratan? A continuacion, unos tips para ayudarte a encontrar una respuesta: Revisa Tu curriculum:  La mayoria de personas (mas del 90%) que me envían su Curriculum para  que les ayude a encontrar empleo, no lo saben hacer, siempre los reviso y la mayoria contienen los siguientes errores: No colocan fotografia: El hecho de que tu Curriculum no tenga fotografia, automaticamente da la impresión de que tu presentación personal deja ...

En la vida existen algunas personas que están ahí de forma incondicional. Pero pocas personas están ahí tan presentes como una madre que permanece al lado de sus hijos en los buenos momentos pero también, en los malos, en la tristeza y en las situaciones de fracaso. Siempre se cree que el amor perfecto es el amor de una pareja (el amor de la chica con su principe azul), Sin embargo, despues de mis estudios como Coach en Tanatología, creo que la verdadera perfección se muestra en el cariño generoso de una madre que ayuda a cualquier hijo más allá de la edad. De hecho, en la actualidad, en un momento de crisis económica, muchas madres ayudan económicamente a sus hijos, o bien, en cualquier problema en el que ellos se vean involucrados, la mama está siempre ahi. Sin embargo, al igual que un día los hijos se van de casa y abandonan el núcleo familiar, del mismo modo, toda madre nos dice adiós en algún momento de nuestro camino. Por ley de vida,...

Me encanta esta historia, por eso decidí agregarla a mi blog. Un joven, deseoso de buscar el verdadero conocimiento, abandonó todo y resolvió llevar una vida errante, para dedicarse enteramente a la búsqueda de la sabiduría. Estaba en una cierta zona de Asia, cuando oyó hablar en una ciudad de un hombre sabio que vivía en una montaña lejana, y que tenía la capacidad de fabricar oro de las piedras. Al oír esa historia, decidió ponerse en camino, encontrar a ese sabio, y pedirle que le enseñase ese maravilloso poder. Tras muchas jornadas de camino y penalidades, consiguió llegar al lugar donde vivía el alquimista, y le pidió que le enseñase el don de fabricar oro. El anciano le miró compasivo, le dio una escoba de barrer y le dijo: «Más tarde te enseñaré. Ahora, toma esta escoba y ponte a barrer». Cuando hubo terminado, el joven volvió a su petición, pero el anciano le dio un delantal, y le conminó a que se metiera en la cocina y preparase algo para comer. «Mañana te enseña...

E l exceso de trabajo, es cada vez mas común, los horarios se extienden, hay reducción de empleados y cada vez, los sueldos son mucho mas bajos.  Esto hace que las personas que sobreviven a los cambios organizacionales, se vean en la necesidad de adaptarse a absorber el trabajo de los compañeros que ya no están, y a cumplir con resultados, cada vez mas inalcanzables. ¿Que sucede después de un tiempo de estar esforzándose y esforzándose sin ver la luz al final del camino? ¿Que sucede cuando nos damos cuenta de que por mas que entregamos resultados o los sobrepasamos, ahora hay nuevas exigencias y la carga de trabajo no parece disminuir? Lo que sucede es un agotamiento mental. Este agotamiento se trata de un “síndrome de cansancio emocional (Burnout), despersonalización y reducción de la motivación de logro personal”. Quien padece de este síndrome se siente que ha agotado todos sus recursos emocionales y no le queda nada mas para los demás. Es pro...