tag:blogger.com,1999:blog-14571376879114908042024-03-05T03:29:30.333-08:00El poder de la menteKarenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.comBlogger153125tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-10488753588083454052019-01-08T10:56:00.003-08:002019-01-08T10:56:53.741-08:00¿PORQUE NADA ME SALE BIEN? AQUI LA SOLUCION<div style="text-align: justify;">
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjakelgI7f34UR2t_avhcykTtIk0_dnQJ4kgw8g51QcvKDe9bdlAFteYZe6J3X57yb8UHZ5bQoIfLdrD19vMtsu7qfOSYc2ca_jqwJAq8NGSsnQL13_HYll16YZZIsHo9jjLwRA5278bA/s1600/leyes-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="325" data-original-width="395" height="328" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjakelgI7f34UR2t_avhcykTtIk0_dnQJ4kgw8g51QcvKDe9bdlAFteYZe6J3X57yb8UHZ5bQoIfLdrD19vMtsu7qfOSYc2ca_jqwJAq8NGSsnQL13_HYll16YZZIsHo9jjLwRA5278bA/s400/leyes-2.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Estamos iniciando un nuevo año, el 2019, enero.. corre y va de nuevo, un año mas para lograr nuestras metas, un año mas en el que nos planteamos lo que queremos lograr y que iniciamos con la mayor motivación y decididos a que esta vez si lo lograremos, pero ¿que pasa cuando las cosas no te salen bien? ¿Que motivación puedes tener si te das cuenta que por mas que lo intentas las cosas no son lo que esperabas? ¿Sientes que todo te sale mal? ¿Tienes mala suerte?</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Trabajo como Directora de Recursos Humanos y por supuesto, parte de mi trabajo se basa en capacitar al personal, en motivarlos a que logren sus metas laborales y hasta personales, me doy cuenta que ahora que hemos regresado a trabajar, las personas vienen decididas "Hoy si, este es mi año" pero resulta que en la primera capacitación (hoy precisamente) me di cuenta de la falta de motivación de muchas personas (mas de las que pensaba), me di cuenta que muchos estaban desmotivados, y decian "Otra vez lo mismo" "Ya estoy harto de intentar e intentar y que las cosas no salgan como esperaba" "Empece el año en la m..a" etc. Platicando con algunos de ellos me di cuenta que no tienen ni una idea del porque les suceden tantas cosas malas, algunos de ellos son muy creyentes, muy religiosos pero al parecer, no han encontrado en sus bases religiosas la respuesta de porque las cosas no les salen, he decidido preparar una capacitación y hacerles entender que es lo que sucede, si te sientes identificado, si empezaste mal el año, si tienes mala suerte, es momento de que entiendas lo que sucede y lo que puedes hacer para cambiar, pero debes empezar YA.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Que pensarias si yo te dijera que todo lo que te pasa es porque tu lo atraes a tu vida? Si yo te dijera que toda esa mala suerte que tienes, el hecho de que las cosas no te salgan es solo tu responsabilidad? ¿que me dirias? Ya me ha pasado y la respuesta es "No es cierto, yo no hice nada malo, a mi me estafaron, a mi me asaltaron, yo confié en alguien y me engaño.... " Y la lista sigue... la lista de excusas es muy pero muy extensa, no voy a hablar de religiones porque independientemente de tus creencias religiosas, debes entender que existen las leyes del universo y que por experiencia propia te puedo decir que rigen todo lo que nos rodea, quieras o no, asi es. Te guste o no, las leyes del universo existen y funcionan y son mencionadas en las 5 religiones principales solo que cada una las enseña a su propio modo y tal vez ya lo sabes pero no les has puesto la importancia que debes.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Entonces ¿Nos detenemos a hablar de las desgracias que nos suceden? ¿Seguimos teniéndonos lastima o nos enfocamos en la solucion?</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Elijo lo segundo, así que voy a explicarte estas leyes, muchos hablan sobre las 7 leyes universales del exito de Deepak Chopra, yo no voy a hablar de eso, yo te voy a hablar de aquellas leyes que rigen nuestro universo y que condicionan todo lo que nos pasa y las cuales puedes utilizar a tu favor o ignorarlas y seguir como estas, pero ¿sabes que? No te ha funcionado lo que has hecho hasta el momento, sino no estuvieras leyendo este articulo así que te sugiero que leas bien lo que voy a decirte y si en realidad deseas cambiar, lo pongas en práctica, luego escríbeme y cuéntame como te fue, pero seguramente será mejor de como estas en este momento, empecemos.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para empezar, debes saber que Las leyes universales que gobiernan al cosmos funcionan , sin distinguir entre ignorantes y sabios, entre adultos y niños, entre ricos y pobres, entre razas, nacionalidades, ni credos. Estas leyes o principios son fundamentales, y saber cómo funcionan nos permite usarlas para nuestro bienestar, aprovechando los beneficios espirituales y físicos que nos ofrecen. </span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1) LA LEY DE LA CORRESPONDENCIA: </span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La ley dice "Como es arriba es abajo, y como es abajo es arriba" podras pensar "WTF" Pero yo te explico, esto significa que . Significa que en los principales planos que tiene la vida (plano físico, plano mental, plano espiritual) existe una correspondencia perfecta que los unifica o los entrelazan unos con otros. Todo empieza en nuestra mente, todo lo que piensas, luego lo sientes y en base a ello, actúas, hay correspondencia entre lo que piensas y lo que te sucede, te daré un ejemplo de eso: Un hombre se levanta de mal humor, es lunes y piensa "M..a es lunes, tengo que ir a ese p.. trabajo que odio", se ducha de malas, piensa en lo mal que le irá en la reunión de seguimiento semanal porque no se preparó correctamente, piensa que tiene hambre y no tiene nada bueno en el refrigerador y que seguro en la reunión le dan una pinche galleta de m..a horrible y que le hará mal, que después por eso se enferma.... bla bla bla... la mente ¿Te ha pasado? Mientras tanto, otro compañero con el mismo puesto se levanta y piensa "Hoy es lunes, el primer lunes del año, hoy tengo reunión de seguimiento, no me dió tiempo de prepararme bien pero estoy seguro que saldré de ésta y buscaré un buen argumento, revisa su refri y no tiene nada de comer pero piensa "Voy a comer una deliciosa galleta de avena y mandare a mi asistente por un poco de fruta para comer antes de la reunion" asi que se ducha, se viste y se va a trabajar. Ambos llegan al trabajo (al mismo lugar) A uno de ellos le va bien y al otro le va mal, uno de ellos brilla en la reunión (como siempre) y el otro con toda la negatividad del mundo se siente enfermo sobrecargado de trabajo y sus resultados al final no son los esperados, seguramente recibirá pronto su carta de despido, ¿Porque? Simple: LA LEY DE LA CORRESPONDENCIA, Hay una fuerte relación entre lo que cada uno de ellos pensó, lo que sintió y la forma de actuar y cada uno recibe lo que le corresponde de acuerdo al inicio del ciclo (los pensamientos) ¿Ya revisaste como esta tu mente? Te tengo una noticia todo empieza ahi msimo. En tu mente.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2) LA LEY DE LA VIBRACION </span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Esta ley dice "Nada es inmóvil, todo se mueve, todo vibra" En lo personal, esta es una de las leyes a la que mas pongo atención, es una de las leyes en la que mas pienso y que trato de aplicar a mi vida, ahora te explico el motivo.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es una ley complicada de entender pero te lo explico de la manera como yo la entiendo: Nuestros pensamientos que es donde todo el ciclo inicia, vibran en una frecuencia y emiten ondas al universo (como las ondas de radio, que aunque no las veas, existen) Existen dos tipos de vibraciones, las de baja frecuencia y las de alta frecuencia. Los pensamientos negativos vibran en una frecuencia baja y atraen mas de lo mismo, los pensamientos positivos y las emociones que ésto pensamientos traen, vibran en una frecuencia alta que te permiten atraer cosas buenas a tu vida, cuando estés pensando cosas negativas que es algo que a todos nos pasa, inmediatamente debes hacerte consciente de eso y empezar a cambiarlo por algo positivo y tu frecuencia se elevará y será mucho más facil atraer lo que deseas. </span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ejemplo: Si lo que deseas es tener mucho dinero pero en lugar de desearlo, sentir que lo vas a conseguir, te la pasas pensando en tus deudas, te la pasas pensando en que el dinero corrompe a las personas, o empiezas a pensar que es muy dificil lograrlo, que debes darte cuenta de tu situación actual y que con desearlo no lo vas a conseguir, tu cerebro envía esas vibraciones al universo y lo que sucede es que la siguiente ley que es la ley de la atracción, te trae de vuelta tus miedos, porque tu vibras en una frecuencia baja, por el contrario, si en este momento tienes deudas, pero en lugar de pensar en eso, te dedicas a pensar que vas a conseguir el dinero para pagarlas, que el universo ya dió la orden para que tu logres salir de ellas, tu cerebro envía esa frecuencia al universo, estás vibrando en alto y el universo te trae a las personas y las situaciones que te permiten salir de esas deudas (un nuevo empleo, la oportunidad de hacer un negocio, etc)</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">3) LA LEY DE LA POLARIDAD: </span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tan incomprensible como las demás, esta ley dice "Todo es doble, todo tiene dos polos, su par de opuestos" pero es tan sencilla de entender si la estudias a profundidad, (debo admitir que en un inicio me costo entenderla pero ahora lo puedo explicar de manera sencilla), esta ley habla de las personas tóxicas y las relaciones negativas, dice que si estas polarizado negativamente, atraerás sobre ti toda cosa negativa y lo llevaras contigo afectando otros ambientes, personas o cosas que entran en contacto contigo. En cambio, si estas polarizado positivamente, no solo atrás hacia ti toda clase de cosas buenas y situaciones positivas sino que se las llevaras a los demás. ¿Conoces a alguien que siempre parece atraer parejas tóxicas? Conozco a una compañera de trabajo que me dice "¿Porque siempre consigo novios patanes, abusivos, que me gritan, sin dinero y con mil problemas?", la realidad es que tu atraes a todas las personas con las que te relacionas y si atraes relaciones tóxicas es porque tu eres así aunque no te des cuenta, las personas tóxicas contaminan a los demás, son aquellas manzanas podridas que contaminan los ambientes de trabajo, los líderes negativos que te inducen a hacer cosas malas y te envuelven sin que te des cuenta, por el contrario, si tu estás polarizado de manera positiva, atraes a personas iguales a ti. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A nivel personal, y luego de estudiar estas leyes a profundidad y hacer cambios radicales en mi vida, he aprendido a soltar y dejar ir a personas tóxicas que me hacen daño, he aprendido a distinguir a éstas personas que sutilmente contaminan sin que me de cuenta y a alejarme rápidamente de ellas, he perdido amigos, he perdido familiares y me he alejado de esas personas tóxicas que no traían nada bueno a mi vida y me he dedicado a cultivar amistad con personas que aunque no piensen como yo, son personas que suman. Cuando entiendes bien esta ley, empiezas a relacionarte con personas positivas y lo mejor de todo, tu empiezas a darte cuenta si eres tóxico y en el momento que estás actuando de manera negativa, empiezas a cambiar tu modo y a polarizar del lado opuesto. (me encanta esta ley)</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">4) LA LEY DEL MENTALISMO</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">"El todo es mente, el universo es mental" Se basa en que todo está en la mente, el universo es una creación mental, cuando pensamos emana de nosotros una corriente magnética semejante a un rayo de luz que llega hasta el alma de las demás personas ejerciendo sobre ellas una influencia. Todo esta en la mente, el teléfono o computadora desde donde lees este artículo, inició en la mente de alguien y luego se materializo, quiero que entiendas que eres responsable de todo lo que te pasa, todo lo creaste con tu mente, todo inició con una idea, mala o buena, una idea que se te metió en la cabeza y que no dejaste de pensar en ella, por la ley de la atracción, ya que le prestaste atención, se materializó, sucedió y afectó o cambió tu vida, para bien o para mal, la consecuencia que recibiste no es más que el karma de ese pensamiento, ¿Entiendes por que es tan importante lo que pensamos? Aveces le metemos tanta basura a nuestra mente que por eso nos suceden tantas cosas malas, pero no estamos conscientes de eso, ya que de estarlo, tendríamos que ser muy estúpidos para no cuidar nuestros pensamientos, y aun asi, no es un proceso sencillo, lleva su tiempo, entrenar nuestra mente es un proceso largo y complicado porque tenemos la tendencia a caer, pero lo importante es hacernos conscientes de nuestros pensamientos y retomar el camino correcto en cuanto empezamos a pensar en lo que nos hace daño. </span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">5) LEY DEL RITMO</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Conocida también como la ley del péndulo, esta ley nos hace recordar que somos humanos imperfectos , esta ley dice literalmente " Todo fluye y refluye, todo tiene sus periodos de avance y retroceso, todo asciende y desciende" Esta ley te dice que no todo es malo, que si estás pasando por un momento difícil, eso termina, caes y te levantas, te pasa algo malo, luego te pasa algo bueno.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">6) LEY DE CAUSA Y EFECTO: </span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Esta ley es la mas sencilla de entender "Toda causa tiene su efecto, todo efecto tiene su causa", esta ley está contenida en las enseñanzas de todas las religiones, los budistas creemos en el karma, los católicos creen que no debes hacer a otros lo que no queremos que nos hagan, etc. Esta ley dice que nada sucede por casualidad, muchas veces creemos que asi es "Que casualidad, me encontré con x persona" pero no es así, nada es casual , lo que existe es la causalidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La suerte no es más que el nombre que se da para justificar algo que no se comprende. Así pues, nada ocurre casualmente. Cuando algo negativo sucede en nuestras vidas, enseguida debemos ir a investigar la causa que produce ese efecto; encontrada la raíz del mal, se extirpa y el mal desaparece. Cuando los humanos se dan cuenta de que ellos mismos son los causantes de los males que los aquejan, de pronto les entra un intenso deseo de arreglar las cosas. Cuando este deseo es intenso y fuertemente proyectado, inmediatamente recibe toda clase de ayudas del universo para generar positivismo. Asi de sencillo, asi de simple, un ejemplo sencillo: En el convivio de navidad, en la organización para la que trabajo, hice una rifa de premios muy cotizados, escuché a algunos decir "Deberías rifar trancazos y esos seguro que me los gano" o " Yo nunca me gano nada", contrario a otro compañero que ha recibido una fuerte influencia mía y que ha ido utilizando en su vida la ley de la atracción y éste dijo "Yo me gano uno de esos premios, no sera para mi porque no tengo la necesidad, voy a regalárselo a alguien y ya se a quien" inmediatamente supe que seguramente él si ganaría algo porque en ningún momento tuvo alguna duda, él estaba utilizando algunas de las leyes universales, el estaba iniciando con un pensamiento positivo, estaba vibrando en alta frecuencia, estaba pensando en dar a alguien el premio y sabía que dando es como se recibe, en fin, antes de la rifa, señalé a las personas negativas que estaban haciendo bromas pesadas y les dije "ustedes no van a ganar nada porque ya lo declararon, porque existe la ley de causa y efecto, por causa de tu pensamiento negativo, la consecuencia es que no vas a ganar nada", esperé que fuera la rifa y mi mejor amigo ganó una pantalla de 65", anteriormente yo había comentado con un par de compañeros que mi amigo sería acreedor a un premio, y al ganarlo, aproveche para darles una lección a los demás y les dije "Mi amigo ganó este premio porque está aprendiendo a utilizar las leyes universales del éxito, ojala hagan ustedes lo mismo, porque pronto, alguno de ustedes estará recibiendo un premio como éste. Junto a éstos compañeros negativos, fuimos con mi amigo, a dejar ésta pantalla a la señora que hace la limpieza, que meses atrás había dedicido cambiar su modo negativo de pensar y había empezado a leer libros como "El secreto", una persona que decició dejar de lado la autocompasión y que esta empezando a hacer algo para vivir mejor. ¿Se merecía este regalo? Por supuesto, y estoy segura que mi amigo por su compasión y por dar, en el futuro va a recibir mucho mas. </span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">7) LEY DE GENERACIÓN</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La primera vez que estudié esta ley en la Nueva Acropolis recuerdo que me costó entenderla aún despues de que me la explicaran, considero que ahora tengo la potestad de explicarla en términos sencillos, y esque la ley dice " La generación existe por doquier, todo tiene su principio masculino y femenino, la generación se manifiesta en todos los planos"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Se basa en que la generación esta en todo. Este principio manifiesta la verdad de que los principios masculinos y femeninos están presentes y funcionan en cada uno de los planos de la vida. Nada puede generarse sin que el principio Madre-Padre se encuentre presente. De la unión de estos dos polos (inteligencia-amor) surge la creación. El principio masculino es atraer, estimular, sembrar, dirigir. El oficio del polo femenino es recibir, germinar, reproducir, dar forma. Todo surge del funcionamiento de este principio de generación en el plano de la energía. Para que este principio funcione correctamente los dos polos deben trabajar en armonía, pero en muchos casos la voluntad de los géneros (hombres y mujeres) es muy débil. Así vemos a hombres y mujeres convirtiéndose en ecos de otros que tienen una mente o una voluntad más fuerte que la suya. ¿Aun no entiendes? Te doy un ejemplo, ¿Recuerdas que te dije que tu atraes a las personas que te rodean? Sucede con el amor, si eres mujer, con tus pensamientos y tu energía atraes tu lado opuesto, atraes el amor de un hombre aunque distinto, con una energía similar a la tuya, se casan, tienen una hija que es la siguiente generación creada de la unión de dos energías. Atraes a las personas con una energía similar a la tuya, piensa en tus amistades, en las personas con las que te relaciones y verás el reflejo de lo que eres, así de sencillo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¿Y LA LEY DE LA ATRACCION? </b>La más importante de todas las leyes, el secreto mejor guardado es esa última ley, es la meta final, es el medio principal para atraer todo lo que deseas a tu vida, ya escribí sobre ella en un artículo anterior y estoy segura de que estare escribiendo sobre ella en articulos posteriores. Aprovecho para agradecer a las personas que diariamente me escriben correos, ustedes me motivan a seguir escribiendo, incluso cuando no lo hago, me llaman la atención y me hacen querer regresar a escribir. Fueron ustedes quienes me motivaron a compartir hoy, lo que he aprendido sobre las leyes universales del éxito. </span></div>
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Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-31202323616254172392018-11-05T12:40:00.001-08:002018-11-05T12:40:45.708-08:00TOC..TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO ¿COMO SABER SI LO PADECES?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhveBFo1BKt-TzvZgz6C-tvTFpUE-1x_tkNrHP45DFgaCBT_CirpEmyqET12GZiXq5uuGxqjDXrlNOXhQ4wZRWtJ4L72MQqXXP9Kz8Z-ENGTfOuLKvmIHB2MmlK5dr5zsyxbui66x0fGQ/s1600/toc+toc+buena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="351" data-original-width="644" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhveBFo1BKt-TzvZgz6C-tvTFpUE-1x_tkNrHP45DFgaCBT_CirpEmyqET12GZiXq5uuGxqjDXrlNOXhQ4wZRWtJ4L72MQqXXP9Kz8Z-ENGTfOuLKvmIHB2MmlK5dr5zsyxbui66x0fGQ/s400/toc+toc+buena.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ayer, debido a la presión de grupo de mis amigos de la oficina, vi una película en Netflix llamada <b>TOC TOC</b>, algunos de mis amigos decían que se sentían identificados con alguno de los personajes y bromeaban acerca de cuál de todos estaba peor. Sin embargo, me di cuenta que no tenían idea de lo que es el famoso TOC o trastorno obsesivo compulsivo ya que muchas veces confunden a las personas extremadamente organizadas o a sus jefes de temperamento Colérico con personas obsesivas compulsivas. Así que les prometí aclararles lo que significa éste trastorno para ver si ahora se identifican con este trastorno sabiendo realmente lo que significa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75);"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75);">Para empezar, quiero definirles que El trastorno obsesivo-compulsivo, comúnmente conocido como TOC, es una forma de ansiedad que hace que las personas sufran de patrones crónicos e inevitables de pensamientos no deseados que no pueden ser suprimidos o ignorados a pesar de tener el deseo de hacerlo. Muchas veces se cree que éstas personas hacen esas cosas "Por molestar" o por "Llamar la atención", sin embargo los pensamientos y las compulsiones que afectan a estos individuos los obligan a tener ciertas conductas o rituales para reducir los sentimientos de ansiedad o evitar un daño. Los síntomas del TOC pueden provocar una gran alteración en las vidas de aquellos que sufren de este padecimiento, frecuentemente impidiendo que participen en actividades aparentemente normales. En muchos casos, los patrones de comportamiento que se repiten una y otra vez no tienen sentido nisiquiera para éstas personas que lo padecen lo que lleva al aislamiento social u ocasiona la sensación de ser condenado por los demás y rechazado. Finalmente, esto puede causar el deterioro de la autoestima y provocar una angustia adicional. Afortunadamente, </span>existen opciones de tratamiento disponibles para ayudar a reducir los síntomas del TOC<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75);"> y prevenir futuras afectaciones en la vida de la persona que lo padece.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75);"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pero antes de hablarles sobre eso, voy a aclarar la duda de mi amiga Dari que está leyendo el borrador del artículo y me pregunta ¿Pero por que se da? ¿Porque padeces eso? ¿Es porque te golpeas la cabeza y te volves loco? La verdad es que hay muchos factores:</span></span></div>
<div style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75); border: 0px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.12em; margin-top: 1.12em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><em style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Factores genéticos:</em> Al igual que con otras enfermedades mentales, se cree que el trastorno obsesivo-compulsivo tiene un componente genético, ya que es un padecimiento que suele ser común en algunas familias. Los individuos que tienen un pariente de primer grado con el TOC (por ejemplo, un hermano o un padre biológico), enfrentan un mayor riesgo de desarrollar síntomas de este trastorno. Adicionalmente, si existen antecedentes familiares de otros tipos de ansiedad, las personas son más susceptibles de presentar los efectos del TOC.</span></div>
<div style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75); border: 0px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.12em; margin-top: 1.12em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><em style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Factores físicos:</em> Podría existir un desequilibrio químico en el cerebro que hace que las personas sean más vulnerables al desarrollo de los síntomas del TOC. Según una bibliografía que encontre (porque en ese tema no soy experta) encontré que, los neurotransmisores son los químicos del cerebro responsables de enviar los mensajes de un área del cerebro a otra. Cuando ocurre un desequilibrio en estos químicos y se merma su capacidad de transmitir los niveles adecuados de serotonina a las áreas del cerebro responsables de reconocer y manejar el sentido de bienestar, es posible que aparezcan los síntomas del TOC. (interesante verdad?)</span></div>
<div style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75); border: 0px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.12em; margin-top: 1.12em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><em style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Factores ambientales:</em> Existen ciertos factores ambientales que provocan la aparición de distintos tipos de ansiedad, incluyendo el trastorno obsesivo-compulsivo. Los individuos que han pasado por experiencias de la vida que no pueden controlar corren un mayor riesgo de desarrollar síntomas sinónimos del TOC, ¿A que me refiero con ésto? traumas de la infancia, víctimas de abuso, abandono, hogares violentos etc. </span></div>
<div style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75); border: 0px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.12em; margin-top: 1.12em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sin embargo existen algunos factores adicionales de riesgo, con ésto no estoy diciendo que si te identificas con alguno de éstos te suceda, pero para lograr entender ¿De donde viene el trastorno? Puedo decirles que las personas que los padecen han confirmado que les sucedió alguno de los factores que les mencioné antes así como los siguientes:</span></div>
<ul style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75); border: 0px; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 1.12em 40px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Antecedentes familiares de enfermedades mentales</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Falta de participación de los padres en la crianza </span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ser víctima de abuso físico, sexual y/o emocional</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sufrir de abandono</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Discordia familiar extrema</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La muerte de un ser querido</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vivir bajo niveles de estrés excesivos</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Carencia de una red de apoyo</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sufrir de una enfermedad física crónica</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>INDICIOS Y SINTOMAS DEL TOC</b></span></div>
<div>
<div style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75); border: 0px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.12em; margin-top: 1.12em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Existen dos clasificaciones y categorías, están las OBSESIONES y las COMPULSIONES, no necesariamente se padecen ambas. Ante la pregunta ¿Como puedo saber si lo padezco o si tengo indicios de que puedo padecerlo y empeorar? Puedo decirles cuáles son los síntomas de cada uno. </span></div>
<div style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75); border: 0px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.12em; margin-top: 1.12em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><em style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Síntomas obsesivos:</em> Las obsesiones que presentan los individuos que sufren del TOC son no deseadas, además de que pueden ser totalmente absorbentes. La presencia de estas obsesiones puede inhibir la capacidad de concentrarse en otra cosa. Estos son algunos ejemplos de los síntomas obsesivos, aunque existen otros:</span></div>
<div style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.75); border: 0px; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.12em; margin-top: 1.12em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><em style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Síntomas compulsivos:</em> Las compulsiones son conductas atípicas que los individuos se sienten obligados a tener, a pesar de no querer hacerlo. Cuando se presentan estas conductas compulsivas, las personas con el TOC se sienten incapaces de dejar de tenerlas, ya que de no lograrlo, experimentarán sensaciones de ansiedad cada vez más fuertes y a menudo debilitantes.Estos son algunos ejemplos de los síntomas compulsivos, aunque existen otros:</span></div>
<h4 style="background-color: white; color: #111111; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Síntomas de obsesión</span></h4>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Las obsesiones del TOC son pensamientos, impulsos o imágenes repetidos, persistentes e indeseados, que son invasivos y provocan angustia o ansiedad. Podrías intentar ignorarlos o deshacerte de ellos poniendo en práctica un ritual o comportamiento compulsivo. En general, estas obsesiones te invaden cuando intentas pensar o hacer otras cosas. A menudo, las obsesiones tratan sobre distintos temas, por ejemplo:</div>
</span><ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Temor a la contaminación o a la suciedad</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Necesitar que las cosas estén ordenadas simétricamente</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pensamientos agresivos u horrendos sobre lastimarte o lastimar a otros</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pensamientos indeseados, por ejemplo, agresivos, o sujetos religiosos o sexuales</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los signos y síntomas de la obsesión incluyen lo siguiente:</span><ul>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Temor a contaminarse por tocar objetos que han tocado otros</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Dudas sobre si se puso llave a la puerta o si se apagó la estufa</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Estrés intenso cuando los objetos no están ordenados u orientados de una determinada manera</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Imágenes indeseadas e incómodas en las que te lastimas o que lastimas a otros</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pensamientos sobre gritar obscenidades o actuar de manera inadecuada, los cuales son indeseados y te incomodan</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Evasión de situaciones que pueden desencadenar obsesiones, como dar la mano</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Angustia acera de imágenes sexuales desagradables que se repiten en la mente</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Síntomas de compulsión</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Las compulsiones del TOC son comportamientos repetitivos que te sientes obligado a cumplir. Estos comportamientos repetitivos o actos mentales tienen como fin prevenir o reducir la ansiedad relacionada con tus obsesiones o evitar que suceda algo malo. Sin embargo, involucrarse con las compulsiones no genera placer y puede aliviar la ansiedad solo temporalmente.</div>
<br />Ahora bien, los signos y síntomas de la compulsión incluyen lo siguiente:</span><ul>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lavarse las manos hasta que la piel queda en carne viva</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Verificar varias veces que las puertas están con llave</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Verificar varias veces que la estufa está apagada</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Contar siguiendo determinados patrones</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Repetir en voz baja una plegaria, una palabra o una frase</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ordenar las latas de modo que estén orientadas hacia el mismo lado</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
En general, el TOC se inicia en la adolescencia o en la juventud. Los síntomas suelen manifestarse de manera gradual y varían en cuanto a gravedad durante toda la vida. Por lo general, empeoran cuando sientes más estrés. El TOC, que generalmente se considera un trastorno crónico, puede tener síntomas leves a moderados, o puede ser tan grave y prolongado que incapacita.</div>
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Quiero aclarar algo: Hay una diferencia entre ser perfeccionista (por ejemplo, alguien que exige resultados o desempeño sin errores) y tener TOC. Los pensamientos que genera el TOC no son simplemente preocupaciones excesivas sobre problemas reales de la vida ni preferir tener las cosas limpias u ordenadas de una manera específica.</div>
</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Las personas que sufren del TOC y que no tienen acceso a un tratamiento adecuado pueden ser susceptibles de presentar distintos efectos negativos a largo plazo. Adicionalmente, de no tratarse, es probable que los síntomas del TOC sigan intensificándose, Los efectos que sufren las personas que lo padecen son:</span></div>
<ul>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Desempeño escolar deficiente, conllevando al fracaso académico</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Desempeño laboral deficiente, conllevando a la pérdida del empleo</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ausencias frecuentes de la escuela o del trabajo</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aparición de conductas suicidas</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aislamiento social</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Afectación de las relaciones interpersonales</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Desarrollo de una adicción a las drogas y/o al alcohol</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
En conclusión, el TOC es algo que no se encuentra comunmente y que no debe confundirse con TICS que puedan sufrir algunas personas o con comportamientos que solo puedan ser catalogados como RAROS. Obviamente es mejor consultar con un especialista, pero con ésta información espero haber aclarado las dudas que surgieron después de ver la película y que tengan una idea general de lo que es el TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO o TOC.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj48ACs69MlrxhkX_1bgDZxKaoCCyHF4EyJ6ZZ2NNskIuFjGDRxE_oy3hyphenhyphenIHl6w-EQaEbNFeMnYZ3cldVC4owgtT-q-u_Gvec6QXf5sIG_QERKJjFSfvrG-DFav86hNhxObtcFYCGv1tw/s1600/list_640px.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj48ACs69MlrxhkX_1bgDZxKaoCCyHF4EyJ6ZZ2NNskIuFjGDRxE_oy3hyphenhyphenIHl6w-EQaEbNFeMnYZ3cldVC4owgtT-q-u_Gvec6QXf5sIG_QERKJjFSfvrG-DFav86hNhxObtcFYCGv1tw/s320/list_640px.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span></div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-59213673464114094272018-10-02T13:13:00.001-07:002018-10-02T13:30:51.815-07:00¿COMO CONSEGUIR LO QUE QUIERO? ATRAELO USANDO ESTA TECNICA<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; font-size: 1.125rem; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZBxH7M3UiUcJa3tTJYEYvLD7sunlaD13FqTdUVt6qgVFZBxU2KzBRc2mgohw1pHgpa-zSo_bABJ1OfFophYeZXQD1ylVQboTODa96TYwicmzuju5wGYXtm3IdCuAAD2mhyOih7owYkQ/s1600/learn-how-to-get-what-you-want-in-life.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="620" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZBxH7M3UiUcJa3tTJYEYvLD7sunlaD13FqTdUVt6qgVFZBxU2KzBRc2mgohw1pHgpa-zSo_bABJ1OfFophYeZXQD1ylVQboTODa96TYwicmzuju5wGYXtm3IdCuAAD2mhyOih7owYkQ/s400/learn-how-to-get-what-you-want-in-life.png" width="400" /></a></div>
<div style="font-size: 1.125rem; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En varias oportunidades les he hablado sobre <span style="box-sizing: inherit; color: black; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">la ley de la atracción</span>, o sobre el secreto que yo utilizo para conseguir lo que quiero y he recibido varios correos diciendo ¿Cuando vas a hablar del tema? ¿Acaso no cumples lo que prometes? Etc. Asi que aprovechando que en el país donde vivo hay "Feriado toda la semana" y me ha quedado tiempo, he decidido trasladar un resumen de lo que he aprendido ya que creo profundamente en esto y en su poder para transformar tu vida en todo aquello que quieres y sueñas.</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
Quiero contarles que precisamente en estos momentos y luego de aplicar a cabalidad las enseñanzas que he adquirido sobre la LEY DE LA ATRACCION, despues de ser perseverante y disciplinada, estoy disfrutando los frutos y por eso quiero compartirlo con ustedes, tal vez para muchos sea fácil decir que es así porque yo tengo suerte, o porque tengo los recursos, o porque tengo los contactos. Y sí, de alguna manera es cierto que las circunstancias en mi vida se dan para que así sea, pero no es por suerte, sino porque yo las he soñado, las he creído y las he atraído a mi vida. Me he dado cuenta, que en mi día a día me encuentro con cosas que me hacen clic y como que algo dentro de mí me dice que las quiero, que quiero vivirlas, que quiero experimentarlas, que quiero hacerlas.Cuando eso ocurre, lo que hago es conscientemente aterrizarlas en mi mente, y empiezo a atraerlas, empiezo a crearlas en mi mente, con la certeza de que si me corresponden, se harán realidad tarde o temprano y que creen? Sucede. Ya les explico de que manera. (Se que algunos me tildarán de loca, pero les digo algo? Ya estoy acostumbrada. Créelo o no, compártelo o no, pero si estas leyendo ésto es porque tienes curiosidad y ese es el primer paso)<br />
<span style="color: #111111; font-family: "lato" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #111111; font-family: "lato" , sans-serif;"><b>LA LEY DE LA ATRACCION</b></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
¿Viste la película el secreto? Te digo que en realidad no suceden las cosas tan fácilmente como lo indica la película, además debo agregar que a cada uno le funciona de diferente manera, yo en lo personal, hice algunas variaciones que a mi me funcionaron. Sé, además que muchos creen que se trata de puras Babosadas, brujeria, estupideces ¿Que mas me han dicho? Budismo y religiones que no son compatibles con nuestras creencias occidentales etc, y sí, sé que a veces estas cosas se pueden ver como un poco místicas y abstractas, por eso hoy quiero compartirte algunas pautas, o si quieres llamarlas “pasos”, para también activar en tu vida la ley de la atracción que te aseguro nos aplica a todos, creamos en ella o no. Algo que debes saber antes es que LA LEY DE LA ATRACCIÓN FUNCIONA, CREAS EN ELLA O NO, ESO ES TU PROBLEMA, PERO LAS LEYES UNIVERSALES SON VERDADERAS, SOLO ES CUESTIÓN DE SABER UTILIZARLAS A NUESTRO FAVOR. ¿Como aplicar la ley de la atracción para conseguir lo que quieres?</div>
</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: lato, sans-serif; line-height: 1.25; margin: 2.5rem 0px 1rem; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
BUSCA TIEMPO A SOLAS</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
¿Como te explico lo siguiente? Todo ese ruido exterior en el que estamos metidos nos suele llevar a actuar como autómatas, porque nuestra mente se encuentra saturada de muchas cosas por hacer, de muchas responsabilidades y ocupaciones (o mejor dicho, de preocupaciones). El celular, el trabajo, las personas, la música...</div>
<div style="text-align: justify;">
Entiende bien ésto: Lo primero que necesitamos hacer es bajarle el volumen a todo ese ruido y conectar con nuestra propia voz, con nuestra voz interior. Piénsalo así, estás en una fiesta y la música está sonando durísimo, conoces a alguien que te gusta mucho, y quieres hablar con esa persona y conocerla un poco mejor, pero el ruido no te permite escuchar todo lo que te dice, además el ambiente no está como para conversar. Asi que decides pedirle que vayan a un lugar mas tranquilo para hablar<br />
Eso es lo que pasa con nosotros mismos. Cuando hay mucho ruido exterior, es preciso que nos retiremos a un lugar más íntimo, para poder escucharnos mejor, para poder sentirnos en paz con nosotros mismos y aclarar nuestra mente.Y no necesariamente se trata de ir a un lugar específico, puede ser incluso que lo hagas en tu oficina o en tu casa, pero disponiendo un tiempo y un ambiente que te generen paz, para poder, en el silencio, escuchar lo que tu voz te quiere decir. Encuentra la forma que mejor se acomode a ti, a tus necesidades y a tu forma de ser, no existe una manera correcta o incorrecta de hacerlo, solo busca la que te resuene.</div>
</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: lato, sans-serif; line-height: 1.25; margin: 2.5rem 0px 1rem; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
IDENTIFICA LO QUE DESEAS</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
Quizá en éstos tiempos parezca algo ridículo, cualquiera puede pensar ¿Como va a ser posible que no sepa lo que quiero? Todos quieren dinero, buena suerte, felicidad, amor, etc, pero ya te he hablado de esto antes, pero es súper importante tener claro qué es lo que queremos para poderlo atraer a nuestras vidas.Es como si fueras a un restaurante y el mesero se acercara a preguntarte qué quieres ordenar ¿Puedes imaginarte responderle a ese mesero que no sabes bien qué ordenar, pero que quieres comer algo delicioso? ¿Qué te respondería él? Una de dos, o te dice que todo en el menú del restaurante es delicioso y que no te puede traer algo a menos que tú lo elijas, o puede traerte algo que para él sea delicioso, pero no necesariamente lo será para ti. Cualquiera de las dos opciones puede terminar en una gran decepción ¿no crees?</div>
<div style="text-align: justify;">
Piensa en esta vida como un restaurante, en el que puedes elegir lo que desees de un gran menú. Todos los platos que te ofrece ese menú son deliciosos, pero no los puedes comer todos, es preciso que elijas de acuerdo a lo que quieres.</div>
<div style="text-align: justify;">
Así que tómate el tiempo para observar, definir y elegir aquello que quieres para tu vida, porque cuando eres claro y enfocado en lo que deseas, el universo será como ese mesero y te traerá aquello que pidas. Y entre más preciso y detallado seas, mucho mejor. Hay personas que simplemente creen que no desean nada, pero el simple hecho de no desear nada ya es un deseo. Es importante aclarar que es lo más importante para ti. En mi caso. Yo lo que deseo es: Paz, felicidad y un par de asuntos personales. </div>
</div>
<div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: lato, sans-serif; line-height: 1.25; margin: 2.5rem 0px 1rem; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
PIDELO CON CERTEZA</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
Siguiendo con el ejemplo del mesero, cuando vas a un restaurante y ordenas lo que quieres ¿tienes dudas de que te lo van a traer? o ¿das por hecho que así será? ¿Vas a la cocina a ver si en efecto lo están preparando? ¿Le preguntas al chef si lo sabe preparar? ¿Abres la nevera a ver si tienen los ingredientes necesarios? ¿Esperas a que lo preparen y luego tú mismo te sirves y llevas el plato a la mesa?Yo personalmente hago mi orden, agradezco al mesero por su atención, y me quedo tranquila, platicando con quien esté en ese momento. Y tengo la certeza de que en el tiempo que tome prepararlo, mi plato llegará, tal y como lo ordené.</div>
<div style="text-align: justify;">
Y así mismo funciona la vida. Así que cuando pidas, simplemente cree que lo que pediste te será dado, en el tiempo y en las circunstancias que correspondan. No dudes, no tengas miedo, no empieces a pensar en cómo el universo lo va a hacer, porque esa no es nuestra labor.Cree en que cada deseo profundo y honesto de tu corazón te pertenece y mereces manifestarlo en esta realidad. Creer es un don poderoso que tenemos, y comúnmente no lo utilizamos porque nos enseñaron que creer es de ilusos y “soñadores”… jajaja… Si eso somos en esencia ¡Soñadores! Y qué lindo es soñar y luego ¡ver tu sueño materializado!. Si eres católico seguro habrás escuchado o leído el famoso "Pide y se os dara". Es exactamente lo mismo, pide, pero pide de corazón y esfuérzate en saber con exactitud lo que quieres. </div>
</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: lato, sans-serif; line-height: 1.25; margin: 2.5rem 0px 1rem; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
VISUALIZACIÓN</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
Ten presente que todo lo que hay en nuestra “realidad” física no siempre existió. Cada cosa que te rodea primero se creó en la imaginación de una persona, y luego esa persona (con ayuda o ella misma) la hizo realidad. La silla en la que te sientas, la ropa que usas, el teléfono por el que hablas, la comida que comes, la casa en la que vives, el trabajo que tienes… todo nació de una idea en la cabeza de alguien y luego se materializó.</div>
<div style="text-align: justify;">
Así que es súper poderoso que visualices eso que quieres tener en tu vida, porque todo se crea primero en lo invisible y luego se manifiesta en lo visible, porque el origen de todo está en la energía (o sea en una idea) y la materia es el resultado, no al contrario, como solemos creer.</div>
<div style="text-align: justify;">
La mente es súper hábil para crear “películas” en la pantalla de tu imaginación, entonces utilízala. Visualízate en el lugar que sueñas, o en el trabajo que sueñas, o con la persona que sueñas, o con el cuerpo que sueñas, en fin, lo que sea que tú desees, visualízate en esa realidad, como si ya fuera un hecho.Y haz de esa visión una experiencia lo más real posible. Siente los olores, las texturas, la temperatura, las emociones… Todo eso que imaginas, realmente lo estás creando, y sí o sí se hará realidad en tu vida, así como lo que has experimentado hasta hoy han sido creaciones anteriores de tu autoría.</div>
</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: lato, sans-serif; line-height: 1.25; margin: 2.5rem 0px 1rem; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
NO OLVIDES AGRADECER</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
La gratitud es la emoción de más alta frecuencia que experimentamos los seres humanos. Por eso, aun cuando tengas grandes sueños y desees intensamente que se hagan realidad, es súper importante que seas capaz de agradecer quien eres hoy, donde estás hoy y lo que tienes hoy. Agradece como si ya tuvieras lo que deseas, no lo dudes un solo momento porque la duda te desvía de alcanzar lo que deseas.</div>
</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: lato, sans-serif; line-height: 1.25; margin: 2.5rem 0px 1rem; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
PERMÍTETE RECIBIR</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
Una vez que has elegido tu sueño y lo has pedido con certeza, libéralo, entrégale el control al universo, para que se encargue del cómo. Te doy un ejemplo personal. El año pasado, se me presentó un problema en mi trabajo por un asunto fuera de mi alcance, el cual no era posible resolver nisiquiera pidiendo la ayuda de la máxima autoridad del lugar donde trabajo y me afectaba muchísimo para poder concluir un proyecto importante que afectaba a muchas personas. Yo necesitaba que la situación se resolviera a mi favor y asi fué, dejé de pensar de manera negativa, solo lo entregué al universo y en ningún momento dudé que la situación se iba a resolver y fué el mismo universo quien atrajo a mi las personas, circunstancias, momentos exactos para que mi problema se pudiera resolver y asi fue. Yo permití al universo que me entregara lo que había pedido y dejé de lado la preocupación, ya que al pensar en lo que no quieres, debes saber que de igual manera lo atraes a tu vida y eso no era algo que yo quería asi que solo dejé libre mi deseo para sucediera. Nosotros, por nuestra naturaleza, tenemos recursos limitados. Conocemos a un número limitado de personas, tenemos acceso a una cantidad limitada de recursos, nuestra energía y nuestro tiempo son limitados.Pero cuando soltamos la necesidad de controlarlo todo y permitimos que sea el universo quien haga las conexiones, nos encontramos con las personas, las circunstancias y las posibilidades ilimitadas que van mucho más allá de nosotros mismos.</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
Te doy un ejemplo personal, hace unos meses, decidí que era tiempo de abrir otro negocio, pensé exactamente lo que quería, lo visualicé y realmente decidí que lo iba a iniciar sin tener idea de la forma correcta de hacerlo. El universo mismo se encargo de ponerme en contacto con una persona que estaba construyendo un complejo de negocios similares al que yo quería poner, conocí a la persona y le dije "Hey, quiero poner un restaurante en el complejo que estás construyendo", aun no tenía el dinero completo, al dia siguiente estaba haciendo una presentación del negocio, no sabía exactamente que iba a vender pero si sabía como sería ese restaurante porque lo había imaginado. El universo por medio de la ley de la atracción me llevo a conocer a las personas correctas para resolver cada situación que se presentaba, Asi que hace un par de meses inicié junto a mi esposo, nuestro segundo negocio, visualicé la cantidad de dinero que quería recibir cada mes y ahora estoy recibiendo esa cantidad. Pero no se quedó ahi, fue hace un mes cuando, manejando por el aereopuerto, me di cuenta de la manera en que esa área se está desarrollando, ví que están construyendo nuevos hoteles, restaurantes, casas, centros comerciales y decidí que ahi estará mi siguiente negocio. A la semana siguiente, despues de aplicar los pasos de la ley de la atracción, una persona me dice que le están ofreciendo varios terrenos ahi cerca pero por supuesto que no me daría el contacto porque él tambien quiere poner un restaurante en esa zona y los terrenos son muy codiciados, asi que un contacto de ese tipo es uno de los secretos mejor guardados. Asi que empecé a creer que conseguiría ese contacto sin dudarlo un solo segundo, no tenía idea de quien era el dueño de esos terrenos, lo pense muchisimas veces, día y noche, hasta que hace unos días, un amigo regresó de un viaje y nos reunimos a almorzar y me contó sobre un amigo que estaba vendiendo unos terrenos cerca del aereopuerto, me dijo "Lo traje a conocer tu restaurante porque es uno de los mejores de la ciudad", asi que ¿Que creen? Era justo la persona que estaba buscando, mañana iremos a ver los terrenos, justo en el lugar que quiero, aún no tengo el dinero para la construcción ya que apenas estamos iniciando el segundo restaurante pero eso es lo que menos me importa, nunca me he preocupado por el dinero porque se que no me hará falta y que lo conseguiré. Asi que en algún otro artículo les contaré que pasa, pero estoy segura que mi tercer restaurante está a la vuelta de la esquina ¿Saben porque? Porque no puede ser de otra manera, cuando crees y deseas algo fervientemente y no dudas un solo segundo, el universo atrae a ti todo lo que deseas. Puedo seguir dándoles ejemplos, pero seguiré con los pasos que deben realizar.<br />
<span style="color: #111111; font-family: "lato" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #111111; font-family: "lato" , sans-serif;"><b>VIVE FELIZ Y PIENSA POSITIVAMENTE</b></span><br />
<br />
Esto puede sonar a mensaje cliché de superación personal, pero es absolutamente real y poderoso. Si quieres vivir una vida llena de plenitud y gozo, pero la mayoría del tiempo estás pensando en tristeza y depresión, pues ¿no es un poco incoherente?No se trata de andar como un payaso riéndote todo el día, (aunque a mi me han dicho que parezco empleada de Macdonald´s con la sonrisa de oreja a oreja todo el dia pero te aseguro que no es necesario vivir tan feliz) pero si es súper importante que estés atento a lo que piensas y a lo que sientes. Si te das cuenta que tu estado de ánimo está bajo, busca maneras de subirlo, de cambiar tu emoción a una que te ayude a vibrar más alto. Lo más importante es entender ésto "Tu estado de ánimo es tu punto de atracción", cuando estás feliz atraes cosas buenas, cuando estas mal o tienes miedo, atraes justo lo que no deseas" no puedes atraer a tu vida algo que no experimentas, ni en tu mente, ni en tu corazón… Si quieres ser feliz, pero te sientes miserable, hmmm… Si quieres ser millonario, pero sólo piensas en pobreza, hmmm… Si quieres ser libre, pero no quieres soltar tus apegos y temores, hmmm…<br />
No se trata de no sentir esas emociones, finalmente somos humanos ¿no? Pero el poder que tenemos está en darnos cuenta y ser capaces de salir de ellas rápidamente para volver a enfocarnos en todas esas cosas bonitas y extraordinarias que deseamos. Una plantita no puede florecer en una esquina oscura y húmeda, necesita agua, aire y sol, necesita un ambiente positivo para crecer. A mi me pasa, aveces empiezo a enojarme, a perder el control, a pensar en lo que no quiero y pienso "Alto, ¿que te pasa? ¿Que quieres atraer? ¿Es esto lo que deseas para tu vida? y como si fuese un remedio potente, logro calmarme y volver a mi acostumbrada vibración.<br />
<span style="color: #111111; font-family: "lato" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #111111; font-family: "lato" , sans-serif;"><b>PACIENCIA</b></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; text-align: justify;">
Hay algunas cosas que se manifestarán rápidamente en tu vida, pero es muy probable que la mayoría de tus grandes sueños se tomen su tiempo.</div>
<div style="color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif; text-align: justify;">
Un bebé no puede nacer en un mes, ni unos abdominales se pueden marcar en una semana, ni una cosecha se puede dar de la noche a la mañana. Pero eso no quiere decir que, dándoles su tiempo, ese bebé no nazca, o esos abdominales no se marquen, o esa cosecha no se dé. El ejemplo que les dí, fue algo que se dió de manera casi inmediata pero no todo en la vida es así, todo sucede en el momento perfecto.Que nosotros no veamos resultados inmediatos, no quiere decir que esa creación no se esté materializando ya, sólo que necesita tiempo. Así que ojalá puedas ser paciente, y no perder la fé en el camino, porque todo aquello que has creado, llegará a tu vida, tarde o temprano.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "source sans pro" , sans-serif;">Para concluir, debo decir que la felicidad está en nuestras manos y que debemos alejarnos de personas tóxicas, debemos leer, escuchar, ver videos sobre la ley de la atracción para no olvidar los secretos que ella contiene, yo tengo un listado de 4 videos que veo a diario (mientras cocino, mientra tomo mi desayuno en la oficina, en el carro y cada vez que estoy sola, los veo una y otra vez, una y otra vez y estoy segura que puedo ver 1,000 veces cada video y sé que han cambiado mi vida porque no he dejado de aplicar las valiosas enseñanzas que ellos contienen) si quieres cambiar tu vida, puedo compartirlos contigo no es negocio, están en la web de manera gratuita, solo me quiero asegurar de compartirlos con personas que realmente desean aplicarlos en su vida. Asi que puedes escribirme un correo y con gusto los compartiré contigo.</span></div>
<span style="color: #333333; font-family: "source sans pro" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "source sans pro", sans-serif;">Se que puedes conseguir lo que deseas, todo está en tu mente y en tus pensamientos, haz la prueba y escríbeme para contarme que sucede. </span></div>
<span style="color: #333333; font-family: "source sans pro" , sans-serif;"></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: "source sans pro" , sans-serif;">
</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "Source Sans Pro", sans-serif; font-size: 1.125rem; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCHl93AsI-2lYeULvZd_UaVq1VOHlKwMuZtmZ1PvZkH28-I6WgIP28Dyj-_0cIE-8PNgeJmm9Io5Ud5qogTfrHps_v6Noj1mDTMzDLwb7DSoWsFvEUxRIts7OajBmqUrbC0Slr_nmqrg/s1600/Keep-Working-To-Get-What-You-Want.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="930" data-original-width="620" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCHl93AsI-2lYeULvZd_UaVq1VOHlKwMuZtmZ1PvZkH28-I6WgIP28Dyj-_0cIE-8PNgeJmm9Io5Ud5qogTfrHps_v6Noj1mDTMzDLwb7DSoWsFvEUxRIts7OajBmqUrbC0Slr_nmqrg/s320/Keep-Working-To-Get-What-You-Want.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "Source Sans Pro", sans-serif; font-size: 1.125rem; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "Source Sans Pro", sans-serif; font-size: 1.125rem; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px;">
<a href="https://dineroensandalias.com/wp-content/uploads/2018/04/No-se-si-seran-los-anos.jpg" style="box-sizing: inherit; color: #2196f3; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;"></a></div>
</div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-51926243777272354182018-08-28T09:47:00.000-07:002018-08-28T09:47:50.300-07:00 SIN TRABAJO.. ¿PORQUE NO TE CONTRATAN A TI Y CONTRATAN A OTROS? ¿PORQUE NO CONSIGUES TRABAJO?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP6bDJDGNJtkfdB86OkyaDctEhMEyiPlh_AMLMxnZ9akDKiUxijAKra6d84koFZDWEKcaC0Ms7ZCnslRzfWj_uuN4f-CfrjaSkT8BqehZzBzpapN2NAimlm0nq-evbA6hVqOtakKnGtA/s1600/downloa4d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="176" data-original-width="286" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP6bDJDGNJtkfdB86OkyaDctEhMEyiPlh_AMLMxnZ9akDKiUxijAKra6d84koFZDWEKcaC0Ms7ZCnslRzfWj_uuN4f-CfrjaSkT8BqehZzBzpapN2NAimlm0nq-evbA6hVqOtakKnGtA/s400/downloa4d.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vivo en un país con un alto nivel de desempleo, muy pocas empresas y muchas personas, aparte de mi trabajo tengo un par de restaurantes, uno de ellos está justo enfrente de la universidad nacional, y muchas veces voy a hacer mi trabajo a ese restaurante, porque me permite salir de la rutina y evitar las constantes interrupciones de la oficina. Estando en el restaurante es inevitable escuchar las conversaciones de los estudiantes que llegan a comer, quienes en varias ocasiones han expresado su frustración porque no encuentran un empleo, su preocupación porque ven que contratan a otros y a ellos no, porque saben que no hay muchas empresas y hacen cuentas de cuántos grupos de estudiantes se gradúan al año de su carrera, únicamente hablando de la universidad nacional, sin contar las universidades privadas. Todos esos jóvenes listos para iniciar su vida laboral se topan con una falta de oportunidades porque no hay quien los contrate, o bien, muchos de ellos consiguen trabajo por tener contactos y ellos no, tampoco se animan a emprender su propio negocio. En fin.. es un tema recurrente en los jóvenes y adultos, porque todos aquellos que ya cuentan con un trabajo fijo se dan cuenta que las empresas están despidiendo gran cantidad de empleados. (La semana pasada una de las mayores empresas de la capital despidió a la mitad de sus empleados y toda esa cantidad de gente se quedó desempleada y por supuesto, están acostumbrados a cierto nivel de vida y ahora que harán para seguir pagando las cuentas?) </div>
<div style="text-align: justify;">
Después de esa introducción, por mi experiencia puedo decir lo siguiente: Me encantaría poder explicarle a esos jóvenes el motivo por el cual no consiguen trabajo y ayudarlos, pero en primer lugar, tengo trabajo que hacer y en segundo lugar, me verían como una metida probablemente así que he decidido escribir sobre el tema porque sé que este tema no solo afecta en el país que vivo sino que en mi propio país y en todo el mundo. Se que muchas personas me escribirán correos con consultas que con gusto atenderé cuando tenga un tiempo, ya que mi idea es ayudarlos a conseguir un empleo más rápidamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
1<b>) Trabajo hay, lo que sucede es que no sabes donde buscarlo:</b> Los recursos en éste mundo son ilimitados y producimos más de lo que consumimos, solo basta con que vayas a la tienda de la esquina y veas la gran cantidad de artículos que puedes comprar, el problema es que no están al alcance de todos. ¿por que?</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2) Todo empieza en tu mente: </b>He descubierto el secreto para atraer todo aquello que deseo y para alejar de mi todo aquello que no deseo en mi vida, es una ley universal y se llama "La Ley de la atracción" pero es un tema muy amplio que trataré en otros artículos posteriores. En resumen puedo decirte que todo aquello que deseas y que te produce algún sentimiento bueno o malo, es atraído por el universo hacia ti, esto aplica para lo bueno y para lo malo. ¿Te ha pasado que no tienes una oferta de trabajo y cuando te llaman para una entrevista te llueven las oportunidades? La explicación es que tu mismo alejabas las oportunidades por preocuparte por el simple hecho de no tener un empleo, pero en el momento en el que te imaginaste tu trabajo y lo deseaste, el universo lo atrajo hacia ti y por eso te llegaron más oportunidades, tu no te diste cuenta porque lo hiciste de manera inconsciente, asi que si en lugar de pensar como los universitarios que escuché y pensar porque no tienes empleo, empieza a pensar fervientemente en el empleo que quieres, hasta que tengas un sentimiento de felicidad al pensar en lo que deseas y el universo se encargará de llevar hacia ti las oportunidades, pero no se queda ahi.. Ok¡¡ conseguiste una entrevista. ¿Quieres saber lo que estás haciendo mal?</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3) Primera fase: La filtración de currículos: </b>He decidido tomarme un break antes del almuerzo, ya que desde las 9 am estoy viendo curriculos (miles de ellos sin exagerar), la semana pasada publique tres plazas y han aplicado en internet más de 3,000 personas para las 3 plazas. ¿Como filtro los curriculos? ¿que tips debes tomar para que yo vea tu curriculo para empezar? Ya que de los 3,000 voy a ver un máximo de 500 y de ahi voy a elegir a los que se quedan con las 3 plazas, ¿Tu quieres estar en esos 500? Sigue leyendo..</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>* ¿Cuando aplicar a las plazas? </b>Si eres de los primeros en aplicar a la plaza, tu curriculo quedará hasta abajo y yo veré en primer lugar, los útlimos que hayan aplicado, asi que probablemente no voy a ver el tuyo, pero tu fuiste aplicado, fuiste el primero en aplicar, PESIMO. Si una plaza es publicada hoy, probablemente van a revisar los curriculos 3 dias despues mientras aplica un número considerable de personas. ¿Que hacer? Hay paginas que te dejan aplicar mas de una vez, aplica al menos dos veces para tener la oportunidad de que veamos tu CV, pero si solo puedes aplicar una vez, deja pasar un par de días y entonces aplica para que tu CV quede entre los últimos, y por ende, sea de los primeros que la persona de Recursos Humanos revise. (¿interesante verdad? sigamos)</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>* El resumen de tu CV: </b>La mayoría de empresas ahora contratan por medio de internet, ha pasado de moda que se coloquen anuncios en el periódico, asi que la mayoría de páginas en cualquier país (lo digo porque en contratado personas incluso en Tanzania y conozco las paginas de varios paises) por lo tanto, esfuérzate en el resumen de tu CV porque ese es el primer filtro, coloca en resumen tu experiencia, coloca una fotografía que no sea de facebook, que no sea indecente, coloca una fotografia en la que te veas profesional y no hagas cara de mono por favor, muchas mujeres colocan su foto enviando un beso como si fueran a ligar, eso hace que las descartemos porque no estamos buscando putitas que se acuesten con el jefe, o los hombres, sus fotos tipo Daddy Yankee con su Bling Bling tampoco los ayudan a pasar el primer filtro. Resulta que tengo mas de 1,000 curriculos y lo primero que voy a chequear es el resumen y de ahi decido si abro su curriculo adjunto, asi que sino pasas el primer filtro, ahi te quedas, tal vez por eso no te llaman ni siquiera para una entrevista.</div>
<div style="text-align: justify;">
*<b>El curriculo: </b>Busca algún modelo de curriculo y copialo, coloca una buena fotografía y no exageres en tus capacidades, solamente coloca tu experiencia resumida, no coloques funciones como: Enviar fax, hacer el cafe a las 10:00 am, revisar que todo este bien... hay muchas personas que ya no encuentran la forma de rellenar el CV y colocan ese tipo de estupideces que solo nos hacen descartarlo. Tampoco coloques tus hobbies, créeme, a nadie le interesa que los fines de semana vas al hospital a ver niños enfermos vestido de payaso. No es importante para la aplicación de tu empleo. coloca números fijos en tus referencias, no pongas números de celular porque eso genera desconfianza y da la idea de que le pediste favor a un amigo que se haga pasar por tu jefe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>* El dia de la entrevista: </b>Antes de llegar, imagina que consigues el empleo, piensa en lo que vas a decir, investiga algo de la empresa y no te pongas nervioso, piensa que vas a ir a platicar con un tío o con un amigo, piensa que esa persona es igual que tu y que no es que la entrevista sea lo mas importante de su día, quizá esta cansado y lo unico que quiere es una taza de café asi que no te creas que eres lo más importante de su dia, ya que seguro entrevistará al menos 5 personas más, ¿Porque te digo eso? Para que te relajes y llegues a una conversación sin presionarte ni crear un ambiente de nervios. TIP: Llega super arreglado, decente, muéstrate agradable, prepara antes lo que vas a decir para que no te quedes tartamudeando, si le caes bien al entrevistador ya tienes ganado el 50% del proceso. Si no tienes la experiencia que requiere, debes manifestar que eso no te preocupa porque lo vas a aprender fácilmente. Nunca hables mal de la empresa anterior porque das la idea de que igual hablarás de esta empresa, no te muestres con mucha necesidad económica porque harás que te asignen un salario menor. Piensa cuánto es lo menos que estarías dispuesto a recibir y cuando te pregunten tu pretensión salarial contesta "Mas bien, digame usted cuanto es el rango y se que podemos encontrar un equilibrio", al momento de la negociación, puedes aceptar el menor sueldo que pensaste pero logra que al cumplir el periodo de prueba de dos meses, tu salario sea incrementado y les das el dato del punto medio que pensaste, ya que si te cotizas muy caro, seguro habra alguien mas que se venderá por menos, pero si pides "Lo que sea su voluntad" Seguro entrarás ganando una porquería y luego te desmotivarás al saber que todos ganan mas que tu. Es una habilidad que irás perfeccionando con el pasar del tiempo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>CONCLUSION: </b>Por experiencia te digo que todo se empieza a construir en el taller de tu mente, si tu realmente deseas algo y piensas en ello, llega a tu vida, pero tambien llega aquello que no quieres, asi que en lugar de pensar porque no consigues trabajo? ¿Que estas haciendo mal? Deja esos pensamientos y empieza a imaginar lo que quieres sin pensar en lo que no quieres, sigue los tips que te dí y pronto encontrarás el empleo que deseas.</div>
<br />Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-54046635997038867492018-06-22T10:08:00.001-07:002018-06-22T10:15:41.717-07:00¿Porque no podemos dejar el p... celular?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOsgQ_fwnBaNvppNM2CzrL3_CfEH2Ssoncp7MSbFumkHvIctqwZy_YfRpX3UFZbgRwYFzMj5VY_dHuCPgmDBZU4ZZ-JG2RKPVFU5DChxmkojsZJHN6Igt-mQo_bizxJLtrNgXGotgMRA/s1600/nomofobia1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOsgQ_fwnBaNvppNM2CzrL3_CfEH2Ssoncp7MSbFumkHvIctqwZy_YfRpX3UFZbgRwYFzMj5VY_dHuCPgmDBZU4ZZ-JG2RKPVFU5DChxmkojsZJHN6Igt-mQo_bizxJLtrNgXGotgMRA/s400/nomofobia1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Trabajo como Directora de Recursos Humanos en una institución con muchísimos empleados y eso me permite interactuar con toda clase de personas a diario y he observado un patrón común que se ha ido incrementando a través del tiempo, (yo viví mi adolescencia en una época en la que empezaban los celulares y no éramos esclavos como ahora). Es increíble lo que descubres si te despegas un rato de tu teléfono y te dedicas a observar lo que está a tu alrededor. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En las salas de espera. En elevadores. En el café de la esquina. En la fila del súper. En el trabajo. En la casa. En el cine. En un concierto. Mientras caminamos en la calle. Mientras manejamos el coche. Mientras comemos. Segundos antes de cerrar los ojos para dormir. Segundos después de despertar. En cualquier momento y en cualquier lugar estamos viendo la pantalla de nuestro celular. Podría apostar que este blog lo estás leyendo desde tu teléfono. Ahora te pregunto: ¿Te levantas en medio de la noche si te entra un whatsapp? ¿Sales de casa siempre con el cargador del celular porque no puedes soportar quedarte sin batería? ¿Eres capaz de detener cualquier actividad –incluso las más gratificantes- tras una sola vibración del teléfono? Esa pregunta la realicé en una capacitación a empleados de puestos de jefatura, en otra capacitación para conserjes, en una capacitación para altos funcionarios y en todas las capacitaciones me respondieron que si.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">No se imaginan el problema que me genera quitarles el teléfono a las personas para que puedan asistir a una charla, es como que el teléfono se ha vuelta una extensión de nosotros mismos, les duele más separarse del teléfono que de sus billeteras. Es increíble la adicción que esta generación está sufriendo y lo increible es que no son las nuevas generaciones (No se trata de un problema de Millenials...) Ahora todos parecen estar idiotizados con el teléfono, nos hemos vuelto una cultura de chisme, una cultura que todo lo sabe, que todo lo comparte, en la que todos nos enteramos de todo lo que pasa en segundos, pasamos vigilando y espiando a los demás... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hace poco, falleció el alcalde de mi ciudad, yo me enteré segundos después de su muerte y mucho antes de que lo empezaran a publicar masivamente porque un amigo que se encontraba en el hospital donde dieron la noticia del fallecimiento, lo publicó en un grupo de whatssap, en cuestión de minutos toda la ciudad lo sabía, mi mama me llamó 5 minutos después y mi abuela 10 minutos después (según ellas, me iban a dar la primicia sin saber que estando en otro país, yo ya sabía lo que había pasado)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Vivimos con una adicción al celular y no nos damos cuenta de que tenemos un problema. No se si lo sabías, pero esta adicción tiene un nombre, se llama NOMOFOBIA, (mis amigos en el trabajo odian que los llame nomofóbicos pero no se dan cuenta de que son adictos asi como lo era yo hasta que me dí cuenta e hice consciente el problema y dejé de serlo, o al menos, estoy en proceso de recuperación). y ¿Sabes cuando empezó este problema? Te cuento.. El 9 de enero de 2007 nuestra vida cambió. Ese día Steve Jobs presentó al mundo el primer iPhone. Hace tan solo 11 años. Hoy vivimos gran parte de nuestra vida a través de una pantalla de cristal. En promedio, una persona ve su celular unas 150 veces al día (suena exagerado pero esta cifra representa unas 10 veces por hora), algunas muchas más. Investigando un poco encontré que Cifras deIAB MEXICO Y MILLWARD BROWN<a href="https://www.iabmexico.com/wp-content/uploads/2017/06/ECMYD_2016_NSEBajo_VPrensa.pdf"> </a> señalan que 46% de las personas consideran que sus dispositivos móviles son indispensables, al grado que regresarían a casa si lo llegaran a olvidar. La tecnología móvil ha transformado nuestros hábitos no sólo como usuarios o consumidores, sino también como seres humanos. El celular se ha convertido en una extensión de nosotros. Pero eso no es lo peor, sino que esta adicción está impactando con mucha más fuerza a las generaciones de niños y jóvenes, los llamados “nativos digitales”. No es para menos si consideramos que en muchos casos lo primero que vieron al nacer, no fue precisamente el rostro de su madre, sino un teléfono grabando el video de sus primeros minutos de vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El uso excesivo del celular puede tener terribles consecuencias. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) señaló que la nomofobia-trastorno siquiátrico de adicción al teléfono celular- puede generar desde malestares en articulaciones, ojos, huesos y oídos hasta insomnio, depresión y ansiedad. Esto sin considerar el bajo rendimiento escolar que le provoca a un estudiante y la poca productividad laboral de un empleado. De hecho, las cifras de Forbes indican que casi el 30% de los estudiantes lo usa en horas de clases. Yo trabajo en una insitución gubernamental y no se imaginan lo difícil que ha sido crear una cultura de atención al cliente y de servicio cuando se les permite a los empleados el uso del teléfono ya que muchos pasaban viendo videos en youtube durante su horario laboral. Se han hecho cambios poco a poco pero es una cultura a nivel general que es difícil de cambiar. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Detengámonos a pensar un poco en el daño que nos hacemos por el uso tan excesivo del celular, el mundo está lleno de bellezas que no vemos y que no valoramos por estar viendo el celular, apreciamos la belleza de la naturaleza desde una pantalla y soñamos con viajar a lugares hermosos que vemos desde el celular y cuando llegamos ¿Que pasa? Nos dedicamos a tomarnos fotos, a compartirlas en facebook, a chequear cuántos likes tiene, cuantos comentarios, en lugar de disfrutar lo que tenemos de frente. Nos hemos vuelto presos de la tecnología y hemos dejado de lado el contacto humano, pero todo empieza con "Darnos cuenta", en mi caso, puedo decirles que desde que vi la serie " Black Mirror" mi perspectiva cambió y entre otros cambios que estoy haciendo para mejorar mi vida, me dí cuenta de que era una nomofóbica y empecé a dejar de lado el teléfono y a ponerle atención a las personas que tenía enfrente y decidi que cada vez que hablara con alguien, dejaría de pensar en el teléfono y de responder los whatssap y los mensajes que me entran y que pondría el 100% de atención a la persona que tengo enfrente, decidí tambien que cuando estoy compartiendo un momento especial con alguien, dejaría de lado el telefono y me concentraría en la conversación, en disfrutar el momento y me ha funcionado, esto no significa que las otras personas que tengo alrededor no lo hagan, pero al darse cuenta de que yo les pongo toda la atención que merecen, han dejado de ver el teléfono cuando están conmigo y les he empezado a enseñar a valorar y disfrutar el momento presente y dejar de ser esclavos de la tecnología. Recuerda que los cambios empiezan por ti mismo, si quieres cambiar tu entorno, empieza por ti.</span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2065rem; line-height: 1.625em; margin-bottom: 1rem; outline: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2065rem; line-height: 1.625em; margin-bottom: 1rem; outline: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2065rem; line-height: 1.625em; margin-bottom: 1rem; outline: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #404040; font-size: 16px; font-weight: 700;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #404040; font-family: "helmet" , "freesans" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700;"><br /></span></div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-17323255681315637862018-05-25T15:10:00.000-07:002018-05-25T15:18:56.628-07:00¿TODO TE SALE MAL? ¿MALA SUERTE? LEE ESTO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM5JEOvtNJ1-g0P7BNuOOyzZSdAhSeVuoIoRmro4-HfEDgTEvCY7MXO0RuZ6AkauY2IR9tSpgnryEUxDZSkW_fGTwtC8fcgE2P5Q6YDJY1wbhMPEgQH77okKYEyS-KGUkhTlXpP3RvtA/s1600/depositphotos_31126461-stock-illustration-good-luck-and-bad-luck.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="682" data-original-width="1023" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM5JEOvtNJ1-g0P7BNuOOyzZSdAhSeVuoIoRmro4-HfEDgTEvCY7MXO0RuZ6AkauY2IR9tSpgnryEUxDZSkW_fGTwtC8fcgE2P5Q6YDJY1wbhMPEgQH77okKYEyS-KGUkhTlXpP3RvtA/s400/depositphotos_31126461-stock-illustration-good-luck-and-bad-luck.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Trabajo en Recursos Humanos desde hace más de 10 años y muchas veces me encuentro con personas que parecen tener "Mala Suerte". Muchos llegan conmigo y abren su corazón para contarme sus problemas. Es obvio que nuestros problemas personales afectan nuestro ambiente laboral y el rendimiento bajo muchas veces se debe a una mala salud emocional derivada de problemas que no podemos resolver.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mujeres que SIEMPRE consiguen tipos que las tratan mal. Hombres que saltan de un trabajo a otro, personas endeudadas, que han servido de fiadoras, que tienen hijos que se enferman por todo, o bien, les pasa DE TODO. </span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Muchas veces lo que ellos no entienden es que podrían cambiar su suerte si así lo desearan y tan solo conocieran el secreto para cambiar esos patrones y para que su vida finalmente vaya por el camino correcto.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En mis estudios de la religión budista y mi experiencia personal, he descubierto y aplicado para mi vida este gran secreto y puedo decirles con toda la certeza de que SI FUNCIONA, que puedes cambiar patrones y vivir feliz a diario, puedes atraer a tu vida la buena suerte, atraer a tu vida persona positivas, dinero, salud y todo lo que quieres. ¿Te digo de que se trata?</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: 700 !important;">El secreto se llama LA LEY DE LA ATRACCION y LA LEY DE LA VIBRACIÓN DEL PENSAMIENTO, </span>¿Has leído o escuchado alguna vez que todo es energía? Resulta que creas o no, Tus pensamientos constituyen una forma de energia que vibra a una velocidad determinada en función del nivel de intensidad emocional que acompañe a tu pensamiento.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKrCuynwMYZkCqCnmSVptEzjXRfbQNNN7clcxPsMdsxVAeY0aAd7pmmKwpRNp6MGHuVpcLDdsjmzEBFM21Dq5jeV_b7RfGjQns9_emdcNzZGJqnciNM_IcE_yWfNCTFxFHH0Nec7az3g/s1600/hqdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="480" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKrCuynwMYZkCqCnmSVptEzjXRfbQNNN7clcxPsMdsxVAeY0aAd7pmmKwpRNp6MGHuVpcLDdsjmzEBFM21Dq5jeV_b7RfGjQns9_emdcNzZGJqnciNM_IcE_yWfNCTFxFHH0Nec7az3g/s320/hqdefault.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="line-height: 19.6px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tus amigos, tu familia, tus relaciones, tu trabajo, tus problemas y tus oportunidades han sido atraídos hacia ti en el pasado por tu modo habitual de pensar en cada una de estas áreas. Es indispensable que entiendas ésta ley para que puedas cambiar tu estilo de vida.</span></span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></strong></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>La ley de atracción</strong> actúa en todas partes y en todo momento. Puedes tener más, ser más y hacer más porque puedes cambiar como persona.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Puedes cambiar tus pensamientos dominantes por medio del pensamiento si practicas diariamente, Puedes auto disciplinarte enfocando tus pensamientos hacia lo que te interese y rehusando pensar sobre lo que no te convenga. No es un proceso fácil, a mi me ha llevado un año de práctica contínua, es hasta ahora que puedo notar claramente los resultados en mi vida personal. Te lo explico de manera sencilla. "Si utilizas la ley de la atracción de un modo positivo, se dice que serás una persona con suerte"Ésta es sin duda alguna una manera de intentar explicar por qué tantas buenas les suceden a algunas y tantas cosas malas les suceden a otros. </span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Conoces a alguien que toda su vida ha hecho el mismo trabajo? ¿Que siempre esta endedudado? Que parece que su vida es una tragedia constante? Esa persona sin duda alguna utiliza también la ley de la atracción pero de una manera negativa. FUNCIONA¡¡ Para bien o para mal pero funciona. </span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recuerda algo importante: tus pensamientos constituyen un forma de energía. Te voy a dar une ejemplo que me dió un Lama durante una conferencia: Si se colocan dos pianos separados en una habitación grande y se golpea en uno de ellos la nota «do», se puede ir seguidamente hacia el otro piano para observar que en él la cuerda correspondiente a la nota «do» está vibrando con idéntica intensidad que la cuerda hermana del primer piano.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pues bien, según este mismo principio, tú tiendes a conocer y relacionarte con gente y situaciones que vibran en armonía con los pensamientos y sentimientos que te dominan. Es decir, con la misma energía.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La ley de atracción dice que La gente feliz y alegre parece que atrae a otra gente alegre y feliz. </span></span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Observa y date cuenta de quiénes son las personas que te rodean... El dicho "Dime con quien andas y te dire quien eres" aplica perfectamente para ampliar el concepto. No estoy diciendo que no brindes tu amistad a los menos afortunados, pero rodéate de personas alegres, exitosas, positivas y felices y verás como tu mundo se vuelve igual, poco a poco empiezas a sentirte en armonía con éstas personas y te sentirás a gusto con personas así, porque tu ya eres así. En lo personal, no me gusta rodearme de personas tóxicas y negativas, en cuanto tengo relación con ellas, las escucho, si me piden un consejo, se los doy, pero cuando se retiran, rezo mis mantras para limpiar la energía del lugar donde me encuentro, respiro profundamente y vuelvo a mi energía usual. Me gusta rodearme de personas como yo. Personas exitosas laboralmente, saludables, que hacen ejercicios, positivas, alegres y con una mentalidad abierta. Eligiendo con quien compartes, atraes personas iguales porque su energía se sincroniza con la tuya. Lee la siguiente enseñanza budista:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La persona que posea conciencia de prosperidad parece que encuentra ideas y oportunidades para hacer dinero. Es porque ellos atraen en forma magnética el dinero y la prosperidad. El año pasado, justo en ésta época, me tocó vivir un momento económico difícil, tenía varios meses de no recibir mi salario, se avecinaba la apertura de un negocio fuera de mi país de origen, pero en ese momento, los ingresos y los ahorros se terminaron, sentí una desesperación y falta de apoyo de personas de mi familia o personas cercanas, pues en lugar de apoyarme a nivel emocional, me daban más problemas, sin embargo fué ahi cuando decidí DEJAR IR, Dejar ir a las personas que no sumaban en mi vida, dejar de preocuparme y empezar a creer en la ley de la atracción, empecé a creer que no tenía un problema económico, que aquel negocio sería próspero y que todo se solucionaría. Lo creí sin titubear y sin dudar un solo segundo. Todo se solucionó efectivamente, empecé a rodearme de personas prósperas, de personas positivas y empecé a serlo yo también. La situación en el trabajo se solucionó, me cancelaron todo el salario pendiente y recibí una nueva oferta laboral que me permitió crecer económicamente, se dió la oportunidad de abrir otro negocio y luego otro más, actualmente estoy abriendo mi cuarto negocio a un año y medio de cambiarme de país y contra toda expectativa . </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿El secreto? Dejar de dudar, dejar de preocuparme, empezar a atraer solo lo positivo, vivir una vida correcta, una vida plena, dedicarme a lo que me gusta, atraer energía positiva, hacer ejercicio, comer de manera correcta, pensar de manera correcta y repeler todo lo que no me ayuda. </span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Me di cuenta que El entusiasmo, la felicidad, la gratitud, el amor atraen toda cosa buena a tu vida, porque cuando te sientes de esa manera, vibras alto. Tu pensamiento atrae lo bueno. </span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La otra cara de la moneda es tener buenas emociones y buenos sentimientos. Si te sientes bien y tienes emociones positivas es porque también tienes pensamientos positivos.Sabes cuándo llegan esos sentimientos y emociones positivos, porque te sientes bien. Yo me siento bien, camino con una sonrisa y doy lo mejor de mí cada día a quienes me rodean, me siento cada día rodeada de una energía positiva que me protege y cada vez que me sucede algo malo, reflexiono en lo siguiente ¿Que hice para atraer ésto a mi vida? Estoy consciente de que si algo malo llegó es porque lo sembré de alguna manera y repaso mi vida en los últimos días y me doy cuenta de que algo malo hizo que llegara a mi alguna energía negativa, inmediatamente la modifico, realizo un ritual para limpiar mis energías, rezo mis mantras y sigo adelante. De esta manera manejo mi dia a día. </span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Ahora tu...Imagina que pudieras sentir eso todos los días.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando celebras los buenos sentimientos, atraes más buenos sentimientos y cosas que te hacen sentir bien. Es imposible sentirse bien y tener pensamientos negativos al mismo tiempo. Entiende ésto: Si te sientes bien, es porque tienes los pensamientos correctos y Puedes conseguir lo que te propongas en la vida, no hay límites. Pero hay una condición: Deberás sentirte bien de verdad y no solo creer que te estás sintiendo bien. Tendrás altibajos, aveces el instinto de supervivencia y las emociones negativas llegan a ti, no te digo que todo es perfecto, cosas malas pueden sucederte, pero depende de ti, ¿Que vas a hacer? Debes darte cuenta en el momento en el que dejes que los pensamientos y sentimientos negativos lleguen a tu vida y debes cambiarlos de inmediato (Es un proceso largo, yo llevo un año haciéndolo y aveces aún tengo altibajos)</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Otro tip: Si te sientes bien, estás creando un futuro que seguirá la senda de tus deseos.Si te sientes mal, estás creando un futuro que se desviará de la senda de tus deseos. <strong>La ley de la atracción</strong> está actuando en cada segundo.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ojo con ésto: La ley de atracción dice que todo lo que pensamos y sentimos está creando nuestro futuro y es verdad, porque si nos sentimos bien es porque tenemos pensamientos positivos, que eso genera emociones positivas y en consecuencia vamos a tomar actitudes positivas en nuestra vida. Si estás preocupado o tienes miedo estás atrayendo más de lo mismo a tu vida.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando te sientes bien, forzosamente se debe a que tienes pensamientos positivos. Por lo tanto, estás en el camino y estás emitiendo una frecuencia muy poderosa que atraerá más cosas buenas que harán que te sientas bien, cuando nos sentimos bien, estamos vibrando alto y podemos crear todo lo que deseamos.<strong> ¿Que te aconsejo? </strong>Atrapa esos momentos en los que te sientes bien y exprímelos.Sé consciente de que te sientes bien, de que estás atrayendo más cosas buenas.Ahora bien, Vayamos un paso más allá. ¿Y si tus sentimientos se estuvieran comunicando desde el Universo para que supieras lo que estás pensando? Recuerda que <strong>tus pensamientos</strong> son la causa primera de todas las cosas.Cuando mantienes un pensamiento durante un tiempo, éste se transmite al Universo. Algo que me explicó un lama y que lo guardé en mi mente es que Ese pensamiento se adhiere magnéticamente a la frecuencia de lo semejante y en cuestión de segundos te devuelve la lectura de esa frecuencia a través de tus sentimientos. ¿En palabras sencillas? Dicho de otro modo, <strong>el Universo</strong> se comunica contigo a través de tus sentimientos para decirte en qué frecuencia te encuentras en este momento. Así es porque el universo no siente tus palabras, el solo entiende como estás vibrando. Algunos le llaman oración, le llaman Dios, le llaman karma, yo le llamo universo.Tus sentimientos son tu mecanismo de retroalimentación para conocer tu frecuencia.Por eso si queremos atraer nuestros deseos, sólo tenemos que emitir emociones positivas que van a vibrar alto, en la misma frecuencia de la abundancia del universo.Cuando estas negativo bloqueas la entrada de tu propio bien porque estas en una frecuencia negativa, estás vibrando bajo.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: 700 !important;">Cambia tus pensamientos y piensa en algo bueno</span>, y cuando empiecen a llegar los buenos sentimientos, lo sabrás porque has cambiado a una nueva frecuencia y el Universo lo ha confirmado con mejores sentimientos.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Obtienes lo que sientes, no lo que piensas.</span></strong></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Las reacciones atraen más de lo mismo y la reacción en cadena se seguirá produciendo hasta que te apartes de esa frecuencia cambiando intencionadamente tus pensamientos. Cambia tus pensamientos y debes dirigirlos a donde quieres.Puedes cambiar tus pensamientos y dirigirlos hacia lo que quieres, puedes recibir confirmación a través de tus sentimientos de que has cambiado de frecuencia y la ley de la atracción captará esa nueva frecuencia y te la devolverá con nuevas imágenes de tu vida. Es entonces es cuando puedes utilizar tus sentimientos para conseguir rápidamente lo que quieres en tu vida. Algo que he experimentado y te lo digo con toda la propiedad de mi experiencia es que puedes utilizar de forma intencionada tus sentimientos para transmitir una frecuencia todavía más poderosa, añadiendo sentimiento a lo que quieres.Por todo lo expuesto anteriormente, podemos darnos cuenta que las afirmaciones positivas que ejercitamos, que tan importantes para nuestro crecimiento, es muy importante como lo sentimos, cuando decimos cada una de esas palabras.</span></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: rgba(246, 246, 246, 0.5); font-size: 16px; line-height: 19.6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No olvides ésto: Habla en positivo, ejercita afirmaciones poderosas sintiendo emociones positivas, esto es lo que va a cambiar nuestro paradigma de la prosperidad, el dinero, la riqueza y el bienestar en nuestras vidas. Siéntete bien, siente alegría, gratitud, merecimiento, amor, ten fe y todo lo que quieras alcanzar, por más grande y difícil que parezca materializaras en tu realidad</span></div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-18367956851762103332018-05-07T15:23:00.000-07:002018-05-07T15:37:07.683-07:00NO CREAS TODO LO QUE VES, NO CREAS TODO LO QUE ESCUCHES<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIldZTsK3IY4U8ZjgVgvuyMa7RXScXzPmzqU5F5k0Sic1bhUzxG_X3rG-1nPwCJdmKMybuf3dvxSYJpTMGUwJmCopeewtDzVzY1l5EI5nS2nNSMPOaeatXEE0EsN3_egT8ncwqPtmhsA/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIldZTsK3IY4U8ZjgVgvuyMa7RXScXzPmzqU5F5k0Sic1bhUzxG_X3rG-1nPwCJdmKMybuf3dvxSYJpTMGUwJmCopeewtDzVzY1l5EI5nS2nNSMPOaeatXEE0EsN3_egT8ncwqPtmhsA/s400/download.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Empezaré con este famoso proverbio:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="2" cols="1" style="background-color: #ffffe6; width: 46%px;"><tbody>
<tr><td bgcolor="#ffcccc"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><i> no digas todo lo que sabes,</i><br /><i> no hagas todo lo puedes,</i><br /><i> no creas todo lo oyes,</i><br /><i> no gastes todo lo que tienes;</i></span></td></tr>
<tr><td bgcolor="#ffcc99"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><i> Porque :</i></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i> el que dice todo lo que sabe,</i><br /><i> el que hace todo lo que puede,</i><br /><i> el que cree todo lo que oye,</i><br /><i> el gasta todo lo que tiene;</i></span></td></tr>
<tr><td bgcolor="#ffffcc"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><i> Muchas veces: </i></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i> dice lo que no conviene,</i><br /><i> hace lo que no debe,</i><br /><i> juzga lo que no ve,</i><br /><i> gasta lo que no puede.</i></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Este pequeño post va dedicado a mi mejor amiga, que pasa amargada últimamente por algo que leyó internet y que se ha creído en su totalidad, aunque hemos investigado que es un fraude total, ella cree que es cierto y esta decidida a ser infeliz ... al menos por un tiempo hasta que la logre convencer de todo lo contrario. Querida amiga, no creas en todo lo que te dicen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dividiré este post en tres partes: Dos historias y un montón de verdades que nadie te dice.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Primer historia: <b>EL TIPO PERFECTO:</b> Ambas conocimos a un tipo que entró a trabajar a la oficina, un hombre que sobresalía entre los demás candidatos por su aspecto extranjero, su excelente arreglo personal y su don para convencer a la gente, sin embargo más de 10 años de trabajar en Recursos Humanos y no le creí... Todos los Gerentes, Directores, futuros subordinados estaban impresionados con aquel tipo tan "Perfecto para el puesto", yo le dije a mi amiga "No se... me parece que hay algo mal con el, es una corazonada probablemente pero no le creo sus historias perfectas, creo que dice lo que cada uno quiere escuchar, voy a investigar y te lo voy a probar". El tipo perfecto entró a trabajar, se vendía tan pero tan bien, que en un inicio todos sus proyectos parecían con un futuro prominente, sin embargo, me empece a dar cuenta que el tipo simpelmente SABIA QUE DECIR. En una de las primeras reuniones de gerentes, presentó un cuadro con un plan estratégico de su invención que yo juraba haberlo visto en algún lugar, debo decirles que no fue difícil encontrarlo en internet, sin embargo, decicí no decir nada, me di cuenta que cada vez que hablaba conmigo, se mostraba muy interesado en obtener información de mis gustos, mis intereses, etc. (generalmente me gusta preguntar más que contar mis cosas) asi que decidí no contarle y obligarlo a hablar, mientras el resto de la gente hacía lo contrario, le daban información ... mucha información que el estratégicamente utilizaba a su conveniencia. Investigando un poco con un compañero experto en sistemas, nos dimos cuenta que el tipo no tenía ningún record, que lo que había escrito en su curriculo eran mentiras porque las referencias de sus estudios eran falsas (habia presentado documentos falsos pues no habia estudiado en ninguno de los lugares que había mencionado). Sus referencias laborales eran complots. Mi jefe empezó a sospechar de él y decidió investigarlo y mandó algunas personas a las empresas en las que se supone que había laborado y resulta que sus referencias eran falsas, el les había pagado a ciertos empleados para que dieran referencias de el. Para concluir, el tipo era un estafador, se había cambiado el nombre y había estafado a muchísimas personas colocándolas como fiadoras en préstamos, había robado a muchos y vendía información de las empresas en las que trabajaba... UN TRAIDOR TOTAL, ¿Quien iba a decirlo? El tipo parecía perfecto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Segunda historia: </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGKnOt_YbGHLMpibuAl4bQNUsF_2ueBu1Ng3JTlfTiINjJV5ZkslG5MiuogCgn1eCao_6RqCtcU0RLHC-RYC06SIqEDVwQHFnKNoktdX8Z7GuCbEZjzw-RgXqKeteKzmxif6wAnP7eMw/s1600/lobos-lider.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="462" data-original-width="990" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGKnOt_YbGHLMpibuAl4bQNUsF_2ueBu1Ng3JTlfTiINjJV5ZkslG5MiuogCgn1eCao_6RqCtcU0RLHC-RYC06SIqEDVwQHFnKNoktdX8Z7GuCbEZjzw-RgXqKeteKzmxif6wAnP7eMw/s400/lobos-lider.png" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En la foto se ve un grupo de lobos caminando durante una travesía: Los tres primeros son los viejos y enfermos, caminan delante para fijar el ritmo del grupo para que no se les deje atrás.<br />Los siguientes cinco son los más fuertes, tienen la tarea de proteger al grupo si hay un ataque. Por ello, los que están detrás, en la zona media, siempre están protegidos de cualquier ataque.<br />Detrás de ellos, los siguientes cinco también están entre los más fuertes; tienen la tarea de proteger la parte trasera si hay un ataque.<br />El último es el líder. Asegura que nadie se quede atrás. Mantiene a la manada unida y en el mismo camino. Siempre está dispuesto a correr en cualquier dirección para proteger y sirve como “guardaespaldas” a todo el grupo.<br />Sólo en caso de que alguien quisiera saber lo que realmente significa ser un lider.<span style="background-color: white;"> No se trata de estar en el frente. Significa cuidar del equipo.</span><br />Una bonita historia con una bonita moraleja, ¿verdad?<br /><br />Pues lamentablemente no, porque es todo mentira.<br /><span style="background-color: white;">En realidad, la foto está sacada de un documental. En verdad, el lobo más fuerte es el que va primero –</span><em style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">y no el último</em><span style="background-color: white;">-, y va abriendo camino a los demás que van detrás. Adicionalmente, todo parece indicar que las manadas de lobos no suelen tener roles (ni lideres, ni protectores, ni seguidores), ni mucho menos se agrupan de la forma en la que pone en la historia. En conclusión,</span><strong style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">todo </strong><strong style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">es </strong><strong style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">una invención de alguien que quería escribir algo inspirador.</strong></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">Verdades que nadie te dice: Estas Verdades han sido comprobadas y respaldadas con estudios psicológicos y que cualquiera puede investigar en internet y darse cuenta de la verdad:</span><span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Todos mentimos y lo hacemos no una, sino varias veces al dia, es parte del ser humano. Asi que encontrar a alguien que no lo haga es imposible</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Todos exageramos las historias para hacerlas más interesantes, Asi que cuando te cuenten una historia interesante que te haga reír, piensa que en realidad no fué asi, te la están adornando para que tenga un efecto en tí.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los hombres mienten más que las mujeres, los estudios sugieren que el hombre miente en un 64% en una conversación mientras la mujer miente en un 36%</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las personas que les encanta presumir sus logros y que están constantemente contandote lo bien que le va, lo perfecta que es su vida, en realidad son personas que se sienten solas y que tienen un grado de autoestima bajo y necesitan refuerzo constante y motivación de otros para sentir que están bien, sino lo obtienen se deprimen y buscan nuevas formas de impresionarte.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las parejas que se ven perfectas y felices en las redes sociales, en realidad no lo son, todo es una pantalla para que convencerse a si mismos de que eligieron bien, en su intento desesperado por creérsela, crean un mundo de perfección, romanticismo e impresión de que todo es excelente, de que son los eternos tortolitos, pero se ha comprobado que las parejas más felices no presumen su amor en redes sociales, al contrario, se lo guardan para ellos mismos, ya que no tienen nada que demostrar, solo ellos saben que se aman y punto.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las personas más exitosas laboralmente, en realidad no son tan exitosas en el amor. Pasan tanto tiempo trabajando y se exigen tanto a ellos mismos, que en su vida personal no ponen el mismo entusiasmo. Una vez mi psicólogo me dijo "Solo se puede elegir ser exitoso en el trabajo o en el amor, ambas es una mentira, cual eliges"</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las personas que te caen mejor, aquellos que son entusiastas, alma de la fiesta, que siempre tienen un tema de conversación y que se ganan a todos, en realidad son amargados y quizás hasta bipolares, son personas con mal humor que en un momento o fasceta de su vida son lo mejor, pero viviendo con ellos, te darías cuenta que en realidad son lo contrario.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">la gente no cambia: Aquel borracho que conociste y que pensaste que cambiaría cuando se casara o cuando tuvieras un hijo con el... TE TENGO UNA NOTICIA... No cambió ni cambiará... simplemente hay situaciones que jamás cambian porque las personas por lo general son lo que son... Hay excepciones pero son muy pocas.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las mujeres que se ven más santas y que "No matan una mosca" Son las más p... jajaja, asi como lo lees.. generalmente tienen más de una pareja a la vez y son mas abiertas a experimentar su sexualidad haciendo cosas "fuera de lo común".</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La gente gorda generalmente seguirá siendo gorda: Tenía un jefe que odiaba a la gente gorda y una vez amenazó con despedir a uno de los gerentes sino perdía peso...Su explicación era sencilla, "La gente gorda es floja, no puedes dar el ejemplo a los demás de eficacia si eres un pinche gordo, los dirigentes exitosos no solo cuidan su trabajo, cuidan su figura". Aquel gerente dejó de ser gordo, ingresó a un programa de pérdida de peso y le iba muy bien... Hasta que mi jefe fué trasladado a otra planta en México, aquel gerente volvió a engordar y ahi sigue trabajando, simplemente era un gordo y los gordos siguen siendo gordos, porque su mente es de gordos y aunque bajen de peso por temporadas, bastará que se relajen en lo más minimo para que vuelvan a ganar el peso perdido. Hay excepciones también pero sera de una en mil asi que la gran mayoría de gordos seguirán siendo eso.. PERSONAS GORDAS</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">los 40 es la mejor época en la vida: Generalmente alguno de los miembros de una pareja experimenta una nueva adolescencia, a los 40 el apetito sexual y la experiencia se vuelven más placenteros, se experimenta una mejora en el ámbito económico, deseos de cuidarse y verse bien, ya que en el fondo empiezan a sentirse viejos y quieren evitarlo asi que empezarán a cuidarse, hacer más ejercicio, sentirse bien y experimentar una época de la vida que puede ser la más feliz. Quien de los dos experimenta esta etapa? Según los estudios, será la persona que sea más libre de los dos, aquel que haya hecho más ejercicios en el pasado, aquel que tenga un hobbie y haga algo que le gusta. </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las personas fuertes no sienten dolor: En realidad las personas más fuertes son las que sienten más dolor, tienes que aceptarlo, aprender de él y trabaja para mejorar. Todo es cuestión de tener el valor de enfrentarlo y derramar unas cuantas lágrimas, después sacudirte el polvo y luego levantarte para seguir en la pelea pero ahora con mayor fuerza que antes.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Todos tenemos un amor imposible: Algunos más fuertes que otros, pero siempre, al final de la vida, tendrás una historia inconclusa que muchas veces pensarás en cómo habría sido si se hubiera dado. Aunque haya sido algún amor platónico, pero siempre hay alguien con quien tuviste o hubieses querido tener una historia de amor que no pudo ser. </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La gente SIEMPRE hablará a tus espaldas, aunque no lo creas, las personas que están más cerca de ti, (tu espos@, tus hij@s, tu familia, tus amigos cercanos, tus compañeros de oficina) son quienes peor hablan de ti y lo peor es que tu ni en cuenta. Muchas veces, aquellos a quienes más ayudas son quienes peor se expresan de ti. Ahh y mientras más famoso, importante y poderoso eres en tu entorno... MAS TE CRITICAN.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A casi nadie le interesa en realidad cómo estas (Si eres feliz o tu cabeza esta bien), cuando te encuentras a alguien te preguntan ¿Como estas? En realidad lo que quieren escuchar es "Muy bien y tu?" La gente quiere contar sus cosas, no quiere saber las tuyas, es una triste realidad pero la mayoría de personas son más felices si las escuchas que escuchándote a ti. Recuerdo que una vez alguien me dijo que cuando conozco a alguien hay dos opciones "Puede ser mi amigo o yo puedo ser su amigo", Si yo hablo poco de mi pero escucho mucho a esa persona y me intereso en ella, yo seré amigo de esa persona y yo le caeré bien a el o a ella porque tendrá alguie que la escuche y que se interese, que es al final, lo que todos buscamos por nuestra naturaleza egoista, por el contrario, si yo hablo, me abro con esa persona y le confío mis cosas, esa persona me caerá bien a mi y será mi amigo porque yo confío en ella, pero no necesariamente yo soy amigo de esa persona ¿Me explico? Yo en lo personal, prefiero ser amiga de las personas, las escucho, me intereso en mis amigos, pero a muy pocas personas les confío mis cosas, es decir, soy amiga de muchos, pero yo tengo pocos amigos.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando tienes dinero, todos te quieren, cuando no tienes dinero, nadie te quiere, no eres grato, no eres bienvenido en ningún lugar. Habrán quienes te ayudarán, probablemente tu familia se muestre solidaria pero eso dura poco tiempo, al final serás un estorbo para todos aquellos a quienes recurras para pedir ayuda. </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mientras más hijos tienes, menos feliz eres: Cada hijo que llegue a tu vida sumará: Estrés, gastos, tiempo, enojos, desesperación, desvelos, problemas con tu pareja, frustración, etc. Las personas que dicen que los hijos son una bendición probablemente tengan razon, pero ésto nadie lo dice, simplemente se sienten como "Malos padres" si lo admiten asi que será una verdad que llevarán guardada probablemente hasta la muerte.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Podria seguir diciendote todo aquello que nadie te dice. Nunca creas en todo lo que te dicen porque vas a sufrir, en lo personal, en varias ocasiones puedo confesar haber sido ingenua y creer las mentiras de algunas personas que me hicieron daño, pero solo el tiempo y la experiencia te dan la sabiduría para saber que la mayoría de situaciones que vemos a diario y las personas que conocemos a diario, están llenos de mentiras y la mayoría es una gran fachada. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cada quien es libre de creer lo que le gusta y tragarse las mentiras que lo hagan más feliz, pero de algo estoy segura, "Todo cae por su propio peso". Al final, de alguna forma podemos llegar a enterarnos de la verdad. </span></div>
</div>
</div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-9194280912023383162018-03-14T11:22:00.001-07:002018-03-14T15:50:27.367-07:00QUEDATE CON LAS PERSONAS QUE SUMEN, ALEJATE DE AQUELLOS QUE RESTEN EN TU VIDA.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglubr_T4qNEyibHNd0ixIgcNuRGYocPgv8Il_iVWdqFmm3AdnOo1xr_AIQy27hoUvDLHfFzBL8BNkYq5C8-fKwb6Ue861hZ1GrnKTprzxheP6d1bEKyA2xbO97RUBdzKiXY-qVSf1llQ/s1600/aaef31786b10eb7b086312ddabab448f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="612" data-original-width="612" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglubr_T4qNEyibHNd0ixIgcNuRGYocPgv8Il_iVWdqFmm3AdnOo1xr_AIQy27hoUvDLHfFzBL8BNkYq5C8-fKwb6Ue861hZ1GrnKTprzxheP6d1bEKyA2xbO97RUBdzKiXY-qVSf1llQ/s400/aaef31786b10eb7b086312ddabab448f.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En la vida, muchas veces tenemos que tomar decisiones difíciles, decisiones que duelen, pero que son necesarias, hay un momento en la vida en que debemos elegir al tipo de personas que deseamos que permanezcan en nuestra vida y alejarnos de aquellas que en lugar de hacernos el bien, nos hacen sentir mal, nos hacen daño o quieren cambiarnos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Solo basta con echar un vistazo a tu pasado. ¿Que personas todavia se encuentran en tu vida? ¿A quienes has alejado de tu vida y has logrado superar? Definitivamente hay apegos que duelen y que no quieres dejar, pero que algun dia te darás cuenta de que era necesario dejar para poder alcanzar la paz y la felicidad. ¿Que puedes hacer para alejar de tu vida aquellas personas que restan y quedarte con las que suman en tu vida?</span></div>
<div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; letter-spacing: -0.1px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background: 0px 0px; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Nunca pierdas tu esencia. </span><span style="background: 0px 0px; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Jamas en la vida cambies por complacer a alguien mas. Hace poco leía en un grupo de facebook, una publicación de una chica que pedia un consejo, ella decia "Mi novio no me deja saludar a mis amigos, que hago? Sera que dejo de hablarles?" Pobre chica, estaba con alguien que restaba en su vida porque intentaba cambiarla. Alejate de éstas personas, de hombres o mujeres celos@s que no te dejan ser tu mismo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; letter-spacing: -0.1px; text-align: justify;"><span style="background: 0px 0px; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left;">Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazon porque de el mana la vida.</span> Es un versículo bíblico que nos enseña a guardar nuestro corazon y entregarlo únicamente a las personas que sepan valorarlo, no te entregues a la primera, no te enamores a la primera, guarda tu corazón, no te muestres vulnerable con personas que no te valoran o que han demostrado que no les importas y que no estan dispuestas a ayudarte cuando lo necesitas. Ama tu interior y mejórate cada día, pero sin dejar de ser tu mismo. Si tu esencia desparece, serás solo alguien más y aquellos que te quieren y te valoran no podrán distinguirte.</span><span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; letter-spacing: -0.1px; text-align: justify;"> </span><span style="background-color: white; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; letter-spacing: -0.1px; text-align: justify;">Recuerda que aquello que te hace llorar te hace tan especial como lo que te hace reír. Darte cuenta de esto constituye una liberación en sí mismo. Cubre tu esencia, no dejes que las circunstancias la despedacen, protege siempre tu corazon.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: -0.1px; margin: 15px 0px; orphans: 2; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="letter-spacing: -0.1px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Nunca estés con alguien que no te permita superarte:</b> Esa persona que no te deja hacer lo que te gusta, que no quiere que sigas estudiando, que no quiere que trabajes, que te superes por temor a perderte, es alguien que resta en tu vida. </span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: -0.1px; margin: 15px 0px; orphans: 2; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Recuerda que no existe "el principe azul", todos somos imperfectos: </b> Todos soñamos con aquella persona perfecta, las mujeres soñamos con el principe azul, los hombres no se... Pero al final todos somos imperfectos, cualquier persona que esté cerca de ti tiene sus propios errores, cualquiera puede hacerte daño aun sin quererlo, para saber si una persona es mas buena que mala y conviene y suma en nuestra vida es necesario ponerla en una <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; letter-spacing: -0.1px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> balanza emocional.</span><span style="letter-spacing: -0.1px;"> A un lado ponemos todo aquello generado por los demás que es negativo </span><span style="letter-spacing: -0.1px;">y que sobra. Al otro lado colocamos lo bueno y lo positivo que podemos encontrar en nuestro camino. Alejate de las personas que generan mas cosas malas que buenas y quédate con aquellas que aún en su imperfeccion, suman en tu vida y te ayudan a ser mejor.</span></span></div>
<div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; letter-spacing: -0.1px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Como es obvio, <span style="background: 0px 0px; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">deberemos sopesar emocionalmente a cada persona por separado </span>teniendo siempre en cuenta la situación física y emocional de las personas afectadas, así como, por supuesto, el contexto.</span></div>
<div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; letter-spacing: -0.1px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Amo esta frase: <em style="background: 0px 0px; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; letter-spacing: -0.1px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">“No hay nada mejor que reencontrarse con uno mismo y perdonar a la otra persona tenga razón o no, porque la gente, cuando hace cosas dolorosas, normalmente las hace porque en ese momento no podía hacerlo mejor, porque tenía miedo o por lo que fuera. Entonces, perdonar es algo maravilloso”</em></span></div>
<div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; letter-spacing: -0.1px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background: 0px 0px; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; letter-spacing: -0.1px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando alejes de tu vida a alguna persona que te hacía daño, perdónala, nada mejor que seguir con nuestra vida sin remordimientos y sin odio. Recuerda lo que dijo el Buda "Ya no somos lo mismo de ayer, todos cambiamos, no somos ahora l que seremos mañana" Probablemente las personas que antes no sumaban en tu vida hayan aprendido su lección y hayan cambiado, ¿Quien sabe? y la verdad ¿A quien le importa? </span></span></div>
<div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; letter-spacing: -0.1px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background: 0px 0px; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Algo que he aprendido a través de las lecciones budistas que leo a diario es que A través del perdón y de la comprensión podemos conseguir que cualquier persona sume</span> aun partiendo de sus malas acciones o palabras. Somos nosotros los que damos validez a los demás, por lo tanto somos nosotros quienes elegimos de qué manera queremos aprender. En lo personal, me puse de tarea lograr ganarme a esas personas que antes me caían mal, que me habían hecho daño o que simplemente me habían rechazado por ningún motivo en especial y he logrado avanzar mucho perdonándolos y perdonándome a mi misma por la relación que haya tenido con cualquiera de ellos, he empezado por olvidar lo malo y asumir que somos amigos, asumir que me siento cómoda en presencia de ellos y con sumarlos a mis oraciones y meditaciones diarias, pidiendo por su prosperidad y he notado como poco a poco mi corazón ha ido cambiando y he dejado de lado el odio, el resentimiento y la tristeza, hay algunas personas con quienes no puedo hablar, pero les hablo con mi mente, les he perdonado con mi mente y ahi mismo siento los mejores deseos hacia ellos. Me he dado cuenta que cambiando de actitud, podemos hacer que las personas que antes restaban en nuestra vida, cambien tambien de actitud con nosotros al notar nuestro cambio. Si eran personas que querían hacerte daño pero se dan cuenta de que no lo han logrado y que no les guardan rencor, las personas se cansan y dejan de hacerlo, hasta puedes llegar a ser amigo de alguien que antes considerabas enemigo. Pero esa es otra historia y otro artículo.</span></div>
<div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; letter-spacing: -0.1px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-style: italic; letter-spacing: -0.1px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No etiquetes ni juzgues a los demás, perdona y toma sus malas acciones como una oportunidad para seguir creciendo y aprendiendo. Tu esencia será la mejor protección y, por si fuera poco, siempre la tendrás a tu alcance. No odies, perdona y trata de cambiar lo malo que tengas sin cambiarte a ti mismo y lo que realmente eres. </span></span></div>
<br />Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-37793361200599499082018-03-13T16:08:00.002-07:002018-03-13T16:08:53.988-07:00¿NECESITAS UN PSICOLOGO? ¿COMO SABERLO?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJXhNXxx0idO9RRiN51a_nkPK2eVVMb4u1EtUzY9HrDrAVmf9ggGkJd86p-SS0oogXJt7TR1MY8nUMltKa204mEhbXY0ABJEYBusms6A4y0_HGmnGj8MNPs1Kja10LpNGGmVxOw0Mtw/s1600/8906455-ilustraci%25C3%25B3n-de-una-mujer-de-examinar-el-contenido-de-la-cabeza-de-un-hombre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1300" data-original-width="1030" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJXhNXxx0idO9RRiN51a_nkPK2eVVMb4u1EtUzY9HrDrAVmf9ggGkJd86p-SS0oogXJt7TR1MY8nUMltKa204mEhbXY0ABJEYBusms6A4y0_HGmnGj8MNPs1Kja10LpNGGmVxOw0Mtw/s320/8906455-ilustraci%25C3%25B3n-de-una-mujer-de-examinar-el-contenido-de-la-cabeza-de-un-hombre.jpg" width="253" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">La mayoria de personas que conozco, reconocen tener algun problema, trauma o simplemente dicen que estan "Un poco locos" pero pocos realmente acuden a un psicólogo porque seguramente lo ven como una pérdida de tiempo, una pérdida de dinero o simplemente creen que "No es para tanto"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Sin embargo, yo siempre he dicho que TODOS NECESITAMOS UN PSICOLOGO, definitivamente TODOS, en algún momento de nuestra vida. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Estas son las señales que pueden decirte que necesitas una ayuda profesional aunque creas que son signos que puedes arreglar por tu cuenta:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; list-style: none; margin: 0px 0px 1.5em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Cambios bruscos de humor y conflictos más frecuentes que antes. Si sientes que últimamente todo te molesta, todo te altera o te pone vulnerable, ese es un signo de que necesitas ayuda.</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Sentimientos de ansiedad emocional y física que se mantienen a lo largo del dia. </span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Llanto continuado. Hay personas que creen que son sensibles y no saben el motivo, pero si sientes deseos de llorar por todo y te quebrantas fácilmente... Hora de buscar apoyo profesional.</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Dificultad para decidirse a salir de casa. Aislamiento social.</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Incapacidad o dificultad seria para trabajar o estudiar, según sea el caso.</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Haber vivido experiencias traumáticas. (en lo personal creo que este es el motivo más frecuente por el cual las personas buscan la ayuda de un psicólogo)</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Higiene básica descuidada, exponerse en riegos innecesarios con frecuencia: como peleas, abuso de drogas y alcohol .</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Desorientación, ver u oír cosas que nadie más lo hace, olvidar hechos importantes.</span></li>
</ul>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.2em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Habría por tanto que preguntarse:</span></div>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; list-style: none; margin: 0px 0px 1.5em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 30px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Estás tan enfadado o triste contigo mismo que eres incapaz de hacer frente al día a día?</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Tu salud física se está resintiendo y todos los días te sientes como si tu cuerpo ya no te responde de la forma que necesitas?</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">¿No sabes que camino tomar y te sientes inseguro?</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Abusas con frecuencia de alcohol o drogas?</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Se producen frecuentemente conflictos con tu pareja?</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Sientes desilusión la mayor parte de tiempo con tu vida?</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; list-style-type: disc; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Piensa a menudo en que todo se solucionaría si mueres?</span></li>
</ul>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.2em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Si cualquiera de estas preguntas te son familiares es muy probable que necesites ayuda psicológica.Los primeros pasos son siempre los más duros, pero sabiendo dónde buscar ayuda es más fácil. Buscar la ayuda de un psicólogo nunca esta de más ya que no hay algo mejor que vivir en paz contigo mismo y resolver esos conflictos internos que no te dejan ser feliz. ANIMO¡¡</span></div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-30890274027303635402018-03-06T10:57:00.000-08:002018-03-06T11:02:03.898-08:00¿PORQUE TIENES MIEDO A ENAMORARTE?<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG6tQ3bd0bBPsUXwpZHaE1Sfi1YgBl5_ChXdj-pDWlsQBRGwTlouki56kKtHfU9CwMiKYbPmbj4k0kL85vhkcFE1iZI-_UZr6nBbdiZEZem89Z42IouxAav966sRTys2hOZzGlZ9kGpg/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="195" data-original-width="260" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG6tQ3bd0bBPsUXwpZHaE1Sfi1YgBl5_ChXdj-pDWlsQBRGwTlouki56kKtHfU9CwMiKYbPmbj4k0kL85vhkcFE1iZI-_UZr6nBbdiZEZem89Z42IouxAav966sRTys2hOZzGlZ9kGpg/s400/download.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hace unos dias, sin nada que hacer, empece a revisar el facebook vagando sin ningun rumbo, de repente, encontre entre mis amigos a uno de los ex novios de mi hermana (no se porque tenía a este chavo entre mis amigos) en fin, recordé que ellos fueron novios cuando tenían 17 años, yo tenia 18 años en ese tiempo y empecé a hurgar entre los amigos de el, y me lleve una gran sorpresa, habían algunos amigos de él que aun seguían solteros, yo recordaba a todos estos chavos con sus caritas de niños (hace mas de 15 años de ésto) por supuesto que ya todos estamos viejos, los años no pasan en balde, la mayoría casados, algunos divorciados, la mayoría en sus perfiles de facebook con sus fotos familiares, algunos con uno, dos o tres hijos. Pero había un par que aun seguían solteros, me pregunte por que? investigando un poco, (le pregunte a mi hermana) y me dijo que hace unos dias platico con el y que le habia contado que la razon por la cual sigue soltero es porque TIENE MIEDO A ENAMORARSE. Me quedé pensando y empece a preguntales a los solteros que conozco (cabe mencionar que por mi edad mis conocidos solteros tienen como mínimo 35 años y la mayoría andan rondando los 40) y me di cuenta que es un factor en comun, MIEDO AL COMPROMISO y MIEDO A ENAMORARSE, asi que decidí escribir sobre el tema.</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por si no sabias, éste miedo a enamorarte tiene un nombre, asi como la AGORAFOBIA, ARACNOFOBIA, etc. el miedo a enamorarse se llama FILOFOBIA. <b>es sin duda, </b><span style="background-color: white;">algo que puede hacer que nos aislemos y rechacemos cualquier posibilidad de conocer a nuevas personas por el terror que produce la posibilidad de establecer un lazo emocional demasiado fuerte, imagínate que e</span><span style="background-color: white;">ste trastorno de ansiedad puede tener un efecto en la vida social y emocional de persona que lo sufre. En casos graves, el filofóbico puede no solamente evitar amores potenciales, sino que puede dejar de relacionarse con compañeros de trabajo, vecinos, amigos y familiares. Simplemente rechaza automáticamente a cualquier persona que sospeche que tiene algun interés. </span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El acto de enamorarse puede ser una de las experiencias más increíbles que podemos sentir los seres humanos, pero para un filofóbico, puede convertirse en una situación que le produce un malestar, un estres que no solo es emocional sino que hasta se refleja en lo físico, éstas personas se aislan, no quieren tener contacto social con nadie por temor a que se enamoren de alguien o que alguien se fije en ellos. </span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>¿CUALES SON LOS SINTOMAS?</b></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tal vez te parezca algo exagerado lo que voy a contarte, y esque éste trastorno, como cualquier otro tiene niveles, puede ser que no estés en el más alto pero ojo si te identificas con alguno de ellos. Al final este trastorno nos lleva a que hay personas que temen entregarse, enamorarse o establecer relaciones personales fuertes. Únicamente viven relaciones sin compromiso, hablan poco de sí mismas, no les gusta hablar asuntos personales, ponen una barrera para no sentirse vulnerables, tienden a establecer relaciones simultáneas por el mismo miedo que tienen a ser abandonadas y sus relaciones son una montaña rusa de emociones con subidas y bajadas constantes. Puede ser que te identifiques con algunas de ellas y no seas tan extremo pero recuerda que hasta las peores enfermedades inician paso a paso. </span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A nivel físico, presentan síntomas cuando están en presencia de la persona del sexo opuesto de quién sienten atracción física y emocional. Algunos de estos síntomas serían: nervios, sudores, falta de aire y un deseo de abandonar la situación cuanto antes, como un mecanismo de defensa para evitar sentir todos estos síntomas ansiosos. En otras palabras, se sienten incómodos.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>¿COMO LO SUPERO?</b></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Antes de escribir éstas lineas, estuve platicando con un compañero de trabajo, es una persona de 39 años, físicamente atractivo, atlético, trabaja como Jefe de logística en el mismo lugar en el que yo trabajo, pero no tiene novia ni deseos de entablar alguna relación con nadie, (algunas personas en el trabajo piensan que es gay) pero el abiertamente me dijo que se identificó con los sintomas que yo le plantee, me dijo que se siente incómodo cuando esta con alguna mujer que el cree que puede tener algun interés hacia el, me dijo que le gusta conquistar chicas, salir, ir al cine, tener sexo, pero que corta las relaciones en menos de un mes cuando siente que ya empieza a interesarse, las bloquea de su celular y de todas las redes, nunca comenta mayor detalle de su vida por lo que no saben donde encontrarlo, donde vive, etc. Me preguntaba. ¿Que hago? ¿Como puedo superarlo? A lo que respondi. </span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Atacalo directamente: </b>Una forma de superarlo es ponerse en la situación que le da tanto miedo. En muchas ocasiones pensamos demasiado en las consecuencias negativas y luego nos damos cuenta de que no era para tanto. Salir huyendo o evitando estas situaciones lo único que provocará es que este trastorno se reafirme más y siga vivo. Por tanto, no nos podemos negar a vivir un amor sólo porque nos produzca miedo.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Solo vívelo: </b>Le aconsejé que solo viva el presente "Solo por hoy" Para tratar de tener Hay que procurar dejar atrás pensamientos irracionales creados por experiencias pasadas y expectativas futuras. Cada situación y persona es distinta a las demás, por ello debemos centrar nuestra atención en el momento presente sin ver mucho más allá. De esta manera, controlaremos la ansiedad asociada a esta fobia. Le hablé sobre la meditación y el mindfulness (tecnicas muy utilizadas en la religión budista) que es un procedimiento terapéutico que busca, ante todo, que los aspectos emocionales y otros procesos de carácter no verbal, sean aceptados y vividos en su propia condición, sin ser evitados o intentar controlarlos. Estas técnicas psicológicas te ayudarán a vivir al día y a mejorar tus relaciones interpersonales. Si tienes la oportunidad de probarlo, no lo dudes.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Hablalo: </b>La comunicación es un factor clave en toda relación y para poder sentirnos más fuertes a la hora de afrontarlo. Debemos <span style="background-color: transparent; box-sizing: border-box;">hacer partícipe a nuestra pareja o familiares de lo que nos sucede</span>. Hacer conocedora de nuestros miedos a otra persona de confianza, nos ayudará a que entiendan mejor nuestras reacciones y por tanto la tensión emocional se verá reducida.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Date tiempo: </b>Este tipo de bloqueos emocionales suelen ocurrir porque tenemos, todavía, algunos episodios dolorosos que nublan nuestra mente. No es buena idea que queramos superar nuestros temores de un día para otro. Los conflictos emocionales pueden tardar algunos días, semanas e incluso meses en ir cicatrizando. Date el tiempo necesario para enfocar correctamente tu vida, <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">no te agobies por algo que el tiempo, poco a poco, irá solucionando</span>.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ve con un psicologo: Nadie me hace caso cuando les aconsejo ésto, la mayoría no están dispuestos a pagar por su salud emocional, pero puedo dar fe de que si funciona y que buscar ayuda profesional poco a poco va ayudándote a mejorar sin importar que problema tengas Como la Filofobia es un trastorno de ansiedad provocado por experiencias negativas anteriores, familiares o relacionales, La terapia cognitiva conductual , la Programación Neurolingüistica (PNL) han demostrado ser muy eficaces en la superación de trastornos fóbicos. En lo personal utilizo mucho el PNL en Recursos Humanos pero eso será otra historia.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Las personas con Filofobia pueden sentir que rechazan el enamoramiento y, a la vez, <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">desear que pudieran experimentarlo sin miedos para poder disfrutar sus cosas buenas</span>. Por el otro lado, este miedo predispone a las personas a aislarse socialmente, algo que puede conducir a la aparición de un sentimiento de soledad y tristeza y que, además, está correlacionado con la adopción de hábitos de vida poco saludables y aunque no parezca, hasta tener una menor esperanza de vida. </span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Respeto a las personas que han decidido no casarse, no formar una familia, sin embargo todas tienen en comun que se han enamorado (¿Acaso no es el sentimiento mas bello del mundo?) pero el hecho de no enamorarse creo que si es un problema, Asi que espero que si alguien se da cuenta de que se ha identificado con lo que he escrito. Es hora de tomar cartas en el asunto. Suerte con eso<span style="font-size: 18px;">.</span></span></div>
</div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-369592677251801072018-01-22T13:16:00.000-08:002018-01-22T13:16:16.789-08:00¿CONOCES A ALGUIEN QUE SE CREE SUPERIOR A TODOS PERO ES INCOMPETENTE Y NO LO SABE? Aprende lo que en realidad significa.<div id="post111956096475231106" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div dir="ltr" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" trbidi="on">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmENYMlk04Z6S0KxFyL6bgsOZMR5MKpV2WaOkDwLVPcz_xz9loGdBPOtgMiIB6DIPzjas0xsOEtQwyd42TNId88EemDS36g7DTo9umXcpHxT0DTOAv-ogu1rJZ-labdQI__-QdQLTSQQ/s1600/2015-02-02-17RRI2950.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="379" data-original-width="728" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmENYMlk04Z6S0KxFyL6bgsOZMR5MKpV2WaOkDwLVPcz_xz9loGdBPOtgMiIB6DIPzjas0xsOEtQwyd42TNId88EemDS36g7DTo9umXcpHxT0DTOAv-ogu1rJZ-labdQI__-QdQLTSQQ/s400/2015-02-02-17RRI2950.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Platicando con un amigo muy querido, me preguntaba sobre una persona que conocemos en común, ¿Porque el se cree superior a todos? Si bien, es una persona exitosa laboral y económicamente, ha tenido novias muy bonitas, de hecho nos cae un poco bien, pero mi amigo no logra entender el porque de su arrogancia, me pidió que escibiera sobre eso. Resulta que en nuestro trabajo, no hay solo una, sino muchisimas personas así, quizás por el tipo de personas que tenemos alrededor y los puestos que tienen que son muy bien remunerados, sin embargo, sucede a frecuencia que son personas arrogantes que SIEMPRE creen tener la razon o ser superiores a otros, aun cuando no tengan la razon, en fin, ahora te pregunto a ti que lees este tema ¿En cuántas ocasiones te has encontrado con personas “extrañas” que piensan que son más inteligentes que el resto del mundo? Son personas que usualmente se califican a sí mismas como personas que ya saben todo. Usualmente son bastante molestas ya que asumen esa actitud, cuando realmente tienen evidentes lagunas en el conocimiento.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-weight: inherit;">Pues bien, a esta autopercepción inadecuada se le conoce en el ámbito de la Psicología como “Efecto Dunning-Kruger” y hace referencia a las personas que tienen muy poco conocimiento pero piensan que saben mucho más. De esta forma, tienden a considerarse como más inteligentes y preparadas que el resto de los mortales. Debo aclarar que hay personas que son una eminencia en algún tema "Un guru" y aun sabiendo tanto, no asumen ser superiores, sin embargo, el tipo de personas a las que me refiero en éste artículo, son aquellas que SIEMPRE saben TODO. Nunca se equivocan, personas que siempre tienen una anecdota (aunque se la inventen) sobre el tema que están hablando, siempre son expertos en el tema, lo cual es imposible. Para darles algunos ejemplos, ésto sucede con personas</span><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit;"> que alardean de saber cantar como un ángel pero sus “conciertos” siempre quedan desiertos. También podemos observar este fenómeno cuando los expertos en alguna materia ofrecen opiniones y consideraciones deliberadas y sosegadas sobre algún problema,</span><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit;"> </span><span style="box-sizing: border-box; font-style: inherit;">mientras las personas ignorantes en el asunto creen tener respuestas absolutas y sencillas a las mismas cuestiones</span><span style="font-style: inherit;">. En mi caso, lo he vivido con aspirantes a una plaza de trabajo, cuando estoy tratando de explicarle de manera general el trabajo que tienen que hacer, nisiquiera me dejan terminar la oración y ya dicen "Por supuesto, ya se de que se trata", luego le digo, "Hay un nuevo proyecto, en el cual usted deberá aportar sus conocimientos de la siguiente forma" no he terminado de decirlo cuando me responden "Si, soy experto en nuevos proyectos, Si, yo se de que se trata, Si, entiendo perfectamente ya lo he hecho antes, no he terminado de explicarles algo que obviamente no saben porque es un nuevo empleo y es imposible que sepan de que estoy hablando pero ellos ya lo saben todo.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-weight: inherit; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Conoces a algún médico? Seguro que te podrá contar cómo se siente cuando algún paciente decide tomar un medicamento no prescrito por el médico, basándose en la errónea idea de que como paciente “ya sabe lo que le va bien y lo que no”. La automedicación, o bien, aquellos asistentes a una capacitación que quieren avergonzar al capacitador haciendole quedar en ridiculo y dando a entender que ellos saben más que el propio maestro.</span></div>
</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Esta falsa autopercepción fue descubierta hasta el año 1999 por Justin Kruger y David Dunning, profesores de la Universidad de Cornell. Ambos investigadores comenzaron analizando estudios previos en los cuales se sugería que en algunas ocasiones la ignorancia proporciona más confianza que el conocimiento. Específicamente, se hacía referencia a algunas actividades como la conducción de coches o a juegos como el ajedrez y el tenis.</span></div>
</div>
</div>
<div id="post211956096475231106" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Según lo que investigue, éstas personas concluyeron que las personas más incompetentes tienden a sobrestimar sus propias habilidades y son altamente ineficaces para reconocer sus insuficiencias. A la misma vez, estas personas no reconocen las habilidades de los otros, lo que les hace sentirse superiores. La buena noticia es que cuando estas personas se entrenan y mejoran sus competencias, logran reconocer su falta de habilidad.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Uno de los aspectos más interesantes de este estudio fue que los estudiantes que se creían por encima de la media (aunque realmente estaban muy por debajo), también mostraban una gran incompetencia para reconocer la superioridad de los otros. De hecho, cuando se les mostraron los resultados de los estudiantes más brillantes, esto no modificó la imagen de sí mismo sino que la reforzó. Lo curioso fue que quienes habían puntuado bien, solían dudar de sus resultados, incluso cuando se les presentaban las puntuaciones de las otras personas.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit;">Por supuesto, más allá de lo incómoda que pueda llegar a ser una persona que padece del efecto Dunning-Kruger; lo peor de todo es que su incompetencia no solo los conduce a tomar decisiones erróneas sino que también les impide darse cuenta de ello. (Son aquellas personas que están alardeando y todos los demás se dan cuenta de que están mintiendo o que no saben un carajo de lo que están hablando, pero ellos mismos no se dan cuenta)</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit;"></span><br />
<ol style="line-height: 22px; text-align: start;">
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los individuos incompetentes tienden a sobrestimar su propia habilidad.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los individuos incompetentes son incapaces de reconocer la habilidad de otros.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los individuos incompetentes son incapaces de reconocer su extrema insuficiencia.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si pueden ser entrenados para mejorar sustancialmente su propio nivel de habilidad, estos individuos pueden reconocer y aceptar su falta de habilidades previa.</span></li>
</ol>
</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjur8QmbbzEbb3ivZP7Llc8suVhh7o7N2AqiY-SjiaAlhCQIBD2GTNsOtVapzGZTiMaB2xMs8qLI3XIIvn2IAX6GuTpOhs8k6MOXupppuNm13QoKR8P4f4K2-WhNtENe2KC-cCyupSsHw/s1600/Dunning-Kruger-disenosocial.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="181" data-original-width="482" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjur8QmbbzEbb3ivZP7Llc8suVhh7o7N2AqiY-SjiaAlhCQIBD2GTNsOtVapzGZTiMaB2xMs8qLI3XIIvn2IAX6GuTpOhs8k6MOXupppuNm13QoKR8P4f4K2-WhNtENe2KC-cCyupSsHw/s320/Dunning-Kruger-disenosocial.png" width="320" /></span></a></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿QUE HACER CON ESTAS PERSONAS?</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Despues de platicar sobre éste punto con mi amigo, me decía, ¿Que debemos hacer con estas personas? o ¿Cual es la conclusion que podemos obtener despues de conocerlas? Mi respuesta es que si algo podemos aprender del efecto Dunning-Kruger es que no debemos hacer mucho caso cuando alguien nos diga que es “muy bueno” en algo, o que “sabe muchísimo” de tal o cual cosa. Dependerá de cómo esa persona estime sus propias capacidades el que pueda estar errado en uno u otro sentido: <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">bien porque se sobrestima, bien porque infravalora</span> sus capacidades.</span><br />
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 20px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La conclusión es que antes de valorar la opinión de alguien negativamente hay que considerar la posibilidad de que no se de cuenta de que está errado porque psicológicamente no puede hacerlo.<span style="font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;">Y eso nos lleva a otro problema: Los equivocados podemos ser nosotros y no ser conscientes de ello. ¿Ya te pusiste a pensar que quizá en alguna ocasión has caído en ésto y no te has dado cuenta o nadie te lo dijo? Piensa tambien, que </span><span style="font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;">alguien puede ser un experto en un tema o el más capaz del mundo en una determinada habilidad, y sin embargo no estar capacitado para darse cuenta de que no lo es en otros temas o habilidades.</span><span style="font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;">.</span></span></div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 20px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a class="openfancybox-image" data-wpel-link="external" href="https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/disenosocial-Dunning-Kruger-equivocado-internet.png" rel="fancybox-post-image-10615" style="background: transparent; transition-duration: 0.3s;" title="{disenosocial_org}"><img alt="disenosocial-Dunning-Kruger-equivocado-internet" class="alignleft" height="275" src="https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/disenosocial-Dunning-Kruger-equivocado-internet.png?resize=220%2C275" style="border: 0px; float: left; height: auto; margin: 0px 20px 1em; max-width: 100%; vertical-align: top;" width="220" /></a>En el caso de Recursos Humanos, en mi área se trata de comprender que probablemente es un tema de formación. Hay que formar al individuo tanto para que pueda entender el problema como para que se dé cuenta de verdad de que antes no lo entendía.</span></div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 20px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Son dos las soluciones que se proponen para evitarlo en equipos de trabajo: No conformarse sólo con el propio juicio sobre un tema. <strong>No olvidemos que si no estamos preparados para tomar la decisión tampoco estaremos preparados para darnos cuenta de que no lo estamos.</strong></span></div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 20px;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En todo caso, saber que existe este problema, nos debe enseñar a ser humildes. A saber que en nuestro cerebro hay algo que nos lleva en ocasiones a ver con total nitidez que estamos en posesión de la razón en un tema y sin embargo tratarse de una ilusión. (o puede ser que ésto le esté pasando a estas personas porque obviamente no se dan cuenta del problema que tienen)</span></div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 20px;">
<span style="font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Al final, después de entender este problema, te invito a que en la próxima discrepancia que tengas con alguien, en la empresa o en tu vida particular, pares un momento y reflexiones… ¿realmente estás más preparado que tu interlocutor en ese tema o lo que pasa es que tus conocimientos de la materia no son los suficientes para que puedas comprender que el otro tiene razón?.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 20px; text-align: center;">
<a class="openfancybox-image" data-wpel-link="external" href="https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n.jpg" rel="fancybox-post-image-10615" style="background: transparent; outline: 0px; transition-duration: 0.3s;" title="{disenosocial_org}"><span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-17043" data-attachment-id="17043" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="No todas las opiniones son validas" data-large-file="https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n.jpg?fit=828%2C960" data-medium-file="https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n.jpg?fit=259%2C300" data-orig-file="https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n.jpg?fit=828%2C960" data-orig-size="828,960" data-permalink="http://disenosocial.org/el-efecto-dunning-kruger/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n/" height="765" sizes="(max-width: 828px) 100vw, 828px" src="https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n.jpg?resize=828%2C960" srcset="https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n.jpg?w=828 828w, https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n.jpg?resize=259%2C300 259w, https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n.jpg?resize=768%2C890 768w, https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n.jpg?resize=571%2C662 571w, https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n.jpg?resize=371%2C430 371w, https://i1.wp.com/disenosocial.org/wp-content/uploads/2013/12/15826240_1213864278667499_954051119067440822_n.jpg?resize=271%2C314 271w" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; vertical-align: top;" width="660" /></span></a></div>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-top: 8px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por último, me preguntaba mi amigo ¿Debo decirle a esta persona que tiene un problema, que es incompetente y que por eso se cree superior a los demás? Mi respuesta es NO. Recuerda que éstas personas no entienden, no saben, no creen que tienen un problema ya que creen que sus argumentos son mejores que los de cualquiera asi que muy probablemente si les dices no los harás cambiar, sin embargo, despues de que hayan tomado una muy mala decisión por haber creído que se las sabían todas, estarán vulnerables y si en caso llegan a contártelo o bien, a pedir un consejo, ahi será un buen momento para hablar, recuerda que nunca debemos dar un consejo que no nos piden ni intentar cambiar a las personas. </span></div>
</div>
</div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-61985916762933581392018-01-10T14:44:00.000-08:002018-02-02T10:05:35.789-08:00¿COMO CONSIGO TRABAJO RAPIDO? (Hacer que me elijan a mi y no a los otros candidatos)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm-bXxynzstmqgUXq4GTEsea0Hcx-oVYxz-haDLud-PMot60r55Ay3CWU8yb-x8LyiEbHeY1KaT2aUs0mH50lVLfxroTjbYtpAncYh2NGWN3JKgVKZNNgfz9Kl02vMgo2SNJyE9q7Iyw/s1600/yuyu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="185" data-original-width="273" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm-bXxynzstmqgUXq4GTEsea0Hcx-oVYxz-haDLud-PMot60r55Ay3CWU8yb-x8LyiEbHeY1KaT2aUs0mH50lVLfxroTjbYtpAncYh2NGWN3JKgVKZNNgfz9Kl02vMgo2SNJyE9q7Iyw/s400/yuyu.jpg" width="400" /></a></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Trabajo como Directora de Recursos Humanos, diariamente llegan a mi poder muchos curriculos, me he dado cuenta de que en el último año, la cantidad de curriculos por cada plaza de trabajo se ha disparado inimaginablemente, antes, publicaba una plaza y recibia 100 o 200 curriculos, pero últimamente, para una sola plaza tengo más de 1,000 candidatos, realmente cualquiera de ellos podría tener la plaza, la gente está calificada por lo general para un empleo, lo diré de una manera sencilla "Todos tienen el nivel de estudios que se requieren, tienen las competencias, la mayoría de las personas tendrá una actitud correcta, pero solo puedo elegir a 1" . Una vez a la semana doy conferencias ayudando a las personas a entender muchos temas sobre psicologia y algunas veces lo hago sobre temas laborales, recibo muchisimas consultas de los participantes, ¿Porque a mi nunca me eligen? ¿En que te basas para elegir a un candidato? ¿Como puedo hacer para que me elijan a mi?, son muchas preguntas válidas que he tratado de ir respondiendo por lo que hoy decidí compartirlo acá porque a diario recibo muchos correos haciendome preguntas sobre lo que escribo en el blog y por ser el primer mes del año, muchas personas están buscando trabajo y quieren saber que hacer para que los elijan a ellos? Debo confesarles que teniendo tantos candidatos a quienes elegir, es una responsabilidad para la empresa también elegir los mejores candidatos, así que hoy les hablaré desde el punto de vista del entrevistador. Algo se debe aclarar, la mayoría de las veces, la decisión la toma el jefe inmediato y está comprobadísimo que la mayoría de los jefes eligen a la persona que les cae mejor y que se lleva mejor con ellos en la entrevista, ya que el filtro que hace el área de Recursos Humanos consiste en entregar al jefe 3 candidatos calificados, cualquiera de los tres puede ser el candidato ideal, Asi que en este artículo les ayudaré con tips para que puedan quedar entre los 3 candidatos finales, posteriormente estaré escribiendoles sobre como pasar ese último filtro y ganarse al jefe inmediato que es quien decide si se quedan o no.</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">1)<b><u> El paso más dificil de todos: </u></b><u style="font-weight: bold;">Hacer que tu curriculo sea leído por el entrevistador</u> Cuando tengo que seleccionar curriculos para un puesto, en primer lugar veo los curriculos que tengo disponibles y que me han llegado a dejar a la oficina que vienen referidos por empleados de la empresa. Este es un punto importante, la mayoría de puestos se dan a conocer en paginas web, muy pocos utilizan ahora el periodido u otros medios, por tanto, un filtro importantísimo sería que si ves una plaza que te interesa, busques algún conocido que vaya a dejar directamente a Recursos Humanos tu hoja de vida, sino conoces a nadie, averigua el nombre de la persona encargada de Recursos humanos (inventa que eres de una empresa y que quieres enviarle unas muestras gratis y que necesitas su nombre, a mi me lo hacen todo el tiempo jajaja) llegas a la empresa y preguntas por la persona, llegas muy presentable y le dices a la persona de la recepción que vas a dejarle algo y que tiene que ser en persona, de lo contrario probablemente se quede en el escritorio de la recepcionista, cuando llegue la persona de Recursos Humanos, amablemente le indicas que viste la plaza y que no tienes ningún conocido en la empresa por lo que te tomaste el atrevimiento de llevarle personalmente tu hoja de vida y que espera te conceda el honor de entrevistarte, debo confesar que un par de veces le he dado a las personas la oportunidad de entrevistarlos en el mismo momento, ya que veo que se han esmerado en arreglarse, otras veces les doy una cita, lo cual puedo asegurar que no lo habrian logrado si no se tomaran la molestia de llegar. Probablmente no consigas nada y no te atiendan, pero puede ser que éste detalle haga la diferencia y consigas el empleo. Continuando con el tema, despues de ver los curriculos que tengo en la oficina de referidos (puedo decirles que generalmente para éste punto ya tengo seleccionado al menos un curriculo que pasará a la siguiente fase) En segundo lugar busco en la pagina web, ya que la mayoría de curriculos se encuentran ahi, Muchas veces, cuando aplicas para un puesto y no obtienes el empleo, te dicen que te quedarás en la base de datos, pero muchas veces no vemos esta base de datos (yo tengo una muy grande por cierto) pero no sabemos si el candidato ya tiene empleo y no queremos perder el tiempo, asi que generalmente buscamos los candidatos que aplican en el momento. <i>CONSEJO:</i> No apliques en la pagina web el lunes a primera hora, la mayoría de personas se levantan el lunes con la idea y la ilusion de encontrar trabajo asi que si buscas empleo el lunes a las 8 am, Te tengo una noticia¡¡¡ Otras miles están haciendo lo mismo que tu, y sabes que? Si tu aplicas de primero, tu curriculo queda hasta abajo en la base de datos y ¿Sabes cuales son los primeros que yo veo? ironicamente los últimos que aplicaron porque son los que quedan hasta arriba, esos son los primeros que veo, ¿Porque nunca te llaman a una entrevista? Respuesta: Porque tu curriculo esta hasta abajo y nadie lo ve porque creeme ¡¡ No voy a leer los 1,000 curriculos que tengo en mi base de datos, voy a leer lo más 50, el resto los veré en unos 10 segundos y si no me interesan pasaré al siguiente. Asi que ¿Cuando es el mejor momento para aplicar? He llegado a la conclusión de que mis colegas y yo revisamos la pagina web de la empresa los martes en la mañana porque el lunes usualmente tenemos reuniones gerenciales, tenemos que organizar la semana, asignar trabajo y lo más que hacemos es chequear los curriculos de referidos, por tanto, tu mejor momento para aplicar es el lunes por la tarde o el martes temprano antes de que inicie la hora laboral en las oficinas, de ésta forma asegurarás que tu curriculo sea de los ultimos en aplicar y por lo tanto, uno de los primeros que la persona entrevistadora verá por la mañana. </span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">2.<b> Hacer que tu curriculo sea seleccionado para poder tener una entrevista: </b>Si seguiste mis consejos, ya lograste que vea tu curriculo pero te tengo otra noticia¡¡ La mayoria de curriculos solo los veo por unos segundos, si me interesan los leo, de lo contrario lo cierro y paso de largo. ¿Que hace que unos curriculos me llamen la atencion y otros no? Én primer lugar te explicaré cuales son los curriculos que deshecho de inmediato: Aquellos que no tienen fotografía </span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">*<b> La fotografía</b> ( No importa si eres feo, bonito, gordo, flaco, tu curriculo debe llevar una fotografía de rostro sonriendo un poco , nunca pongas tus fotos de perfil de facebook en las que se ve gente de fondo, hay mujeres que ponen fotografías mostrando los pechos, caballeros que se toman foto con gorra, con ropa vieja, tu fotografía es la primer carta de presentación asi que tomate el tiempo de hacer una buena foto), los curriculos con fotografias mal tomadas dejan mucho que desear y la verdad es que con tan poco tiempo para contratar y tantas plazas que cubrir, el tiempo es limitado ya que los jefes exigen los nuevos empleados en tiempo record, actualmente tengo mas de 50 plazas que cubrir y todas son urgentes, ¿Cuanto tiempo crees que puedo dedicarle a leer curriculos? Obviamente tenemos asistentes que hacen un primer filtro de curriculos pero yo soy quien les enseña que cosas descartar y la fotografía es una de ellas. Muchos curriculos llevan al inicio un objetivo profesional: Piensa si es necesario ponerlo porque la mayoría de personas desaciertan en ésta primer información, "Mi objetivo es poner mis habilidades al servicio de una empresa que me permita crecer laboral y personalmente, brindar todo mi apoyo a la empresa para que el trabajo sea desarrollado de manera eficiente " ¿Que me dice ésto? No me dice nada, si no tienes algo muy muy convincente, mejor elimínalo, en muchas paginas te aconsejan que lo pongas, pero en la practica, piensa antes de enviarlo ¿Realmente tu objetivo dice algo que ayude a convencer de contratarte? Si la respuesta no se, quitalo. </span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">*<b>Coloca un correo electrónico;</b> Pero que no sea pussy69@gmail.com, o clown1998@gmail.com. El primero me dice que eres una puta y te daría lo oportunidad solo si estas muy bonita en la foto y el jefe me pidió "Quiero una p.. que se siente en mis piernas y que unque no tenga habilidades se vea linda en mini falda" y ¿Sabes cuantas veces mi piden una asi? 0 veces. El segundo correo puede ser un grupo musical (Asi me dijo el que tenia ese correo cuando le pregunte) pero 1998 me dice que desde ese año tienes el mismo correo y que no lo has renovado, lo mejor es colocar tu nombre y apellido en tu correo no mas.</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">* <b>Que no sea tan largo:</b> Hay curriculos de 10 hojas, en el que detallan hasta lo más ridiculo que hacian en sus trabajos o bien, explican cada una de sus funciones para hacer creer que es importante, acabo de leer uno que decía "Coordinar las auditorias internas de ISO 9001-2000: Las auditorias internas son una herramienta bla bla bla, yo se lo que significan y si no lo se, a decir verdad me vale porque es el jefe quien solicita la plaza y si me lo pide y tu lo tienes es suficiente para mi, ya será tu trabajo explicarle al jefe tus funciones y seguramente tu futuro jefe sabe muy bien que es una auditoría interna.. No es necesario alargarte, un curriculo de 3 hojas es suficiente. En mi caso, tengo mas de 100 diplomas de cursos que estudié pero ¿Creen ustedes que los 100 cursos están en mi curriculo? ¿A quien diablos le importa que saque un curso de La piramide de las necesidades de Maslow en 2002? Solo coloca los cursos mas importantes, tus diplomados por ejemplo, pero hay quienes colocan "Presidente de la clase en High School" "Tercer lugar en el concurso de Spelling" WTF?? Solo coloca aquellos que son relevantes, no creas que un curriculo largo es importante, no tenemos tiempo de leer todo eso, solo me interesa tu grado academico, tu maestria y si sabes o no ingles por ejemplo, lo demás esta de mas. </span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">* <b>Información adicional sin importancia:</b> ¿Crees que a alguien le importa que en tus tiempos libres coleccionas estampillas? o que Bañas perros para ganar dinero extra, no me explico porque la gente coloca una seccion de pasatiempos en su hoja de vida, NO LO HAGAS. </span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">*<b> Curriculo grafico:</b> Haz que tu hoja de vida sea muy grafica, yo en mi curriculo coloco los logos de las empresas porque muchas veces son empresas famosas pero el nombre comercial no es conocido. ejemplo La casa de la hamburguesa S.A. (coloca entre parentesis Macdonald´s ) y mejor aun, si al lado del nombre, o en lugar del nombre colocas el logo de la empresa, esto hará que tu curriculo realmente llame la atencion. </span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">* <b>Referencias:</b> No coloques numeros de celular, de preferencia coloca un numero fijo y si deseas adicionas el numero de celular de tu ex jefe si el te lo ha autorizado, ¿Porque? Si colocas un numero de celular creeré que tus referencias son falsas y que alguien se está haciendo pasar por tu ex jefe porque quedaste en mal término.</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>*No envíes toda la papelería con el curriculo:</b> Muchos curriculos son archivos pesados porque traen copias de todos los diplomas, antecedentes, etc, son archivos grandes que no se cargan, mejor los cierro y abro otro curriculo. No envíes toda la documentación hasta que te la soliciten porque esto te dará desventaja, tu curriculo tiene que ser fácil de abrir. Este es un dato que mucha gente no sabe y puede que ese sea el motivo por el cual no te llaman.</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Despues de todos estos consejos, tu curriculo está listo para ser leído y estudiado por la persona de Recursos Humanos asi que digamos que tu curriculo fué leído y clasificado.</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">3<b>.Antes de la entrevista de trabajo: </b>La entrevista de trabajo comienza mucho antes de que estés cara a cara con tu entrevistador. Debes preparar hasta el más mínimo detalle. Cuanto más te prepares mayor control tendrás sobre la entrevista y menos te podrán sorprender. La preparación es clave para evitar el miedo en una entrevista de trabajo.</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">¿Cómo saber si estás preparado antes de acudir a la entrevista? Muy fácil. Aquí tienes un listado con algunos de los aspectos más importantes que debes preparar antes de ir a la entrevista:</span></div>
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<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Reunir información sobre la empresa, sobre la persona que te entrevista, los empleados de la empresa, la situación actual de la empresas y sus planes futuros,</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Preparar las preguntas y respuestas de la entrevista.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Saber qué hacer después de la entrevista.</span></li>
</ul>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Ensaya frente al espejo, practica con alguien de confianza que te vaya diciendo los errores, prepara con anticipación tu atuendo, lleva siempre una copia de tu curriculo a la entrevista y nunca olvides llevar un lapicero ya que seguro te tocara llenar una solicitud de trabajo. </span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>4 La entrevista de trabajo: </b>Debes ir preparado, debo decirles que ya conozco los trucos de los candidatos, asi como elogiar al entrevistador, la tecnica del espejo, si el entrevistador ya tiene mucha experiencia le parecerás poco sincero asi que mi mayor consejo es que en la entrevista te comportes de manera genuina, escucha atentamente a cada pregunta, es muy molesto que te digan ¿como dijo? ¿me repite la pregunta? Asiste bien vestido, peinado, las mujeres con un maquillaje impecable, cuida tu aliento, utiliza poco perfume, se breve para responder pero evita contestar Si y No, trata de que te conozcan sin salirte del tema, NUNCA pero NUNCA hables mal de la empresa donde trabajaste, asi haya sido una total desgracia, jamas te expreses y si es necesario hablar mal porque no te pagaban o algo, busca una manera diplomática de decirlo. No te quejes, No le hagas ver al entrevistador que tienes una gran necesidad del empleo porque seguramente van a pensar que eres capaz de robar o que aceptaras un sueldo infimo porque estas muy necesitado, No grites para hablar, No escupas al hablar. Mantén una actitud positiva en todo momento y al final agradece por la oportunidad, Luego de 10 años de entrevistar personas para puestos de trabajo te digo claramente que si te enfocas en todo esto que te digo, será mucho más facil ser seleccionado, prefiero enfocarme en lo que NO debes hacer ya que la mayoría de paginas te dicen lo que si debes hacer pero nadie te dice aquello que a los entrevistadores nos hace descartar a un candidato asi que ahi ya tienes muchos tips.</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>5. Pruebas psicológicas</b>, seguramente en algun proceso de trabajo te mandarán a hacer pruebas, asi que mis consejos son los siguientes para éste proceso: </span></div>
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<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Desayuna antes de las pruebas, probablmente te llevará mas de 2 horas asi que debes poder concentrarte bien.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Nunca mientas ni coloques lo que se oye bien, porque la mayoria de pruebas ahora tienen un medidor de honestidad, (siempre les digo a las personas antes de las pruebas "No estoy contratando monjas ni sacerdotes, no quiero gente perfecta, prefiero que me diga que tiene un caracter del vivo demonio a que me salga que es un mentiroso y lo descarte por no ser confiable"</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">No te estreses en concluir las pruebas porque la mayoría no las concluye es mejor no contestar todo a que contestes mal por contestar mas preguntas.</span></li>
</ul>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>6. Despues del proceso: </b>Cuando el proceso concluya, te llamarán para decirte si fuiste seleccionado, voy a ser muy clara "Sino te llaman es porque no les interesas y punto final" Creeme que a nosotros en Recursos Humannos nos interesa entregar al candidato final y que se haga la contratación, asi que si te voy a contratar y no me respondes la llamada, te llamaré al segundo numero que dejaste, sino contestan, te enviaré un correo, llamare a tus referencias, te escribiré al facebook, te agregaré al whatssap, pero de alguna forma te voy a llamar porque me interesas, NUNCA llames para preguntar porque no te han llamado, en mi caso, me pone de mal humor que la gente me llame para preguntarme por su proceso, tengo 50 plazas, ¿Crees que estoy pensando en cada candidato que aplica a cada plaza? JAMAS agregues a la persona de Recursos Humanos al Whatssap para preguntarle como va tu proceso, en mi caso, me ha tocado llamar a candidatos que de ultima hora el jefe me dice que tiene un tiempo para entrevistarlos y los llamo de mi celular pero luego me agregan al whatssap y me stalkean con las plazas al grado que termino bloqueandolos. La unica razón por la cual debes comunicarte es para avisar si cambiaste tu numero de celular y de preferencia hazlo por escrito.</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">ok chicos, éstos son todos los consejos que recuerdo, se que serán de mucha utilidad para que puedan conseguir trabajo fácilmente. aveces puedo llegar a ser demasiado honesta con mis comentarios, pero prefiero decirles con sinceridad todo aquello que no deben hacer para que logren enfocarse bien y llegar a conseguir ese trabajo que están buscando con tanto anhelo. No se desesperen, recuerden que</span></div>
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> " Cuando algo es para ti, ni aunque te quites y cuando no, ni aunque te pongas"</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwRQ9ZVzmLi6368SSpKDMlL8E2GnX86wj4ggHB28L_8EAQudlCQOvJLWqO25mMfZl3j06e0yVM62-YNNcRnTUdJ_-GaA5brOrbXMLCLqGRlobE8z4UzFHVyK_09rj3Mhdllo7InYCKmg/s1600/S%25C3%25A9-feliz-en-tu-trabajo-con-estos-tips3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="365" data-original-width="549" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwRQ9ZVzmLi6368SSpKDMlL8E2GnX86wj4ggHB28L_8EAQudlCQOvJLWqO25mMfZl3j06e0yVM62-YNNcRnTUdJ_-GaA5brOrbXMLCLqGRlobE8z4UzFHVyK_09rj3Mhdllo7InYCKmg/s320/S%25C3%25A9-feliz-en-tu-trabajo-con-estos-tips3.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #1b1919; font-family: Montserrat; font-size: 22px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.4; margin: 20px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4c4c4c; font-family: Hind; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.8; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
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Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-63756435280569554712017-11-16T14:37:00.000-08:002017-11-16T14:42:06.906-08:00¿QUIERES SER FELIZ? ENTIENDE ESTO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpeguf2rTXv1ORlmYpVDFxsFUOULQEvLJ8HXvw1Zx95gkektm7zVXd8cK4S_AvhPYJMPeyr4sGweKYzaIFybvVNRDCQcifaKGruV3DC6TDF436Pd7eWSF2uELWol3NN-8X1GlmyeElA/s1600/impermanencia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="371" data-original-width="422" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpeguf2rTXv1ORlmYpVDFxsFUOULQEvLJ8HXvw1Zx95gkektm7zVXd8cK4S_AvhPYJMPeyr4sGweKYzaIFybvVNRDCQcifaKGruV3DC6TDF436Pd7eWSF2uELWol3NN-8X1GlmyeElA/s320/impermanencia.jpg" width="320" /></a></div>
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Durante mis estudios del Budismo tibetano he aprendido una lección muy importante, algo que no aprendí jamás en la universidad, algo que no aprendí jamás en otro lugar... ¿Porque aveces nos sentimos infelices? La respuesta parece sencilla pero es algo que solo se logra entendiendo el concepto de la Impermanencia. </div>
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Resulta que la razón verdadera del sufrimiento es el APEGO, es también el DESEO. Cuando estamos con alguna persona que por alguna razón nos hace sentir inmensamente felices pero luego no la tenemos, sentimos un inmenso sentimiento de tristeza, y esa tristeza se deriva del apego que teníamos con esa persona y el deseo que tenemos de que todo vuelva a ser como era, es lo que nos causa el Sufrimiento. </div>
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Debemos entender el concepto de la Impermanencia para lograr sentir una felicidad plena. Conocemos a alguien y creemos que esa persona nos hará felices para siempre, tenemos dinero y creemos que durará para siempre, en fin... Les tengo una noticia¡¡ Las cosas cambian.</div>
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Aquella persona que antes nos hacía felices ha cambiado... Ahora ya no nos hace felices, Aquel dinero que teníamos que nos hacía felices se ha esfumado, debemos entender que asi como las personas cambian, nosotros también cambiamos. En la medida en que entendamos que aquello que antes nos hacía felices se ha transformado y que nosotros hemos cambiado también, estaremos listos para vivir una felicidad plena, entendiendo que lo único que importa es el presente, que el pasado ya no existe y que el futuro es incierto.</div>
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Personalmente he experimentado los efectos de la impermanencia, así como todos en ésta vida, me he dado cuenta de que yo he ido cambiando y que las personas a mi alrededor tambien han cambiado, he aprendido que mi felicidad no depende de nadie más que de mi misma. Por eso he llegado a la conclusión de que existen 7 pasos que nos permiten entender este concepto de impermanencia y lograr la tan anhelada felicidad.</div>
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1. RECONOCE QUE LA VIDA ES UN CAMBIO</div>
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Como te explicaba al inincio, absolutamente todo lo que te rodea y todo lo que eres cambia. No eres la misma persona que comenzó a leer este artículo porque dentro de ti murieron millones de seres microscópicos y nacieron otros tantos. Tus ideas eran otras hasta antes de leer estas palabras. Han pasado minutos en los que el sol ha avanzado su marcha, la Tierra gira y millones de organismos en el universo han cambiado su bioquímica, masa y posición en el espacio. Tu auto, tu casa, tu ropa; todo se ha hecho un poco más viejo. Ayer eras otra persona, al igual que hace 5 o 10 años.</div>
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Sentarte en silencio por unos momentos y observar lo que pasa a tu lado es un gran ejercicio porque se puede ver y sentir cómo las cosas cambian.</div>
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Esto aplica también para tus planes y tus objetivos en la vida. No importa qué tan perfecto sea un plan, la vida tiene otros esquemas y agenda. Por lo regular no coinciden (segun el budismo) con lo que hay en tu imaginación.</div>
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No es que no debas tener una ruta planteada para tu vida, es solo que también hay que considerar que la vida te puede cambiar todo en un segundo. He logrado entender que muchas personas entran en tu vida por una razón en especial, aveces cada persona importante cumple una misión en tu vida y luego se va, luego cambia y tu vida sigue su rumbo.</div>
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2. ACEPTA QUE NO ERES INMORTAL Y NADIE QUE AMES TAMPOCO</div>
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Pensar en tu propia muerte no es algo con lo que estemos relacionados. De hecho le tenemos miedo a imaginarlo y huimos de la idea. Anteriormente trabajé en una empresa de servicios funerarios y me di cuenta de que la gente le tiene un terror a la muerte, muchos no quieren comprar un servicio funerario creyendo que no lo van a necesitar y de repente ZAZ¡¡ Te mueres, es lo único seguro en la vida. Todos vamos a morir.</div>
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Pero saber que tienes fecha de caducidad le da sentido a todo lo que haces. Justo porque vas a morir y no sabes cuándo, cada instante que vives es precioso. Cada beso, cada momento que compartes con las personas que amas despertar cada día, cada sonrisa, tu trabajo … todo es una joya preciosa que debes agradecer. Sí, aun las cosas que no te gustan.</div>
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Vas a morir, es un hecho. Es el final de todas las historias humanas. Entonces, ¿de verdad quieres desperdiciar tiempo en causar daño a los demás? ¿De verdad vas a dedicarte a dar vuelo a la avaricia y deseos? ¿No sería mejor dejar el mundo un mejor lugar y ser gentil con todos los seres?</div>
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Aceptar nuestra mortalidad y disfrutar cada segundo nos convierte en personas más sensibles y felices, por más descabellado que suene.</div>
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<br /></div>
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3. REDUCE TUS EXPECTATIVAS</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
he aprendido que este es el paso más importante para poder considerarte feliz, ya que esperar demasiado de los demás y de la vida, es el camino seguro a sufrir. No importa cuán fuerte lo intentes, la vida y las personas jamás llenarán los zapatos imaginarios que has generado. Muchas veces crees que una persona en especial te hará feliz, pero luego esa persona se va y te das cuenta que no la necesitabas para ser feliz, porque ya tenías demasiadas cosas para ser feliz por ti mismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Conozco una persona cercana a mi que crea expectativas de todo y vive con el corazón roto porque nada se le cumple. Hace poco pensó que le darían un ascenso en su trabajo y empezó a llamar a todos lo que el iba a contratar cuando le dieran ese nuevo puesto, empezó a hablar con sus trabajadores y amenazarlos que los iba a despedir porque sería el nuevo Director de... En fin... la entrevista no se dió, no logró el ascenso y le dieron su puesto a alguien más. Lo vi llorar amargamente por crearse falsas expectativas, esa es una de las cosas que le han sucedido, siempre le digo que no hay que vender la leche antes de comprarla. Incluso debo admitir que a mi me sucedió que tuve muchas expectativas de un sueño que jamás se realizó pero luego, cuando dejé de tener expectativas, las cosas salieron mejor de lo que alguna vez esperé.</div>
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Crear expectativas y vivir de ilusiones y esperanzas es muy peligroso. Es mejor conservar una cabeza fría y mantener la imaginación bajo control.</div>
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<br /></div>
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4. ACEPTA QUE NUNCA HAS TENIDO NADA BAJO CONTROL </div>
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<br /></div>
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Justo porque la vida es dinámica y el ser humano es un ingenuo pretencioso, nunca, NUNCA hemos tenido el control de nada. No controlamos el clima, las placas tectónicas, a las personas, el paso del tiempo y ni siquiera nuestra propia salud.</div>
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Lo que tenemos es la fantasía de que somos ultra poderosos y eso nos hace sentir bien. Por ello los cambios nos cuestan tanto trabajo.</div>
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No tiene nada de malo hacer planes y diseñar procesos. ¡Está perfecto! Pero siempre hay que recordar que somos nosotros los que se adaptan al flujo de la vida. A la vida no le importan tus planes y no te escucha.</div>
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<br /></div>
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5. APRENDE DEL CAMBIO</div>
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Cuando el cambio llega en forma de muerte, desastre o despedida, por lo regular nos descarrilamos como tren a toda velocidad.</div>
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Es normal tener dolor y debemos dejar pasar el tiempo para procesar lo que pasa. El problema es que el cambio nos congela y evita que nos movamos. ¿Cuántas personas no conoces que no han podido soltar por años el sufrimiento de la muerte de alguien?</div>
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Mantener una mente abierta a las lecciones de la vida hace que el cambio siempre sea positivo, por más difícil que sea la situación. Ante una desilusión, lo mejor es aferrarnos a hacer aquello que más nos gusta y aprender a ser feliz por nuestra cuenta.</div>
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6. CAMINA UN PASO A LA VEZ</div>
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Tengo pocos recuerdos de mi abuelo paterno, pero una frase que decía constantemente era: no te comas el mundo a puños porque te atragantas. Visto a la distancia, creo que tenía razón.</div>
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Tratar de vivir demasiado rápido, querer ganar/vencer siempre o ser impaciente con los demás; nos llevará a sufrir.</div>
<div style="text-align: justify;">
¿Y si sólo vivimos por hoy? ¿Si solo te enfocas en lo que estás haciendo en este momento? Al fin y al cabo este momento ya terminó. Eso le dije hoy a mis compañeros de oficina, resulta que se acerca la navidad, y en lugar de engordar y comer tamales y postres, decidimos entrar a un reto Fitness, hoy almorzabamos una ensalada, cuando de repente se nos cruzo una persona muy feliz con un pastel de chocolate, y todos decían "hay que seguir la dieta, el reto.." Yo les dije "A la mierda con la dieta, que tal si solo vivimos hoy?" Asi que fuimos a una nueva pastelería y comimos S Mores Cake y chocolate, nos reimos y gozamos el momento, mañana seguiremos con la dieta, pero hoy decidimos disfrutar de ese pequeño momento que no sabemos hasta cuando viviremos.</div>
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<br /></div>
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7. DISFRUTA TODO</div>
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Tener un auto de lujo, o lo que sea de lujo, nos trae mucho placer. Buscamos siempre pasarla bien y creamos industrias completas para ello.</div>
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Pero hay gozo en las cosas simples también, como una simple taza de té, sentir el aire en la piel y la luz naranja del atardecer.</div>
<div style="text-align: justify;">
Al mismo tiempo, la tristeza, la separación y la muerte son gozosas en el sentido que nos hacen crecer como personas. Disfruta de todo lo que tienes y en la noche trata de meditar sobre tu día, existen muchas meditaciones, yo en lo personal realizo la meditación de la llama violeta y luego trato de recordar mi día empezando por la noche y terminando por lo primero que hice al levantarme y cada día me he vuelto consciente de que debo ser feliz, porque en la noche seguramente voy a recordar cada momento que estoy viviendo.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No olvides nunca esta palabra IMPERMANENCIA, las cosas no duran para siempre, asi que disfrútalas mientras duren, se que he sido muy feliz y que he disfrutado mucho de la compañia de las personas que han compartido momentos especiales en mi vida. Pero algunas personas ya no están, asi que la vida sigue y me he propuesto ser lo más feliz que pueda y disfrutar incluso de ésta taza de cafe que estoy tomando en éste momento mientras escribo este articulo. He disfrutado hoy de muchos correos de seguidores de mi blog que me preguntan muchas cosas y que me tomaré el tiempo de responderles. Disfruto cada momento de mi vida porque he entendido FINALMENTE, que todo es impermanente, que todo en la vida cambia, te aseguro que cuando logres apropiar éste concepto en tu vida, empezarás a ser feliz, asi como yo lo soy ahora.</div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-78233064035768151742017-10-18T12:50:00.000-07:002017-10-18T12:50:18.602-07:00EL PLACER DE LA SOLEDAD<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyRJKQmNb2kjobQ8WzgDql-BiRs-Ks_J_Za9j4F5JKuU7JkN8gvIPE-lQMJoone6GHqrhu2WCUqwhI-WrfUipDEGertmumszqP8tqBJFCzBVPaAgx2Qn9PPyNEyVGEM2xF4-tGc3yQ0w/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="650" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyRJKQmNb2kjobQ8WzgDql-BiRs-Ks_J_Za9j4F5JKuU7JkN8gvIPE-lQMJoone6GHqrhu2WCUqwhI-WrfUipDEGertmumszqP8tqBJFCzBVPaAgx2Qn9PPyNEyVGEM2xF4-tGc3yQ0w/s400/1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El ser humano es un ser social, basta con ver las películas sobre hombres que se han quedado solos en el mundo y la forma en que enloquecen con el pasar del tiempo. Es importante nuestra convivencia con los demás, pero algo que no nos enseñan es a dejar de lado el apego y disfrutar de nuestro tiempo a solas. Creemos que sino estamos con alguien la gente pensará mal de nosotros, nos da pena ir a almorzar solos o bien, cuando tenemos un rato a solas estamos chequeando continuamente el teléfono. No nos paramos a disfrutar de la soledad y de nuestros pensamientos. He aprendido que cultivando la soledad vamos limpiándonos de las cicatrices del Ego, vamos descubriendo lo bueno que existe en la vida, vamos reevaluando lo importante por sobre lo urgente, vamos redefiniendo nuestro camino en la vida, vamos identificándonos con nuestro propio yo y creando nuestra verdadera identidad. De paso, comenzamos a vivir nuestra verdadera vida y a dejar atrás las vidas ajenas e impuestas. Pero no es un camino fácil, está lleno de dificultades y las piedras dificultan el avanzar.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">He experimentado que el hecho de cultivar la soledad nos hace ir quedándonos solos. Ya los amigos, las relaciones, los vecinos, incluso los amores no son los mismos. Adquieren otras caras, otros contornos. Aparecen facetas que antes no percibíamos y que las dábamos por hechas , sin embargo al alejarnos del entorno, el entorno también se aleja de nosotros. ¿A quiénes vamos conociendo? A otros seres iguales que nosotros, que buscan lo mismo que nosotros, y que también viven en sus propias soledades.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Es que buscar la soledad para auto conocernos implica dejar el mundo? No. En absoluto. Sigo siendo exactamente la misma de siempre en lo social, alegre y amiguera, debo aclarar que trabajo como Directora de Recursos Humanos por lo que todo el tiempo en el trabajo estoy rodeada de gente que necesita algo de mi, y disfruto compartir con las personas, trato de dar lo mejor de mi para que se sientan bien y ayudarles, pero he notado cambios en lo personal: La soledad me ha hecho ser más sabia. El cuestionarlo todo me hace ser prudente, me hace minimizar mis errores, me hace mirar al mundo con otros ojos. Y me hace aislarme de ese mundo, porque el mundo que va construyendo el hombre solo es también un mundo solo. La realidad que uno crea, en lo personal, es una realidad solitaria aunque socialmente sea distinta. Es un precio que solamente se conoce cuando uno emprende este camino; no sale en los libros. Es algo que se aprende con mucha disciplina. He aprendido a disfrutar los momentos de soledad y a buscarlos.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #333333;">¿Vale la pena? Mirando en retrospectiva, diría que sí. Puede sonar frío e impersonal eso de “la realidad es lo que es y no lo que parece” pero es al mismo tiempo un grato descubrimiento. Conceptos tales como bondad, compasión, justicia, adquieren otro significado, más pleno, no hipócrita como lo era antes de cultivar este hábito. El mismo amor tiene un significado más pleno. Todo adquiere otra categoría de vida, Es un renacer. La misma naturaleza es otra, se ven cosas que antes no notaba, se me muestra en todo su esplendor, con colores más vívidos y sonidos más cristalinos. Mi misma consciencia ha aumentado su capacidad intuitiva y he aprendido a disfrutar los jardines cuando voy al trabajo, he aprendido a disfrutar la comida, a disfrutar de mis propios pensamientos. Soy otra, en realidad, y lo principal es que lo percibo. Me siento más libre. Todos los días recibo correos de personas que leen mi blog y una persona en especial me pidió que escribiera sobre éste tema, porque no era capaz de disfrutar de su vida cuando no está rodeado de otras personas, por eso decidí escribir sobre esta nueva faceta que decidí iniciar hace ya algún tiempo y que ha cambiado mi vida de una manera que antes no imaginaba posible.</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vale la pena tomarse un tiempo al día para disfrutar de nuestros propios pensamientos, para dejar de lado el apego y callar la mente, callarla sin ningún pensamiento, callarla sin ninguna aflicción, solo dejar que los pensamientos pasen, sin ponerles importancia, vale la pena volvernos conscientes de nuestros propios sentimientos, de nuestro verdadero ser. Los resultados serán buenos porque pronto nos veremos libres de toda aflicción.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_bu9zzh-k98B-RlZ2uisXiaCLY04gs2ufWvRuKyMzlOXsnkVcShmT3ok4kzaLvi1XCpu4wyfI2wCiaRjEDxk9CkALJ4qQhUcmmV7Nl4LJr-pdO6-LzGQVPHEdVxEfCgmN1MZEcPiKCQ/s1600/5bc2c18976174737467db677f782eebe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="895" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_bu9zzh-k98B-RlZ2uisXiaCLY04gs2ufWvRuKyMzlOXsnkVcShmT3ok4kzaLvi1XCpu4wyfI2wCiaRjEDxk9CkALJ4qQhUcmmV7Nl4LJr-pdO6-LzGQVPHEdVxEfCgmN1MZEcPiKCQ/s320/5bc2c18976174737467db677f782eebe.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-46635695417922905732017-09-14T15:45:00.002-07:002017-09-14T15:48:38.549-07:00La gente feliz NO JODE A LOS DEMAS <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKhfsQT17D0CaDhoF-Soqb3oq7M4HymABCktFqY3nH7uJXlXJt3XI0z3x8kqQeawhH-G6dBQIpz_t1ZmdOerrQAtJrKcXYeTDkuW9ruJct-iTj9Cc1ZVBOtVcZRoAsCagHwmAETS78mg/s1600/GENTE-TOXICA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="690" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKhfsQT17D0CaDhoF-Soqb3oq7M4HymABCktFqY3nH7uJXlXJt3XI0z3x8kqQeawhH-G6dBQIpz_t1ZmdOerrQAtJrKcXYeTDkuW9ruJct-iTj9Cc1ZVBOtVcZRoAsCagHwmAETS78mg/s400/GENTE-TOXICA.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hace poco, sali del país para ir a una actividad que requería mucho esfuerzo físico, lamentablemente me lastimé mucho y me toco regresar en una silla de ruedas porque no podía caminar bien por el exceso de esfuerzo que hice, asi que llegue a migración, había un bus que acababa de bajar a hacer la fila, sin embargo, varias personas incluyendo a un policía me dijeron que pasara directamente a ventanilla porque estaba "practicamente inválida" y les hice caso, resulta que mi amiga que venía conmigo estaba empujando la silla de ruedas y unas personas que estaban en la fila empezaron a gritarme "No puede pasar, vaya a hacer la fila", me empezaron a insultar y le pregunte al agente de migración si podía pasar y me dijo que si, por lo que pase a realizar mi entrada al país, luego mi amiga iba a pasar y esas mujeres nuevamente empezaron a insultarla, a decirle que era una aprovechada, que fuera a hacer la fila, en fin, ante tanto insulto, mi amiga se quedo ahi parada y me dijo que me llevaría al carro de regreso, yo me voltee y le dije a la señora "Señora, usted no es feliz" y toda indignada me respondió "Y usted quien p.. es para decirme eso o porque piensa eso" y le respondí "Facil, la gente feliz no jode a los demás", despues la señora pasó y le preguntaron a donde se dirigía, ella dijo el nombre de mi país, le dije "Es lamentable que una paisana sea asi, estamos en un país alejado del nuestro y es triste ver que mis propias paisanas sean asi tan inhumanas", volvieron a insultarme y me fuí. Mi amiga regreso a hacer la fila cuando una familia francesa le dijo "Pase señorita, tal vez en ese país no tengan educación pero a mi me enseñaron a tener consideración con las personas que ayudan a los demas", dejaron que mi amiga pasara y ninguna persona en la fila se quejó.. ¿A que quiero llegar con esta anécdota? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hay personas que no son felices, y no les agrada que a ti te pasen cosas buenas, resulta que un día estas muy contento, te ha pasado algo bueno y quieres contarlo, estás ilusionado, ganaste algo, lograste una meta, se lo cuentas a alguien que te cae muy bien o consideras tu amigo, pero para tu indignación, tu amigo lo que hace es buscarte objeciones o ponerse a decir "No estaba tan dificil" "A ti todo te sale bien siempre" etc.</span></div>
<div style="background-color: #fcf5e8; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Resulta que muchas veces, la gente en vez de compartir tu alegria se siente atacada, no les gusta ver que te va bien, más bien parece que se ofenden y aveces muy poca gente comparte tu alegría. Esto pasa hasta en el trabajo, haces todo bien y nadie te dice nada, pero Hay de ti que cometas un error, pronto te encuentas con mucha gente hablando a tus espaldas. Pareciera que convirtieran tu alegría en envidia y se sienten ofendidos, en su interior piensan "A este le va bien en todo y a mi no" o ¿Quien sabe que pasa por sus retorcidas mentes? </span></div>
<div style="background-color: #fcf5e8; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: #fcf5e8; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Entiende esto: Muchas veces, sin querer sonar negativa "A la gente le gusta ver como las cosas te salen mal"</span></div>
<div style="background-color: #fcf5e8; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A mi me ha pasado en dos ámbitos de mi vida, el primero es con mis viejas amistades, muchas veces les mando mensajes por facebook, para saber como están, ya que no vivo en mi país de origen pero ahi dejé a muchas amistades valiosas (o al menos eso era lo que creía) y les pregunto como estan, casi siempre me cuentan sus problemas, pero hay algunas personas que me dicen ¿Y a ti como te va? Seguramente tu vida es perfecta y empiezan... Juro que no se como contestarles para que no se sientan mal. No me gusta alardear de las cosas que me pasan asi que trato de centrar la conversación en los recuerdos y en decirles que cuentan conmigo aunque esté lejos. Trabajo en una entidad del gobierno y ahi pasa mucho más seguido, la gente solo habla de lo mal que les va a los demás, parecen alegrarse por las destituciones de personas, parece que lo que más les interesa es ver como a alguien le va mal en un proyecto, muchas veces no entiendo esa actitud, ¿Porque no son capaces de alegrarse por algo bueno que le pasa a los demás? Resulta que alguien compra un automóvil y la gente dice "Seguro anda de puta con algún funcionario publico" y si es hombre "Por ladron, asi quien no va a comprarse un automovil?" Estos comentarios los escucho a diario. Y estas personas son tan falsas que si te ven en un hospital te animarán. ¿Y sabes porque lo hacen? Porque se sienten bien, piensan: “este pobre que mal que está y yo estoy bien”. Parece que se alegraran o encontraran tema de conversación sobre las desgracias de los demás. </span></div>
<div style="background-color: #fcf5e8; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: #fcf5e8; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero algo puedo decir "Las personas felices no joden a los demás", yo trabajo en Recursos Humanos y me he dado cuenta de que con el puesto que tengo puedo influir positivamente en los demás, asi que decidí hacer algo en mi pequeño entorno y dedicar un momento de cada capacitación para hacer conciencia a todos sobre ésto, "Seamos felices y no jodamos a los demás", tal vez no pueda cambiar el mundo pero se que puedo aportar algo a mi pequeño mundo, no vivamos envidiando a los demás, alegrémonos de corazon por lo bueno que les pasa y seguro viviremos más felices. </span></div>
<div style="background-color: #fcf5e8; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todos los días recibo al menos 15 correos de personas preguntándome sobre las cosas que escribo en el blog, siempre termino mis correos diciéndoles que se dediquen a ser felices, que no piensen solo en lo malo que les pasa y que empiecen a alegrarse por lo bueno que les pasa. </span></div>
<div style="background-color: #fcf5e8; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Estoy convencida de que la gente en esencia no es mala, solo está contaminada y muchas veces actúan de manera inconsciente pero estoy segura que si nos volvemos conscientes de eso, poco a poco dejaremos de ver lo malo de los demás y empezaremos a ser mas felices. </span></div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-52145984734199252892017-08-14T17:00:00.000-07:002017-08-14T17:00:19.793-07:00AGRADECE A LA VIDA POR LA BONDAD QUE RECIBES A DIARIO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKvzi6GMOh0ZXdjOVYlPMSwm-IMZr5luwTTolyhGPdE3__xk5gNoihOjgSRGiNsmB3InQBRKKb7zwgHsHVCKs28Qx8Nziq2NMg2NEHTmoKl3At4NTxuusRN-I2FAc-PUK02OCWH_3fGQ/s1600/ninos_compartiendo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="615" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKvzi6GMOh0ZXdjOVYlPMSwm-IMZr5luwTTolyhGPdE3__xk5gNoihOjgSRGiNsmB3InQBRKKb7zwgHsHVCKs28Qx8Nziq2NMg2NEHTmoKl3At4NTxuusRN-I2FAc-PUK02OCWH_3fGQ/s400/ninos_compartiendo2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Muchas veces, nos sucede que nos sentimos infelices y damos por hecho las cosas que nos suceden. Nos levantamos, desayunamos, nos bañamos, vamos a trabajar, recibimos llamadas de nuestras familias y aveces hasta los tratamos con indiferencia, regañamos a nuestros hijos, regresamos, nos dormimos, etc. Pero no nos detenemos a pensar en todo lo que sucede a nuestro alrededor que nisiquiera somos capaces de darnos cuenta. o aveces creemos que no necesitamos de nadie, que somos auto suficientes, no nos detenemos a valorar toda la bondad que existe a nuestro alrededor, juro que seríamos mucho más felices si nos detuviéramos a pensar en todo lo lindo que tenemos cerca y que simplemente no valoramos porque ya lo tomamos como parte de nuestra vida y no nos damos cuenta que existe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hay quienes viven aburridos, amargados y no le encuentran la belleza a la vida, pero quiero decirles algo importante que cambiaría sus vidas si tan solo se detuvieran a meditarlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Todos los seres merecen ser objeto de nuestro amor porque han sido muy bondadosos con nosotros. Nuestra felicidad temporal y última dependen de su bondad. Incluso, según los budistas, nuestro cuerpo es el resultado de la bondad de los demás porque no lo traemos con nosotros de nuestra vida pasada, sino que se desarrolla a partir de la unión del espermatozoide de nuestro padre y el óvulo de nuestra madre. Cuando fuimos concebidos, nuestra madre nos permitió crecer en su seno, luego nos alimentó con su propia sangre y soportó numerosas dificultades y los dolores del parto. Vinimos al mundo desnudos y con las manos vacías, pero desde el primer día recibimos un hogar, alimentos, vestidos y cualquier cosa que necesitáramos. Cuando éramos un bebé indefenso, nuestra madre nos protegía de todos los peligros, nos alimentaba, limpiaba y cuidaba con cariño. Sin su amor y bondad, hoy no estaríamos vivos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Gracias a que nos alimentó y se preocupó de nosotros, nuestro pequeño cuerpo de bebé indefenso se ha convertido en el de un adulto. Toda esta ayuda se la debemos, directa o indirectamente, a todos los seres. Por lo tanto, cada célula de nuestro cuerpo es el resultado de la bondad de los demás. Incluso aquellos que no conocen a su madre han sido amados por otras personas. El mero hecho de que hoy estemos vivos es un testimonio de la gran bondad de los demás.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Debido a que tenemos este cuerpo humano, podemos disfrutar de los placeres y oportunidades que nos ofrece. En realidad, hasta los placeres más sencillos, como dar un paseo o contemplar una puesta de sol, los disfrutamos gracias a la bondad de innumerables seres. Nuestra capacidad para valernos por nosotros mismos también se la debemos a los demás, ya que ellos nos han enseñado a comer, andar, hablar, leer y escribir. Incluso el idioma que hablamos no lo hemos inventado nosotros, sino que es el producto de la aportación de numerosas generaciones. Sin él no podríamos comunicarnos con los demás ni compartir sus ideas. No podríamos leer este artículo, aprender ni pensar con claridad. Todos los servicios a los que estamos acostumbrados, como casas, coches, carreteras, tiendas, escuelas, hospitales y cines, son el resultado de la bondad de los demás. Cuando, por ejemplo, viajamos en coche o en autobús, lo damos todo por hecho, y nunca pensamos en las personas que han trabajado para construir las carreteras que hacen posible nuestro desplazamiento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No importa si alguna de las personas que nos ayudan no tiene la intención de hacerlo. Sus acciones nos benefician y, por lo tanto, desde nuestro punto de vista son bondadosas con nosotros. En lugar de pensar en su motivación, que de todas formas desconocemos, debemos tener en cuenta el beneficio que recibimos de ellas. Todo el que contribuye de alguna manera a nuestro bienestar y felicidad, merece nuestra gratitud y respeto. Si tuviéramos que devolver todo lo que hemos recibido de los demás, nos quedaríamos sin nada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es posible que pensemos que nadie nos regala nada y que tenemos que trabajar para ganar dinero. Siempre que compramos algo o comemos en un restaurante, tenemos que pagar. Puede que tengamos un coche, pero también nos ha costado mucho dinero y debemos pagar la gasolina, los impuestos y el seguro. Sin embargo, aunque es cierto que nadie nos regala nada, debemos preguntarnos de dónde procede nuestro dinero. Por lo general, aunque tenemos que trabajar para ganarlo, son los demás quienes nos ofrecen un trabajo o los que hacen negocios con nosotros, por lo que podemos decir que tenemos dinero gracias a ellos. Además, somos capaces de desempeñar un determinado trabajo porque otras personas nos han instruido. Por lo tanto, donde sea que miremos, solo encontraremos la bondad de los demás. Todos estamos relacionados en una red de bondad de la cual no podemos salir. Todo lo que poseemos, incluso nuestra vida y felicidad, depende también de la bondad de los demás.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nuestro desarrollo espiritual y la felicidad pura de la iluminación dependen también de la bondad de los demás. Incluso los libros y todo lo que aprendemos no surgen de la nada, sino que son el resultado del trabajo y la dedicación de numerosas personas. Además, si no hubiera seres sintientes con quienes practicar la generosidad, poner a prueba nuestra paciencia o sentir compasión, no podríamos adquirir las cualidades necesarias para alcanzar la verdadera felicidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En resumen, necesitamos a los demás para nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. Sin los demás no somos nadie. Pensar que podemos vivir de manera independiente en nuestro pequeño mundo no se corresponde con la realidad. Es más realista pensar que somos como una célula dentro del inmenso cuerpo de la vida, distintos de los demás, pero íntimamente relacionados con ellos. Dependemos por completo de todos los seres y ellos también se ven afectados por nuestras acciones. La idea de que es posible preocuparnos solo por nuestro propio bienestar y olvidarnos de los demás, o incluso buscarlo a costa de ellos, es absurda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Contemplando la ayuda que hemos recibido de los demás, hemos de tomar la siguiente resolución: «Debo amar a todos los seres sintientes porque son muy bondadosos conmigo». Después, sentiremos amor al contemplar que todos los seres y su felicidad son importantes. Intentamos fundir nuestra mente con este sentimiento durante cierto tiempo sin olvidarlo. De este modo, estimar a los demás se convertirá en nuestra práctica principal. En lo personal, aprender sobre las prácticas del budismo tibetano, meditar y hacer ejercicio, han cambiado mi vida, mis lecturas y prácticas me han permitido valorar la vida, valorar a las personas y estar agradecida con todo y con todos. Espero que ésto les sirva para meditar un poco sobre la forma en que lograremos ser más felices, recuerden que siendo bondadosos con los demás, es más facil lograr una felicidad permanente.</div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-42958611712884625972017-08-09T12:03:00.001-07:002017-08-09T12:03:46.745-07:00Beneficios del ejercicio para la salud emocional <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC9Lazh2wFlsGHlHlD1pbs2MkkmU1ouSsLmq6tloEjPo7tgvlRUYpHkDMl5LSNZdPym2c6DsV7y5kiZ4Feu4eIvmNzbIUVG81wWGT1-b_Zy_YCnpGNY4eB-T3Y-P-WakY-F9ChzdqEKw/s1600/20294496_434650663602109_5943955701919612068_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC9Lazh2wFlsGHlHlD1pbs2MkkmU1ouSsLmq6tloEjPo7tgvlRUYpHkDMl5LSNZdPym2c6DsV7y5kiZ4Feu4eIvmNzbIUVG81wWGT1-b_Zy_YCnpGNY4eB-T3Y-P-WakY-F9ChzdqEKw/s400/20294496_434650663602109_5943955701919612068_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mucho se habla de los beneficios del ejercicio, hemos escuchado y leído muchísimo de los beneficios que se obtienen para la salud. Sabemos que ayuda a la presión, a la circulación, a bajar de peso, bla bla bla pero algo que pocos hablan es sobre los beneficios que se adquieren para nuestra vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Debo confesar que siempre he sido de las personas que cuidan su apariencia, he escrito bastante sobre eso, practico belly dance, he asistido al gimnasio cuando puedo, sin embargo hace unos tres meses empece a entrenar con pesas y hacer ejercicio "A conciencia", cambie mi dieta a un estilo de vida saludable suprimiendo las carnes y debo confesar que los cambios han sido espectaculares, llevo poco tiempo de practicar esta nueva disciplina, antes solo hacia ejercicio cardiovascular, pero hoy quiero hablar de los beneficios a nivel emocional que se obtienen por hacer ejercicio. Quiero aclarar que no es necesario asistir al gimnasio y pagar entrenador privado para obtener los beneficios que quiero comentar, solo basta con hacer una media hora diaria (yo entreno una hora y media), pero la idea es moverte.</span></div>
<h3 style="background-color: white; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
1. Te hace más feliz</span></h3>
<div style="background-color: white; font-size: 15.2px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">He leído que cuando realizamos ejercicio físico liberamos endorfinas</span> que nos permiten sentirnos eufóricos y llenos de felicidad. Es por esto por lo que el ejercicio físico es muy recomendado para aquellas personas que sufren depresión.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; font-size: 15.2px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Igualmente, si tienes problemas con el estrés o de ansiedad, el ejercicio puede ayudarte a liberar la tensión que agota tanto tu cuerpo como tu mente. De esta manera, podrás relajarte, dormir mejor y ser mucho más productivo en tu vida diaria. A nivel personal, no es que sea "Mas feliz", pero me he dado cuenta de que muchas veces en la mañana no amanezco del mejor humor, pero me levanto temprano y voy a entrenar, al regresar, tengo una sonrisota que es imposible tenerla los días que no entreno, es como una liberación de energía, es como sentir una satisfacción porque sabes que hiciste algo bueno por ti mismo.</span></div>
</div>
<h3 style="background-color: white; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
2. Mejora la autoestima:<span style="font-size: 16px; text-align: center;"> </span></span></h3>
<div class="ad-desktop" style="background-color: white; font-size: 15.2px; margin: auto; min-width: 300px; padding: 0px; text-align: center; width: 600px;">
</div>
<div style="background-color: white; font-size: 15.2px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 15.2px;">Si tienes problemas para aceptarte a ti mismo, ¡haz ejercicio! Te ayudará a verte mejor y a sentirte mejor. Además, esto hará que proyectes la mejor versión de ti hacia los demás. Muchísimas personas toman pastillas para bajar de peso, compran botes de gel, fajas, incluso debo admitir que un tiempo en mi vida tomaba muchas pastillas para bajar de peso y lo único que logre fue volverme hipertensa y sufrir migrañas horribles, la fórmula es simple "Haz ejercicio y come sano" asi de simple, no se valen caminos fáciles porque no son permanentes. Es increíble poder usar la misma talla de jeans que usaba hace 10 años, definitivamente cuando haces ejercicio vas a notar los cambios en la forma de tu cuerpo y por supuesto que te dará gusto verte increíble con la ropa que quieras. No hay razón para dejarte engordar y acomodarte, no importa la constitución que tengas, te aseguro que si cuidas tu alimentación y te ejercitas, pronto verás los resultados.</span><iframe frameborder="0" height="0px" scrolling="no" style="font-size: 15.2px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"></iframe></span></div>
</div>
<h3 style="background-color: white; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
3. Mejora tus relaciones sociales</span></h3>
<div style="background-color: white; font-size: 15.2px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tener una mejor percepción de ti mismo, sentirte feliz y a gusto, valorarte, favorecerá que tus relaciones sociales mejoren. Como tendrás una mayor autoestima, esto hará que llegues a los demás de una forma más profunda y fácil.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; font-size: 15.2px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 15.2px;">Además, te animarás a ti mismo a participar en actividades realizar deportes en grupo o entablar una conversación con alguien desconocido tan solo porque te sientes bien y más seguro. Precisamente ayer hablaba sobre esto con mis compañeros de oficina y me decian que no entendían que tenía que ver el ejercicio con tu vida social y les explique ésto. Al tener una mayor autoestima, te proyectas mejor y no te ocultas por verguenza y sentir que no te ves bien. Ejemplo: Ayer realizamos un Rally en la oficina (Rappel, juegos, canopy, en realidad nada extremo), mandamos a hacer unas playeras para el rally (Tela de lycra fit) y nos dimos cuenta que aquellas personas que hacen ejercicio, o que practican algún deporte (Tennis, basket, los que salen a correr, los que hacen 20 minutos de caminadora en su casa, hasta incluso los motoristas que no considero que sea un deporte) pero todos aquellos que hacen alguna actividad fisica se anotaron fácilmente al rally, se les explicó que no necesitaban tener una condición fisica para participar pues podían hacerlo a su propio ritmo y nos dimos cuenta que todo tenía que ver con la autoestima, habían personas bastante corpulentas pero que hacen aunque sea algo de ejercicio y no tuvieron problema en asistir, no les importaba que no les quedara la playera o que no fueran a entrar en ella, simplemente su nivel de autoestima era más alto que aquellos que no hacen nada. Algunas personas delgadas me dijeron que no asistirían porque se verían mal con esa playera, que sus piernas eran muy delgadas, que no caminaban ni una cuadra, en fin, una cantidad de excusas con tal de no asistir. Mi conclusión, hacer algo de ejercicio mejora tu autoestima y aunque no tengas ese cuerpazo que soñaste, te da la seguridad de asistir facilmente a actividades sociales sin sentirte culpable por tu cuerpo o por tu falta de condicion fisica. </span></div>
</div>
<h3 style="background-color: white; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
5. Ayuda a controlar adicciones</span></h3>
<div style="background-color: white; font-size: 15.2px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si tienes alguna adicción a alguna droga, alcohol, tabaco u otras, debes saber que el ejercicio físico puede ayudarte a controlarlas y, en algunos casos, incluso lograrás eliminarlas por completo y esque la adicción tiene que ver con una hormona que se llama Dopamina (no soy médico y no se mucho sobre esa hormona), pero se que <span style="font-size: 15.2px;">se libera cuando realizamos ejercicio. Por eso resulta tremendamente efectivo en el caso de controlar una adicción. En mi caso me considero que era adicta a las cosas dulces, no podía terminar una comida sin devorarme cualquier postre. pero desde que empece a entrenar, basta con una fruta para sentirme satisfecha.</span></span></div>
</div>
<h3 style="background-color: white; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
6. Mejora tu memoria</span></h3>
<div style="background-color: white; font-size: 15.2px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El ejercicio incrementa la producción de células del hipocampo que son responsables de la memoria y el aprendizaje (Esto lo leí en una revista de medicina )Gracias a esto, tu memoria mejora permitiéndote aprender o recordar cosas de una forma mucho más efectiva. Esto es totalmente cierto, a nivel personal puedo decir que soy muy pero muy despistada y tengo problemas para recordar los nombres de las personas, los números (peor si son de telefono), pero ahora me he dado cuenta que mi memoria está cada vez mejor, asi que doy fe de que es cierta ésta información </span></div>
</div>
<div style="background-color: white; font-size: 15.2px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Recuerda: La vida sedentaria no es nada positiva para tu memoria</span>.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; font-size: 15.2px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<h3 style="background-color: white; font-size: 20px; margin: 1em 0px 0.45em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
7. Serás mucho más productivo</span></h3>
<div style="background-color: white; font-size: 15.2px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Podemos creer que hacer ejercicio físico puede hacer que estemos mucho más cansados y que, como consecuencia, rindamos peor en nuestro trabajo o en las actividades que tengamos que realizar.<span style="font-size: 15.2px;">Pero, nada más lejos de la realidad.</span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; font-size: 15.2px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">Hacer ejercicio te permitirá tener mucha más energía</span> porque, aunque no lo creas, este te permitirá mantenerte activo durante todo el día. De esta manera, evitarás los momentos de bajón y la falta de atención en el trabajo.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: 15.2px;"><br /></span></div>
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 15.2px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 15.2px;">Si te sientes mal, si no eres productivo, piensa en si hacer ejercicio puede mejorar todo esto. A veces, algo tan simple como </span><span style="font-size: 15.2px; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px;">moverse puede ser la solución a muchos de nuestros problemas</span><span style="font-size: 15.2px;">.</span><span style="font-size: 15.2px;">¿Llevas una vida sedentaria? ¿Haces ejercicio con regularidad? Estos son solo algunos de los beneficios que hacer ejercicio físico te puede proporcionar. En el trabajo, me encargo del área de Recursos Humanos con más de 200 empleados y he promovido que el personal lleve una vida saludable, implemente rutinas de aeróbicos semanales de 15 minutos, es increíble la motivacion que se ha creado en las personas al darse cuenta de la importancia que tiene en nuestra vida el ejercicio, aunque se poco, pero es algo que definitivamente cambia tu vida. </span></div>
</span><br />
<div style="color: #3e433e; font-family: "open sans", arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15.2px;">
<br /></div>
</div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-18166065280247326782017-07-24T15:47:00.000-07:002017-07-24T15:47:52.366-07:00CLAVES PARA SER UN MEJOR LIDER EN LA EMPRESA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6EwLp2K_d4Fe8ETUcc-wP8jE09dY_IbEv-EQT-fmz823ldFiPlOIv8v80lyCDzxhDXv3UP7bA3a8RjiOOb2gSwf8Dz5rJZIGY660jdioiSb_WH4_WRaOkXUqD_nuPlkbMsFoY1JVVlw/s1600/lider-876x423.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="876" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6EwLp2K_d4Fe8ETUcc-wP8jE09dY_IbEv-EQT-fmz823ldFiPlOIv8v80lyCDzxhDXv3UP7bA3a8RjiOOb2gSwf8Dz5rJZIGY660jdioiSb_WH4_WRaOkXUqD_nuPlkbMsFoY1JVVlw/s400/lider-876x423.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Recientemente, realice un concurso en la empresa donde trabajo, con la finalidad de entender a que tipo de persona, los empleados consideran un buen "Lider", me di cuenta que muchas veces, las personas que ocupan puestos de directivos no son exactamente el tipo de lider que un empleado necesita, me di cuenta que hay personas que aunque no posean el título de Jefe, Gerente o Supervisor, tienen esas cualidades que hacen que los demás los sigan y lo hagan con gusto. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sabemos que existen diversos tipos de liderazgo, que el mejor tipo de liderazgo ahora ya no es un liderazgo autocrático, pero ese no es el tema de éste artículo, sino entender que "cualidades" tienen esas personas que los demás consideran líderes positivos en la organización para que nos sirvan de ejemplo sobre la manera en que debemos actuar si queremos ser mejores líderes e influir en las personas que están a nuestro alrededor y no solo en el trabajo sino en nuestra vida personal. Según el estudio realizado, las personas que los demás consideran un modelo a seguir tienen muchas cualidades que puedes aplicar si quieres convertirte en un mejor líder para tu empresa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<ol start="1" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0px 20px 40px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px 0px 6px; padding: 4px 0px 4px 8px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Capacidad de trabajar en equipo</b>. Conviértete en un auténtico líder <span style="border: 0px; color: windowtext; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">comprendiendo y aplicando el principio del esfuerzo de cooperación, de esta manera serás capaz de motivar a tus seguidores para que hagan lo mismo y propiciar así una sinergia de trabajo entre todos. No pretendas ganarte todos los méritos solo, no pretendas hacer solo tus proyectos o generar tu las ideas sin consultar o compartirlas con los demás.</span></span></li>
</ol>
<ol start="2" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0px 20px 40px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px 0px 6px; padding: 4px 0px 4px 8px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Llévate bien con los demás </b>Te aseguro que s<span style="font-weight: inherit;">i fomentas tus relaciones con las personas serán tu seña de identidad a la hora de convertirte en un verdadero líder. Ese carácter innato de <a href="http://liredazgo.blogspot.com.es/2012/06/liderazgo-estrategico-liderando-favor.html" style="border: 0px; color: #ff5800; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><span style="border: 0px; color: windowtext; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;">liderazgo</span></a> no tiene nada que ver con el cargo que tengas en el trabajo o el título que hayas logrado. El <b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">liderazgo</b> se demuestra con las relaciones personales y como buen líder cumple tus promesas, escucha atentamente, di la verdad, fomenta el respeto y logra relaciones de confianza. Trata de caerle bien a las personas y verás como te apoyan fácilmente en tus decisiones y proyectos.</span></span></li>
</ol>
<ol start="3" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0px 20px 40px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px 0px 6px; padding: 4px 0px 4px 8px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Valor inquebrantable: </b>Empieza por conocerte a ti mismo .Un buen líder se debe conocer lo suficiente no sólo de manera personal sino también en el área o rol que desempeña. Nadie quiere ser liderado por alguien a quien le falta valor o confianza en sí mismo. Piensa en lo que necesitas trabajar en tí mismo y mejóralo, nadie se siente comodo con una persona que todo el tiempo está hablando de lo mal que se ve, de sus problemas personales o de todo lo que le hace falta para ser feliz. </span></li>
</ol>
<ol start="4" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0px 20px 40px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px 0px 6px; padding: 4px 0px 4px 8px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Carácter carismático</b>. ¿Tienes carisma? Aprovecha esa cualidad genuina que te hace diferente del resto de las personas. En este aspecto hay muchas personas que tienen una personalidad magnética y son tratados como líderes por su forma de ser aunque les falte una o varias cualidades. Tu personalidad agradable te ayudará a mejorar el sentido de liderazgo que llevas dentro.</span></li>
</ol>
<ol start="5" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0px 20px 40px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px 0px 6px; padding: 4px 0px 4px 8px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Conciencia social</b>: Todos tenemos conciencia social en mayor o menos medida, pero ésta es una cualidad clave en el líder. En general la sociedad se compone de proyectos que contribuyen a la organización y la organización contribuye a la sociedad. Si esos tres elementos (proyecto, organización, sociedad) no están alineados, ¿para qué se trabaja?, por ello es necesario que como líder los compartas con la comunidad, trata de fomentar el apoyo a tus colaboradores, a sus familias, a alguna institución, apoyen juntos alguna buena causa y esto creará en todos una mejor impresión de ti.</span></li>
</ol>
<ol start="6" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0px 20px 40px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px 0px 6px; padding: 4px 0px 4px 8px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Poder de decisión:</b> El líder debe tener la suficiente capacidad y toma de decisión ante situaciones adversas. Por eso no dudes de tus decisiones, ya que estarás demostrando que no estás seguro de ti mismo y de <span class="ilad" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">esta forma</span> no podrás dirigir con éxito.</span></li>
</ol>
<ol start="7" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0px 20px 40px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px 0px 6px; padding: 4px 0px 4px 8px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Trabaja más que los demás</b>: Predica con el ejemplo ya que un aspecto clave de un buen líder es justamente el tener una buena voluntad y hacer más de lo que exigen tus seguidores. En caso contrario no estás demostrando un buen sentido de liderazgo. No se trata de ser el último en irse de la oficina, se trata mas bien de hacer tus proyectos y cumplirlos, pero además de ellos apoyar a los demas en lo que están haciendo mostrando un interés genuino (nunca por compromiso)</span></li>
</ol>
<ol start="8" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0px 20px 40px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px 0px 6px; padding: 4px 0px 4px 8px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Capacidad de acción</b>: No te limites sólo a ser el guía de tus seguidores, sino también céntrate en planificar y articular el trabajo y actividades de los demás. También deberás actuar por cuenta propia, conociendo tus capacidades y debilidades, pero siempre arriesgando para obtener mejores resultados.</span></li>
</ol>
<ol start="9" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0px 20px 40px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px 0px 6px; padding: 4px 0px 4px 8px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Predicar con el ejemplo</b><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">: </span>Un verdadero líder resulta un buen conductor a partir del ejemplo. Si quieres que tus seguidores te vean como su guía y su verdadero líder, demuéstralo en tus acciones diarias. Esta característica te permitirá obtener el respeto de los demás. A veces te enfrentarás a situaciones en las que te encuentres liderando equipos, para ello intenta enlazar las tareas del grupo, haciéndoles cumplir con sus responsabilidades. Pero también tendrás que motivarlos, este es quizá el punto más importante de todos.</span></li>
</ol>
<ol start="10" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0px 20px 40px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px 0px 6px; padding: 4px 0px 4px 8px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Voluntad y responsabilidad</b>: Asume tus responsabilidades como buen líder que eres. Un líder de éxito tiene la suficiente capacidad para darse cuenta de sus errores y negligencias, en caso contrario es casi seguro que tu condición de líder dure poco. Igualmente si uno de tus fieles seguidores comete un error, como buen líder sentirás que tu también has cometido dicho error. Nunca te molestes porque alguien te diga en que debes mejorar, por el contrario, agradece y trata de modificar lo que estés haciendo mal.</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ser un buen líder no es fácil, es una gran responsabilidad, pero estoy segura de que siguiendo éstos sencillos consejos, podrás convertirte en un mejor líder para tu organización y pronto notaras los beneficios de ser un ejemplo a seguir.</span></div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-9880855210992991722017-07-20T12:47:00.001-07:002017-07-20T12:47:08.608-07:00EL PODER DE NUESTRAS PALABRAS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgubthIyVJ86YEOYSiPQA3A2vwRVlzH3qNDJfhIqY5HUtE2pWqVp4OOSKL-BxUeYItbw6tktp0OqAgLaPpJqHzAsWN-f_kwJWW8_8tCWPZ0C_3qysrgZvaQzSsqbHGTFdiILf3H6kLcWw/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="159" data-original-width="318" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgubthIyVJ86YEOYSiPQA3A2vwRVlzH3qNDJfhIqY5HUtE2pWqVp4OOSKL-BxUeYItbw6tktp0OqAgLaPpJqHzAsWN-f_kwJWW8_8tCWPZ0C_3qysrgZvaQzSsqbHGTFdiILf3H6kLcWw/s400/descarga.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.42857; margin-bottom: 0.8em; padding: 0px; text-align: center; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.42857; margin-bottom: 0.8em; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hoy quiero dirigir estas líneas a que nos hagamos más conscientes del poder que tienen nuestras palabras. Muchos son los casos en los que expresamos amor con un "te amo" o nombramos a alguien cariñosamente para que se sienta bien y, de esta manera, a través del lenguaje, nos acercamos más a los que amamos. Pero ¿qué pasa cuando el caso es contrario? ¿Qué pasa cuando las palabras limitan, hieren, etiquetan y causan grandes daños emocionales? Ojala solo usáramos nuestras palabras para el bien pero muchas veces no nos hacemos conscientes de la importancia de lo que decimos.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.42857; margin-bottom: 0.8em; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Analicemos esta pequeña fábula que ilustra muy bien el poder de nuestras palabras.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #545454; margin-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Un grupo de ranas viajaba por el bosque y de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Las ranas se reunieron alrededor del hoyo.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #545454; margin-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando vieron cuan hondo era le dijeron a las dos ranas en el fondo que para efectos prácticos, se debían dar por muertas. Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas. Las otras ranas seguían insistiendo que sus esfuerzos serian inútiles.<span id="more-6105" style="box-sizing: border-box;"></span></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #545454; margin-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió, se desplomo y murió. La otra rana continuó saltando tan fuerte como le era posible. Una vez más, la multitud de ranas le gritó que dejara de sufrir y simplemente se dispusiera a morir. Pero la rana saltó cada vez con más fuerza hasta que finalmente salió del hoyo. Cuando salió, las otras ranas le preguntaron: “No escuchaste lo que te decíamos?”</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #545454; margin-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="box-sizing: border-box;"></strong>La rana les explico que era sorda. Ella pensó que las demás la estaban animando a esforzarse para salir del hoyo.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #545454; margin-bottom: 10px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #545454; margin-bottom: 10px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Esta sencilla fábula nos demuestra como unas pocas palabras pueden cambiar el curso de la vida de alguien, convierten alguna creencias limitantes, una perspectiva más rica que permite <strong style="box-sizing: border-box;">más opciones</strong> (<em style="box-sizing: border-box;">en este caso que una de las ranas luchase por su vida)</em>. También nos ilustra por desgracia que las palabras también pueden confundirnos y LIMITARNOS. Esa importante relación que existe entre CONFIANZA y ACCIÓN demostrada por la rana y que es válida a nivel general en nuestras vidas, tiene un efecto todavía más profundo cuando nos concentramos en las acciones del lenguaje.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.42857; margin-bottom: 0.8em; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Recordemos algo importante, "Las palabras no se las lleva el viento"nos quedan grabadas en la mente y el corazón y así van dirigiendo nuestra vida. Debemos ser conscientes de esto para usar las palabras a nuestro favor y el de los demás, ya que cada cosa que decimos tendrá un impacto en nuestras vidas… Si queremos una vida llena de abundancia, pero nuestro vocabulario es pobre y fatalista, difícilmente obtendremos la abundancia deseada, ¿y cómo podemos atraer abundancia haciendo declaraciones que inviten a lo contrario?</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.42857; margin-bottom: 0.8em; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si nosotros decimos "sí puedo", será cierto, pero si decimos "no puedo", también lo será, de manera que lo mejor es responsabilizarnos de nuestro lenguaje y hacer que este nos impulse a conseguir excelentes resultados en nuestra vida, por eso, a partir de hoy examinemos cómo es nuestro lenguaje, observemos cuando decimos "no puedo", "esto no cambiará" o cuando decimos "¡todas las personas son iguales!". Es a través de nuestras palabras que vamos creando la realidad y nuestro futuro, por eso es bueno concienciar del poder que tienen.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.42857; margin-bottom: 0.8em; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nuestro mundo afectivo se nutre de las palabras, es a través de estas que manifestamos nuestras emociones y sentimientos para conectarnos con las personas que amamos. La dificultad de expresar lo que sentimos a través del lenguaje solo nos puede causar represión y dolor, así mismo, las palabras tienen un gran poder curativo que llena nuestra alma cuando escuchamos un: "Eres muy importante para mí"; "Te extraño"; "Cuenta conmigo"; "Estoy para apoyarte"</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.42857; margin-bottom: 0.8em; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Quizás no podamos cambiar al mundo, pero con seguridad sí podemos cambiar nuestro mundo, de manera que a partir de hoy, cuidemos las palabras que decimos, empecemos a decirnos a nosotros mismos que somos capaces de hacer de nuestra vida la que soñamos, dirijamos palabras que alienten a los que amamos, evitemos la mentira y establezcamos compromiso con lo que decimos porque, de esta manera, podremos usar el poder de las palabras a nuestro favor.</span></div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-10655769361894703552017-07-13T15:25:00.002-07:002017-07-13T15:25:42.700-07:00BUDISMO PARA DUMMIES<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJfnutMrHqRsoSNh0mG0idbyC6ozNYLmJPckPtKwT3uBfh-AP-7_-610pEslYZDlOPzxArP-WPl5Xrk_daQ7bxH1v0iE8aHLC0_Rnxlv0HR6MQUROKDU8NsqHfSBKw-6b3KCzYGs5qeA/s1600/Buda-600x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJfnutMrHqRsoSNh0mG0idbyC6ozNYLmJPckPtKwT3uBfh-AP-7_-610pEslYZDlOPzxArP-WPl5Xrk_daQ7bxH1v0iE8aHLC0_Rnxlv0HR6MQUROKDU8NsqHfSBKw-6b3KCzYGs5qeA/s400/Buda-600x400.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Muchas personas me preguntan porque practico una religión tan "extraña" ya que en el lugar donde vivo nisiquiera existe una iglesia budista, lo cual no impide que practiquemos una religión específica.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Me preguntan cuáles son los principios de esta religión y como se los puedo explicar de una manera sencilla que pueda ser entendida por cualquier occidental que usualmente practica la religión católica, asi que para todas las personas que desean aprender sobre esta religion (al menos lo mas importante) he realizado un resumen sobre lo mas importante y básico de los principios budistas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Según el Dalai Lama )líder budista “El budismo,no es un dogma o una religión, si no un arte de vivir, una fuente de felicidad, de paz interior y de sabiduría. Despierta en nosotros la bondad y el amor, enseñándonos a proteger todo lo que vive sobre esta tierra.”</span></span></div>
<h4 style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 21.888px; margin: 0px 0px 0.3em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></h4>
<h4 style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 21.888px; margin: 0px 0px 0.3em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Finalidad del budismo</span></h4>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Buda comprendió en un momento determinado de su vida que los seres humanos sufrían y afectado por ello, movido por la compasión, investigó las causas del sufrimiento y a través de su experiencia propia llegó a unas conclusiones: que la vida era sufrimiento, que tenía una causa, un principio, que también tenía un final y por último que había un camino para quitar el sufrimiento. Esto se le conoce como las cuatro verdades noble<a href="https://centrobudista.wordpress.com/ensenanza/introduccion-al-budismo/dharma#cuatro" style="border-bottom: 1px solid rgb(207, 226, 229); text-decoration-line: none;">s</a> y el Octuple sendero. Compadecido del sufrimiento de los seres humanos transmitió su enseñanza con el fin de que estos dejaran de sufrir y de hacer sufrir a los demás.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los budistas consideran a Buda como la personificación viva de la Verdadera Naturaleza fundamental e inmutable que está presente en todos los seres.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Buda dio enseñanza para diferentes tipos de seres dependiendo de su momento evolutivo. Por lo tanto las finalidades del budismo dependen de cada ser. Por lo tanto las finalidades del budismo dependen de cada ser que lo practique.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El budismo a nivel general tiene una metodología concreta, ordenada, lógica, razonada y razonable, nada dogmática. Hoy día corroborado por la ciencia. Las herramientas, los medios, están al alcance de todos. Con la garantía que lleva en práctica dos mil quinientos años. Como no es necesario ser budista para practicar el budismo, las finalidades pueden ser varias. Cada cual puede practicarlo al nivel que elija con la finalidad que haya decidido. Pueden confluir más de un objetivo. A saber:</span></div>
<ul style="background-color: white; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1em 2em; padding: 0px;">
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mejorar, en términos generales, en esta vida.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Prepararse para venir mejor equipado en las próximas vidas.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Eliminar el estrés la depresión, la ansiedad.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Transformar, controlar el sistema mental y emocional.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Crecer espiritualmente.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Conocerse mejor internamente.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ayudar a los demás.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mejorar las relaciones humanas.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Eliminar la violencia, el odio, la ira, el egoísmo, el miedo, etc.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Disminuir y llegar a eliminar el sufrimiento propio.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Dejar de hacer sufrir a los demás.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Liberarse de las emociones negativas.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Entender, comprender el sentido de la vida.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Desarrollar virtudes tales como la compasión, la tolerancia, la paciencia, la humildad, la fortaleza, etc. en definitiva virtudes espirituales.</span></li>
<li style="line-height: 1.4; margin: 0px 0px 0.25em; text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Alcanzar la iluminación, la sabiduría suprema.</span></li>
</ul>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El budismo tibetano completo, trabaja sobre todas ellas. Pero una persona no tiene porqué hacerlo así. Dependiendo del momento actual de su vida, su momento evolutivo y sus circunstancias actuales, su entorno, su cultura, puede trabajar solo sobre alguno o algunos de los objetivos expuestos. Buda sabía esto y así dio la enseñanza para tres niveles diferentes.</span></div>
<h4 style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 21.888px; margin: 0px 0px 0.3em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Quién fue Buda.</span></h4>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Buda no era un dios, ni un enviado, ni un profeta. Buda era un hombre, un ser humano, que a través de su esfuerzo y perseverancia consiguió liberarse del sufrimiento de forma definitiva, consiguió la felicidad absoluta y una comprensión total de la realidad, que está más allá de todo concepto divino y humano.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nació como hijo de un rey en el Norte de la India. Su padre le dio todos los lujos de palacio. Se casó a los dieciséis años y tuvo un hijo pero no salió del palacio hasta los veintinueve.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando salió por primera vez de palacio, sin el consentimiento de su padre, vio a un anciano, un enfermo, un entierro y un monje, comprendiendo así el sufrimiento de la vida. Cosa que no conocía antes pues su padre, el rey, le había evitado durante su vida en palacio conocer estas cosas. Al comprender el sufrimiento, quiso seguir la vida de asceta durante unos años y estuvo a punto de morir, comprendiendo así que los extremos, ni los lujos que había vivido ni las privaciones en exceso eran buenos. Aceptó comida de una joven, meditó durante largo tiempo, la ilusión, se iluminó y posteriormente decidió dar la enseñanza peregrinando. Fue un ser humano que desarrolló todo el potencial interior, toda la “naturaleza de Buda” que, según el budismo, está en todos los seres del universo. Para ello tuvo que vencer a Mara, ( la ilusión, las emociones aflictivas, los deseos) y lo hizo con su trabajo y esfuerzo aplicando las paramitas o perfecciones, Así, llegó a la iluminación (como siempre se llega a la iluminación, quitando la oscuridad) y nos contó qué hay que hacer para seguir su Camino, para hacer El Sendero de Buda y que para hacerlo no necesitas ser budista.</span></div>
<h4 style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 21.888px; margin: 0px 0px 0.3em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Breve historia del budismo</span></h4>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Las enseñanzas del Buda se aprendían y transmitían verbalmente. No fueron escritas durante su vida sino unos años después de su muerte, aproximadamente en el año 480 a.C. Sus mejores discípulos se reunieron y entre todos decidieron cuales eran las enseñanzas que él había dicho y como las había dicho. La versión escrita probablemente más antigua de las enseñanzas del Buda fue trascrita en la lengua Pali. Esta colección muy completa de la palabra del Buda, conocido como Canon Pali, comprende muchos tomos. Tiene tres grandes divisiones: vinaya, o el código de la disciplina monástica; sutra, los discursos del Buda sobre una gran variedad de temas y abhidhamma, un análisis filosófico y psicológico de la condición humana.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los sutras o discursos contienen una riqueza muy diversa sobre todos los aspectos de la práctica espiritual. Además, a través de estos textos antiguos, se discierne algo de la personalidad viva del Buda. Es lo más cercano que podemos llegar a las palabras que él originalmente pronunció. Algunos sutras son bastante largos y otros más breves.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Dio sus enseñanzas de forma diferente, dependiendo del nivel evolutivo y del momento de cada persona. Se dice que dio la enseñanza en tres niveles diferentes, (tres yanas) para personas con diferentes niveles de entendimiento.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El budismo se inició en el norte de la India. Se extendió por el sur y pasó a Asia, Ceylan, Japón y China para llegar posteriormente al Tíbet. En cada lugar fue adaptado e interpretado según el momento y la cultura de cada pueblo, apareciendo nombres de budas y formas diversas.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aparecen, a lo largo del tiempo, seres considerados excepcionales, algunos llamados también iluminados, que sus escritos son tomados como base para las enseñanzas posteriores.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Recomiendo siempre que se quiera beber agua ir a tomarla lo más cerca que sea posible del manantial. Mientras más cerca se beba más pura será.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Las enseñanzas de Buda fueron escritas en Pali y traducidas a diferentes idiomas según el budismo iba pasando por diferentes culturas.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En sánscrito, pali y tibetano una palabra puede significar un concepto que para expresarlo se necesita un párrafo. Si el traductor no conoce bien los conceptos espirituales en los dos idiomas que está traduciendo puede confundir a los lectores futuros al elegir indebidamente las palabras.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es fácil de entender que con tanta profusión y mezcla de culturas, que haya habido a través del tiempo, diversas interpretaciones y nombres diferentes referidos a los mismos conceptos. Esta mezcla de culturas da lugar, al no iniciado en el estudio budista, a confusiones, pues cada cultura puede emplear diferentes nombres para referirse a los mismos conceptos e incluso los mismos budas son llamados de forma diferente (Chenresi o Avalkitesvara, por ejemplo, es el buda de la compasión en tibetano o hindú).</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por esto recomiendo quitar la paja, quedarse con la verdadera esencia y sacar cada uno sus propias conclusiones.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En la actualidad hay cuatro órdenes principales de budismo tibetano y dos escuelas de pensamiento, aparte del budismo japonés, chino y de Ceilán por nombrar algunos. Esta profusión de escuelas que interpretan las palabras de buda según su cultura y parecer pueden diferir bastante en algunos temas o conceptos filosóficos pero en lo verdaderamente esencial están de acuerdo.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;">Beneficios de la práctica del Budismo</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A nivel personal puedo decir que dejé de practicar las enseñanzas por más de dos años, sin embargo al retomarlas empecé nuevamente a leer libros de budismo tibetano, empecé a practicar la meditación trascendental propuesta por Deepak Chopra (Meditaciones gratuitas de 20 minutos que se encuentran en su pagina web). Empece a hacer una rutina intensa de ejercicios diarios (Al menos una hora y media al dia), dejé de afligirme por todo, empece a disfrutar cada instante de mi existencia y a dejar de lado el apego que es la principal causa del sufrimiento humano e inicié una dieta vegetariana. Todo esto me trajo como consecuencia una mejoría en mi salud espiritual y física, una mayor felicidad, un mayor exito laboral y mucha pero mucha paz. No existe una receta mágica para la felicidad, pero a diferencia de las otras religiones, el budismo te enseña a ser feliz y a vivir en paz.</span></div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-49251240341090891522017-05-24T14:54:00.002-07:002017-05-24T15:14:39.572-07:00¿CELOS ENFERMIZOS? ¿COMO CONVIVIR CON ALGUIEN ASI?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzUHAt5PoFtpqSlvjTlLE1KU66UcxO2ruULTpslgV_5SyRHoveELtCP5TYRKUL4vuSEbvGTenDc3iF6vFH2mC_3qeA_VFO_-O9y91hHu8gEtOiy7JUvZksWi1KkuyLWm7AdGErO2Iqyw/s1600/download+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="314" data-original-width="160" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzUHAt5PoFtpqSlvjTlLE1KU66UcxO2ruULTpslgV_5SyRHoveELtCP5TYRKUL4vuSEbvGTenDc3iF6vFH2mC_3qeA_VFO_-O9y91hHu8gEtOiy7JUvZksWi1KkuyLWm7AdGErO2Iqyw/s400/download+%25285%2529.jpg" width="203" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: small; font-weight: normal;">Todas las mujeres soñamos con nuestro príncipe azul, un hombre guapo, atento, profesional, que nos trate como princesas, que nos haga reir, sea nuestro mejor amigo... En fin.. La lista puede ser largúisima, pero ¿Que pasa cuando esa persona es excesivamente celosa? Muchos dirían "Dejalo y consigue otro" pero ¿Que pasa cuando es el amor de tu vida? ¿Se puede hacer algo para salvar la relacion? ¿Como se puede convivir con una pareja celosa?</span></div>
<h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">¿Qué es un celoso?</span></span></span></h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: small;">Es una pareja que constamente te acusa de ser ambigua o mentirosa, de tener otro novio… y hasta puede que espíe tus mensajes de texto o correos electrónicos. Detrás de sus crisis de celos se oculta una total falta de confianza en sí. "El celoso tiene pensamientos y comportamientos que revelan desconfianza hacia su pareja", Debido a su inseguridad permanente, el celoso necesita constantes pruebas de amor para calmar su ansiedad. Le puedes pasar enviando fotografías de cada lugar en donde estás, enviando pruebas de todo pero constantemente estará buscando la forma de encontrar errores, de acusarte, aun cuando compruebe que tienes razón y te pida disculpas, sus acciones se repiten. </span></span><h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;">¡Tranquilízalo!</span></span></span></span></h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Según los psicólogos expertos (no es algo que yo inventé) El celoso brilla por su ausencia en la categoría de autoestima. "Ayudarlo a construir una imagen positiva de sí mismo es la clave", Valorizarlo, señalarle todo aquello de lo que puede estar orgulloso. Su trabajo, su estilo, su encanto...</span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> Hazlo sentir como el hombre mas guapo y hermoso del mundo, que se de cuenta de que es una persona muy importante para ti.</span></span><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: small;">En la práctica: Recordarle los momentos bellos que han vivido. Las personas celosas necesitan recordar constantmente cuando se enamoraron de ti, que les muestres fotografías de ustedes juntos, que tengas detalles con el, que le hables constantemente, que estes pendiente de él. Eso lo calma y lo hace sentir seguro.</span></span></span><h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Sé compasiva </span></span></h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: transparent;">El celoso sufre! "Estos ataques repetidos son la expresión de un profundo dolor interno", según los psicologos, esta persona, aunque no te lo diga está Íntimamente persuadido de no merecer tu amor, inconscientemente puede sabotear la relación para reforzar sus creencias. Puedes tener la tentación de rebelarte contra la falsedad de sus acusaciones respondiéndole con duras críticas que sin duda empeorarán la situación.</span><span style="background-color: transparent;"> Muchas veces caemos en el error de insultarlo y decirle cosas horribles por la desesperación pero no nos damos cuenta que esta persona está pasando un mal momento y su mente le traiciona.</span></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; text-align: justify;">En la práctica: Ten en cuenta que él está sufriendo y muéstrate compasiva. Dile que todos tenemos derecho a la felicidad, y él también. Que no tiene por qué preocuparse. Demuéstrale que tu amor es verdadero y no estalles cuando el tiene esos arranques de celos, espera que se calme para poder hacerlo entender.</span></span></span><h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">No cuestiones tu integridad</span></span></h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">El celoso se pone en el papel de víctima. Su especialidad es hacerte sentir culpable. Su convicción es tal que incluso te puedes preguntar si no habrás tenido un comportamiento ambiguo... Y cuando te quieres dar cuenta, te estás culpabilizando, repasando todos los detalles y dudando de ti. Te manipula fácilmente haciendote sentir mal por algo que nisiquiera hiciste.</span><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">En la práctica: Ten cuidado. El error sería justificarse. En cuanto empieces a hacerlo sus sospechas crecerán. Recuerda que él ve las situaciones con sus gafas de celoso y no dudará en añadir más y más detalles para confundirte y poder resaltar tu supuesta mala acción. Al llegar a este punto, no te justifiques. Solo dile que hablen cuando esté calmado.</span></span></span></span><h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">¡Confrontarlo si es necesario!</span></span></h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: small;">Cuando la situación se vuelve insostenible es necesario hacerle tomar consciencia de su comportamiento, para que lo acepte e intente modificarlo. Tanto para su bien como para el de la relación.</span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; text-align: justify;">En la práctica: Cuando demasiado es demasiado, ¡pon límites! No tienes nada que reprocharte y exprésale claramente que sus sospechas no te conciernen. Dile que sufre una crisis de celos, que no es la primera vez y que debe hacer algo respecto de esto. Haz que se de cuenta de su error y que realmente haa algo por cambiar si realmente le interesa salvar la relación. </span></span></span><h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">¡A la mierda¡</span></span></h2>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">Convivir con una persona celosa es muy difícil y a veces agotador. "Cuando los celos se convierten en patología, la persona que los sufre puede convertirse en un vampiro emocional", en una persona que te hace estallar y puede llegar incluso a desesperarte al nivel de querer acabar con tu vida, de bajar tu autoestima, de encerrarte a no hacer nada por temor a sus enojos, o bien, a volverte una persona sumisa y que ya no seas la persona que antes fuiste. Si tus intentos de tranquilizarlo no surten efecto y tus constantes manifestaciones de amor sin resultados pueden terminar agotándote.</span><span style="text-align: justify;">Si él se niega a explorar y trabajar sus inseguridades, pregúntate si la situación no se ha hecho insostenible y si no estarás cambiando tu personalidad para acomodarte a su visión y tranquilizarlo. ¡Tú ya has hecho todo lo que podías! Si es el verdadero amor y has hecho todo esto y no cambia solo queda algo por hacer... ¡Mandar todo a la mierda¡ ¿Acaso estamos hechos para sufrir de por vida? Estamos con una persona porque somos inmensamente felices con ella, pero si los momentos malos son mas que los buenos. ya no hay nada que podamos hacer, sera el momento de decir adios. </span></span></span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small;">
</span>
</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small;">
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</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small;">
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</span><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 24px;">
</div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small;">
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
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Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-27577700310539803992017-01-25T07:03:00.000-08:002017-01-26T09:16:22.368-08:00¿TODOS SE APROVECHAN DE TI? ¿HASTA EN EL TRABAJO? CONOCE EL SINDROME DE WENDY<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH8iIYrCxc7OQKK2Q2-0hi5btF-UuT0jxINHibP3PtjMSxT91Jz1i8rwAQc6-LG3XFfOc1dmdg_GPrp6hbzj3_yvmbBoTZEY8eFpH881o8uzwPKPOuU3oa1Q6bQkUA0tZscRUVuf8Zcg/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH8iIYrCxc7OQKK2Q2-0hi5btF-UuT0jxINHibP3PtjMSxT91Jz1i8rwAQc6-LG3XFfOc1dmdg_GPrp6hbzj3_yvmbBoTZEY8eFpH881o8uzwPKPOuU3oa1Q6bQkUA0tZscRUVuf8Zcg/s320/06.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ayer realice Test de Personalidad en mi trabajo, como un procedimiento para conocer a cada uno de los empleados, su personalidad, su principal estímulo en la vida, liderazgo, etc. Sin embargo, me encontre con algo realmente interesante y que generalmente, creeríamos que se da mas en las mujeres pero lo encontré en muchos hombres "Complejo de Wendy", llama la atención que a nivel laboral se manifieste este tipo de conductas, pues creeríamos que se dan más a un nivel personal, voy a explicar ¿En que consiste el complejo de Wendy? Para eso, necesito que recordemos la historia de Peter Pan porque de ahi viene este problema que muchos, muchisimos padecen sin darse cuenta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><b style="font-style: italic; text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: center;">Todos recordamos a Wendy, el personaje de Peter Pan, es una hermosa niña de 12 años que sueña mucho, recordemos que entre sus sueños se le aparece Peter Pan pero es varios días después que lo conoce realmente. ¿Como olvidar esta historia? </span><span style="background-color: white; color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: center;">Peter Pan la invita a la tierra de Nunca Jamás, y le pide que sea como una madre para ellos, ella acepta porque le gusta la idea de ser una madre; despierta a sus hermanos Michael y John para que la acompañen en el viaje. Tal vez nunca le pusimos mucha atencion a ella pero recordemos que </span><span style="background-color: white; color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: center;">llega a comportarse como una madre y llega a decir frases que su propia madre decía tales como. «Dios mío, a veces pienso que las solteras son de envidiar» y «A veces los niños son más una maldición, que una bendición».</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms", sans-serif; text-align: center;">Más tarde el Capitán Garfio le hace ver que huyó de su casa y que pudo ser una decepción para sus padres, esa accion tan precipitada. Tanto Peter como Garfio la quieren como madre, por su talento para contar cuentos y por su gran cariño y sensibilidad. Después de volver a casa, ella se queda en la casa de sus padres tras adoptar a los niños perdidos. Oficialmente tiene una hija llamada Jane. ¿Ya se recordaron?</span><span style="background-color: white;"></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
<span style="text-align: center;"></span></span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="text-align: center;">Pues regresando al tema que interesa, existe un problema llamado ¨Complejo de Wendy”, que define a las mujeres (y hombres tambien) que actúan como madres de todo mundo. En el caso de parejan “Hacen todo para evitar el rechazo afectivo de su pareja; tienen la necesidad de ser aceptadas. Sus conductas llevan implícitas un complejo de inferioridad que las lleva a perdonar y a justificar todo, aunque sufran y no les guste”. </span></span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="text-align: center;">
</span><span style="text-align: center;"></span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="text-align: center;">“Las Wendys son las mamás que todo lo entienden, miman y protegen a los hombres que no quieren crecer. A nivel personal son aquellas mamas sobreprotectoras que tienen hijos adultos que no toman responsabilidad En definitiva, logran controlar la vida de la pareja. A nivel profesional. Las Wendys son aquellas mamas que escuchan a todo el mundo, que siempre aceptan trabajo de mas, que son como esclavas del jefe. Aquellas que el jefe las llama para trabajar los domingos y nunca dicen que no, Aquellas que el jefe se aprovecha y que hasta le hace sus cosas personales y no le pagan ni siquiera horas extras, Aquellas que hacen el trabajo de sus compañeros y que otros se llevan sus méritos y aguantan calladas sin exigir nada, nunca toman vacaciones, siempre estan haciendo favores. Nunca llegan a superarse. Es un trastorno personal basado en la necesidad de satisfacer al prójimo. Estas personas tienen un gran Miedo al rechazo, al abandono, deseo de complacer a los demás y sobre todo a la propia pareja… Estas son algunas de las causas que se encuentran tras el llamado ‘Síndrome de Wendy’. </span></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="text-align: center;">
</span><span style="text-align: center;"><b><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</b></span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
<b>¿Quién se comporta como Wendy?</b></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
Wendy es aquella mujer u hombre que se encuentra detrás de alguien. Y es que, siempre tiene que haber una persona, hombre o mujer, dependiendo del caso, que se encargue de hacer todo aquello que no hace él. El jefe malo no existe sin tener las víctimas que le aguanten.El Síndrome de Wendy se puede definir como el conjunto de conductas que realiza una persona por miedo al rechazo, por necesidad de sentirse aceptada y respaldada, y por temor a que nadie la codicie. En definitiva, por una necesidad imperiosa de seguridad. Cuando la persona actúa como padre o madre en su pareja o con la gente más próxima, liberándoles de responsabilidades, podemos hablar de Wendy, estas conductas pueden darse tanto dentro del núcleo familiar, en los roles de padre/madre sobre-protectores, como en las relaciones interpersonales, con aquellas personas muy cercanas. Tambien se da a nivel laboral cuando se protege a la gente irresponsable, cuando se hacen favores al jefe que exceden las responsabilidades laborales.</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
La madre que despierta todos los días a su hijo para que no llegue tarde a la universidad, aquella que le haga los deberes, le resume las lecciones o subraya los apuntes, la esposa que asume todas las responsabilidades domésticas… es una Wendy en el núcleo familiar.</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
Lo mismo ocurre en la relación de pareja si es ella y no él quien toma todas las decisiones y asume las responsabilidades, actúa como madre o padre y como esposa/esposo o justifica la informalidad de su pareja ante los demás.</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
Las conductas más significativas que acompañan una persona que padece este síndrome los las siguientes:</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span></span></span><br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sentirse imprescindible</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Malinterpretar que el amor sólo es sacrificio y resignación</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Evitar a toda costa que su pareja se enoje</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Intentar continuamente hacer feliz a la pareja</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Insistir en hacer las cosas por la otra persona</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pedir perdón por todo aquello que, por el otro, no ha hecho o que no ha cómo sabido hacer</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Necesidad imperiosa de cuidar de la persona amada como si fuera un niño</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Convertirse en un padre o madre en la relación de pareja</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A nivel laboral:</span></span></div>
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Necesidad de sentir que es útil</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Querer ganar el afecto de sus jefes o compañeros haciéndoles favores</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Evitar que las personas se enojen con ellos por no hacerles favores</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Incapacidad de decir que no por miedo a que le despidan o a que no la tomen en cuenta en las actividades de la oficina.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="text-align: center;"></span></span></div>
<div style="display: inline !important; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Para hablar de un verdadero Síndrome de Wendy es preciso tener en cuenta que todas estas acciones se basan en el terror al abandono.</span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #0c343d; text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Origen del trastorno</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: center;">Actualmente no existen estudios que nos den unos datos fiables sobre el porcentaje de la población que puede sufrir este síndrome, porque el síndrome de Wendy no es ampliamente estudiado y menos a un nivel laboral. Yo me lleve una sorpresa al descubrir que de un 100% de empleados evaluados, más del 35% padecen este trastorno sin darse cuenta de ello.</span></div>
</div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms", sans-serif; text-align: center;">y ¿De donde viene esto? Estudié hace algunos años que el Síndrome de Wendy no depende de un solo factor, sino de un conjunto de variables, entre las que destacan el cuidado de niñas, recibidos, la educación absorbida, la personalidad propia y las circunstancias que rodean a la persona. No obstante, que ninguna de estas variables por separado sería la responsable de su aparición.Por ejemplo, la educación recibida no determina necesariamente este tipo de conductas. En ocasiones, tener una madre o un padre sobre protector puede crear en sus hijos o hijas un gran deseo de independencia. Aunque es cierto que también hay ocasiones en las que se perpetúan los patrones de conducta adquiridos y vistos durante la infancia y adolesencia continuando el ejemplo de los superiores.</span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="text-align: center;">
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
Y pensando un poco <b>¿Se trata de un síndrome de los ultimos años? </b>y la respuesta es que definitivamente no. Lo que ocurre es que hace años no se planteaban estos asuntos. Las cosas eran así, y así estaban bien. Ahora la mujer sale de casa a trabajar y es consciente de que existen más cosas, además del hogar. Se carga con nuevos roles, sin abandonar los antiguos, se satura de responsabilidades y ni se plantea que podría negociar con su pareja su nueva situación, y al final acaba sintiéndose mal, sin identificar exactamente qué le ocurre. Algunas mujeres, en este punto, piden ayuda profesional, pero muchas sufren en silencio sin saber qué hacer. Se trata, según los expertos, de un cambio en los roles que cuesta asumir tanto al hombre como a la mujer. A nivel laboral, se da muchas veces en personas con mucha necesidad, personas solas, madres solteras, personas que no pueden darse el lujo de perder su trabajo y hacen lo que sea para conservarlo, permitiendo que los jefes se aprovechen de ellos porque saben que tienen necesidad del trabajo y que les perjudicaría demasiado si dejaran de laborar. </div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
Lo que tampoco resulta sencillo es su detección. La mayoría de las mujeres y de los hombres acuden a la consulta del especialista porque se sienten ‘quemadas’ y ‘quemados’, no están felices con su vida y siente una insatisfacción total en sus relaciones de pareja. Solo a través de las sesiones de terapia van descubriendo la razón del malestar. Una sensación que también afecta a aquellas madres que ven que sus hijos no quieren crecer y evitan tomar responsabilidades acordes con su edad.</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
Sin embargo, no existe una edad definida a la que pueda aparecer, aunque es en los últimos años de la adolescencia, cuando están ya formadas las características de la personalidad, cuando se pueden observar los primeros signos que delatan que la persona pueda sufrir este síndrome en algún momento de su desarrollo evolutivo.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
¿Cómo superarlo?</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><div style="text-align: justify;">
En muchas ocasiones son los propios afectados los que acuden por su propia voluntad a la consulta del psicologo, aunque no son conscientes de lo que les sucede. No están preparados para comprender qué les pasa. Para quienes sufren este trastorno su forma de actuar es una necesidad y no consideran que lo estén haciendo mal, sino que simplemente con su actitud cubren unas necesidades de afecto, pertenencia y seguridad. A nivel laboral, en las organizaciones lamentablemente es mal visto que una persona se retire temprano y se ve bien que las personas trabajen hasta los fines de semana, se suele considerar a este tipo de personas como "Empleados de confianza", e inconscientemente se tiende a valorar este tipo de actitudes, por lo cual no se da a conocer que este sea un problema y muchas veces quienes lo padecen ni siquera se quejan por lo que pasan desapercibidos. Unicamente en empresas que se preocupan realmente por una cultura saludable para los colaboradores se ataca de raiz este problema o se hace ver que es incorrecto, pero el número de empresas asi es muy inferior a la mayoria de empresas donde ni siquiera se considera que éste comportamiento sea un problema. </div>
<span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
Lamentablemente, la superación de este problema solo depende en un alto porcentaje de la capacidad de quien lo sufre y de reconocer que sus conductas son equivocadas. Deben reconocer sus propios miedos y a partir de ahí aprender a procurar su propio sitio en la relación. Transigir pero con cautela, ser flexible, tolerar al prójimo, pero sin aceptar por ello todo lo que se le diga.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
Se trata, definitivamente, de:</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
*Establecer relaciones equitativas con las personas: escuchar activamente los problemas de los demás, pero sin sentirse obligado por ello a resolverlos.</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
*Incrementar la autoestima personal.</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
*Acostumbrarse a decir NO.</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
*Aprender a madurar, a pensar que cada uno es responsable de su vida.</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
*No asumir los deberes y responsabilidades del otro.</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
*Ser consciente de que los cambios de hábitos son lentos, no se producen de la noche a la mañana.</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: center;">Estas pautas sirven como prevención y superación de este trastorno. La conducta de cualquier ‘Wendy’ está basada en el miedo al rechazo personal, en el complejo de inferioridad y el impulso por agradar a todos. Por tanto, si en el proceso educativo se enseña a la personas conductas asertivas ---aquellas que defienden los propios derechos, sin agredir a los demás ni dejars que se aprovechen de ellos--- se enseña a desarrollar una sana autoestima, a aprehender unas adecuadas habilidades sociales que hagan de las relaciones interpersonales un foco de satisfacción y gratificación, las personas estarán más cualificadas para evitar el sufrimiento que a la larga supone este síndrome. A nivel personal, como Encargada del Area de Recursos Humanos, pienso empezar una serie de capacitaciones para el personal, en los cuales haré algo por atacar este problema, volviendo a las personas conscientes de la importancia de ser efectivos en su trabajo pero de manera proactiva y no caer en éste tipo de conductas, pero estoy consciente que poco se ha analizado este problema a nivel laboral, por este motivo decidí escribir al respecto sabiendo que será tomado en cuenta por profesionales del área de Recursos Humanos y estaré enviándolo a contactos interesados en el tema de Desarrollo de Colaboradores y personas que estan en proceso de Crear una Nueva Cultura de Trabajo que permita que las personas estén felicen en su trabajo y que sean más productivas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: center;">Para terminar "</span><span style="background-color: white; color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: center;">Olvidemos el miedo a sentir"</span></div>
</div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
<span style="text-align: center;"></span></span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="text-align: center;"><br /></span></span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="text-align: center;">
</span><span style="text-align: center;"></span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="text-align: center;">Es probable que las personas que padecen este Sindrome sientan miedo a querer, miedo a amar, miedo al rechazo.nunca olvidemos, que quien se aprecia mucho y se quere mucho más será quien gozará de las mejores relaciones, sean éstas amorosas o laborales. Para las personas que trabajan en Recursos Humanos, fijémonos mas en las personas que suelen ser víctimas y explotadas y tratemos de crear una cultura de respeto, una cultura en la que se valore el trabajo de cada uno y que no sean bien vistas las acciones de jefes que se aprovechan de sus colaboradores</span></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #0c343d; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="text-align: center;">
</span></span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 14.3px;"><br /></span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 14.3px;"><br /></span></div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #d1e8ff; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 14.3px; font-style: italic; font-weight: bold;"><br /></span></div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-7415705506432952292017-01-20T07:51:00.001-08:002017-01-20T07:54:31.070-08:00POR QUE DEJAR DE COMER CARNE (VIDA VEGANA)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4tr91nTCE4iWlscQBgeESrRlA1F6rsDPAx_7Ag-7u84sZHFps4Y-kirdF3r5sI1NUUAHae1n1L-CTIk4XOwOw2Cq4lbUEICkbKIWG6_p-Le19I_C63irAioRFWuqIpZMNCcGppTGGoA/s1600/download+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4tr91nTCE4iWlscQBgeESrRlA1F6rsDPAx_7Ag-7u84sZHFps4Y-kirdF3r5sI1NUUAHae1n1L-CTIk4XOwOw2Cq4lbUEICkbKIWG6_p-Le19I_C63irAioRFWuqIpZMNCcGppTGGoA/s400/download+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0c343d; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ser vegetariano es una decisión de vida, es un estilo nuevo que adoptas por una razón en especial, muchos lo hacen porque han visto videos de la crueldad con la que se trata a los animales y se convencen de que estan ingiriendo algo que proviene de la crueldad y el sufrimiento, otros lo hacen por cuestión religiosa, en fin, cada uno tiene sus propias razones, en mi caso empece a hacerlo como un ¨Sacrificio¨ por algo dificil que estaba pasando. Sin embargo, con el tiempo empece a sentirme distinta y noté los cambios que había traído a mi vida dejar de comer carne. Me di cuenta que es algo que sin importar por que lo hagamos, nos cambia la vida por completo.</span></div>
<div class="style2" style="font-family: "Comic Sans MS";">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="style2" style="font-family: "Comic Sans MS";">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Me di cuenta que inevitablemente lo mejor que hay, es la comida que la naturaleza nos da, libre de quimicos, y sustancias artificiales. Me di cuenta que un par de meses despues de dejar de comer carne, me sentía, mas fuerte, saludable y con mucha mas energia para hacer ejercicio, trabajar, hasta mi humor había cambiado. </span></div>
</div>
<div class="style2" style="font-family: "Comic Sans MS";">
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1.5em;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="body" style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lla dieta vegetariana ha sido propuesta por muchos, desde filósofos como Platón y Nietzsche hasta líderes políticos como Benjamín Franklin y Ghandi, e ídolos modernos como Paul McCartney y Bob Marley. La ciencia también apoya la dieta vegetariana, porque resulta que existen muchos estudios que demuestran sus beneficios para la salud. La verdad nunca le puse atención a nada de eso hasta que empece a experimentarlo.</span><br />
<span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ser “vegetariano” significa no comer producto animal alguno, incluyendo todo tipo de pescado o aves. Los vegetarianos que consumen huevo y leche o sus derivados se denominan “ovo-lacto-vegetarianos” (ovo=huevo, lacto= leche). Quienes evitan por completo todo producto de origen animal se llaman vegetarianos puros o “vegans.” Se ha demostrado que los ovo-lacto-vegetarianos son más saludables que los que comen carne, y los vegans lo son más que los ovo-lacto-vegetarianos, a nivel personal no creo que pueda dejar de consumir leche ni huevos porque significaría renunciar a los pasteles que tanto me gustan, asi que con dejar de comer carne estaré conforme.</span></div>
</div>
<h2 style="background-color: white; font-weight: 100; line-height: 20px; margin: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">
La Prevención de Cáncer</span></h2>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1.5em;">
<span class="body" style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1.5em;">
<div style="text-align: justify;">
<span class="body" style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12px;">Muchos estudios muestran que los vegetarianos tienen un riesgo cincuenta porciento menor de morir de cáncer que los no-vegetarianos.</span><span style="font-size: xx-small;"> Cuando somos jóvenes nunca pensamos en el cáncer porque creemos que eso solo les pasa a los viejos, pero al conocer personas que lo padecen y que han muerto por ello, he empezado a pensar que vale la pena pensar en como prevenirlo. Además, leí en algún lugar que </span><span style="font-size: 12px;"> el número de casos de cáncer de mama es mucho menor en países como China, donde come una dieta basada en vegetales. </span><span style="font-size: xx-small;">Pensemos en algo, </span><span style="font-size: 12px;"> lo que se come del animal casi siempre es alto en grasa y muy bajo en fibra.</span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1.5em;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="body"><span style="color: #0c343d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"></span></span><br /></span>
</span></div>
<h2 style="font-weight: 100; line-height: 20px; margin: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">El Control de la Hipertensión</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="body"><span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12px;">Los vegetarianos sin quererlo, evitamos la grasa animal—asociada al cáncer —y consumimos mucha fibra y vitaminas, El análisis de la sangre de los vegetarianos demuestra un nivel más elevado de leucocitos especializados en atacar las células cancerosas. (Eso acabo de saberlo)</span></span></div>
<span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; text-align: justify;">Ya desde comienzos de siglo los especialistas en nutrición notaron que los que no comían carne mantenían una presión arterial más baja. También se descubrió que simplemente dos semanas de dieta vetetariana bastaban para reducir la presión, independientemente de los niveles de sodio en la dieta. A nivel personal puedo decir que soy hipertensa y tomo medicamentos todos los días para mantener controlada mi presión, sin embargo no he visto cambios significativos en mi presión porque generalmente mi presión arterial se ve afectada por mi estado emocional más que por la comida, así que pongo en duda esta teoría aunque a largo plazo es posible que vea algún beneficio.</span><br />
<h2 style="font-weight: 100; line-height: 20px; margin: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">¿Dudas?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span class="body">Algunos se preocupan de que una dieta vegetariana no pueda cumplir con los requisitos nutricionales del cuerpo humano. La realidad es que es fácil mantener una nutrición adecuada, a través de una dieta vegetariana, que garantiza una cantidad suficiente de proteínas. Esa es la pregunta que siempre me hacen porque las personas que me conocen saben que soy amante del gimnasio y el spinnig, siempre me dicen ¿Y como haces con las proteínas? Yo siempre les respondo que las proteínas las obtengo del Tofu, los frijoles, los garbanzos, y muchos otros alimentos. Además, no es necesaria una combinación especial de comidas para obtener las proteínas necesarias, pues cualquier combinación vegetariana lo garantiza. Es cierto que la dieta vegetariana tiene menor cantidad de opciones de proteínas, pero esto es una ventaja. El exceso de proteínas se asocia, con la formación de cálculos renales, la osteoporosis, y posiblemente con las enfermedades cardíacas y el cáncer. Conozco un par de amigos que siendo jóvenes tienen problemas de cálculos y no han caído en la cuenta de que posiblemente su excesiva ingesta de carnes y Coca Colas tenga mucho que ver. Una dieta basada en legumbres, granos, frutas y vegetales, contiene la cantidad necesaria de proteínas. No es necesaria la excesiva ingestión proteica de las dietas con carne. </span>Es fácil tambén obtener calcio a partir de una dieta vegetariana, pues lo contienen muchos vegetales verde-oscuros y frijoles. Los granos, legumbres y frutas contienen una importante cantidad de hierro.</span><br />
<span style="color: #0c343d;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Además de eso, a nivel espiritual estaremos más libres de toxinas y no llevaremos dentro el karma generado por el sufrimiento de los animales. A nivel personal, no lo hago por una cuestión religiosa pero he notado los beneficios de mi nueva dieta. Desde que soy vegetariana me veo y me siento mejor.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "comic sans ms"; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPmmyJ9RvqkcrlHThvRUDxJgfFxKKe36eFQne4byC1BCxYamcImT7jojlKRXJeXN8jcqBb8MFivfQn07vnC3F5_cDjwh6TnIC_LShA6C9xQXMrZIfILM5iStTqEtZISN8iv2addnk_-A/s1600/Dieta+vegetariana+deportistas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPmmyJ9RvqkcrlHThvRUDxJgfFxKKe36eFQne4byC1BCxYamcImT7jojlKRXJeXN8jcqBb8MFivfQn07vnC3F5_cDjwh6TnIC_LShA6C9xQXMrZIfILM5iStTqEtZISN8iv2addnk_-A/s320/Dieta+vegetariana+deportistas.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: "comic sans ms"; margin-bottom: 1.5em; text-align: center;">
<span style="color: #0c343d; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-75050111819268487802016-12-07T18:25:00.001-08:002016-12-07T18:25:34.710-08:00¿QUE TANTO SABES DE TUS PROPIOS SENTIMIENTOS?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKoLf0YrAIt41QwiBOrUwbkMCJOP-BYrVBu4Lib9330i3p0g1pAJgSHnR5Oni0an3jCZ-_JGanS69WuTLxoSGUAVe2H8VhBkwWceQW_LgXTDvnQ3h8fDrZsOfEt3w0a-XgPxuGldR6sg/s1600/k.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKoLf0YrAIt41QwiBOrUwbkMCJOP-BYrVBu4Lib9330i3p0g1pAJgSHnR5Oni0an3jCZ-_JGanS69WuTLxoSGUAVe2H8VhBkwWceQW_LgXTDvnQ3h8fDrZsOfEt3w0a-XgPxuGldR6sg/s400/k.jpg" width="353" /></a></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es n</span><span style="color: #0b5394; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">o</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">rmal que, en ocasiones, no querramos admitir o aceptar algo que estamos sintiendo o pensando, algo que está sucediendo en nuestro interior y que consideramos que es "incorrecto", que no deberíamos sentirnos así, que no somos la clase de personas que se sienten o piensan de ese modo.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por tanto, cuando nos descubrimos a nosotros mismos reaccionando de un modo que consideramos incorrecto o impropio del tipo de personas que deseamos ser, tendemos a reprimirlo, a sacarlo de nuestra conciencia negándolo no sólo ante los demás, sino también ante nosotros mismos.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si esto sólo pasa ocasionalmente, o bien si la negación no es tan fuerte como para impedir una posterior aceptación, no tiene por qué causar demasiados problemas. Al final la realidad se impone, aceptamos lo que estmos sintiendo y, de este modo, podemos trabajar sobre dichas emociones y transformarlas de un modo sano y adecuado, aprendiendo y creciendo en este proceso.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No obstante, hay personas que tienen una tendencia especial a no aceptar lo negativo de sí mismas. Los motivos pueden ser diversos. La mayoría de las personas quieren pensar de sí mismas que son personas centradas, equilibradas, que reaccionan con sensatez y con corrección, que son políticamente correctas, etc. Esto no suele impedir, por lo general, que reconozcan también sus defectos e imperfecciones. Pero cuando esta tendencia a mostrarse perfectos ante sí mismos y los demás es demasiado fuerte, la tendencia a reprimir lo negativo de sí mismos será también mucho más elevada.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Podemos temer no ser la persona perfecta que creemos que deberíamos ser, capaces de tomarse las cosas con calma, de ser comprensivos y tolerantes, de ver el lado positivo de las cosas, etc. Un Un ejemplo, Luna jamás sentía ira. Esto habría estado muy bien si su falta de ira se hubiese debido a que su forma de reaccionar ante las molestias, los inconvenientes o los abusos de los demás hubiese sido asertiva, aceptando aquello que le ha molestado, exponiendo a los demás sus puntos de vista, así como lo que considera aceptable e inaceptable y haciendo valer sus derechos al tiempo que respeta los de los demás. Pero no era esto lo que Luna hacía. Ella sí sentía ira, pero la negaba de inmediato, porque pensaba que las personas que sienten o reaccionan con ira son malas personas y que sentir ira es incorrecto y horrible. De modo que cuando sentía este tipo de emociones, las negaba de inmediato ante sí misma, se ponía una máscara de buen humor y fingía ser una persona que en realidad no era. De este modo, no estaba manejando correctamente sus emociones de ira, no estaba trabajando en ellas ni se estaba dando la oportunidad de aprender a ser esa persona que deseaba ser; es decir, la persona que responde de un modo sereno y asertivo ante los incidentes que, en principio, podrían causar ira. Su problema principal era que no sabía como manejar estas emociones de un modo adecuado ni tampoco se permitía expresarlas de un modo inadecuado.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por supuesto, todos podemos estar de acuerdo en que dejar salir la ira libremente y destrozar los muebles de la habitación o gritar e insultar a una persona de un modo del que nos vamos a arrepentir, no es lo más deseable. Pero, aún así, esto es preferible a negar lo que sentimos.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Al menos la persona que no sabe manejar correctamente su ira pero la reconoce, la acepta y la deja salir inadecuadamente, gritando y arrojando objetos, sufrirá las consecuencias de sus actos, tendrá la oportunidad de arrepentirse y de trabajar en sus emociones, de modo que pueda aprender a expresar su enfado de un modo más adecuado y asertivo, en vez de agresivo. Pero, ¿cómo hacer esto si, desde el principio, niega sentir ira? ¿Como trabajar en una emoción que ni siquiera reconoces tener?</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Muchas personas se preguntarán: si estoy reprimiendo una emoción, ¿cómo sé que lo estoy haciendo? Cuando no dejamos que se exprese nuestra psique, no es raro que se acabe expresando nuestro cuerpo.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Luna tenía dolores por todo el cuerpo y cansancio crónico. Las personas que tienden a reprimir lo negativo suelen tener enfermedades psicosomáticas, como problemas gastrointestinales, problemas respiratorios, dolores, problemas en el sistema inmunitario (como alergias), etc. Esto es debido a la tensión y estrés ocasionado por el hecho de reprimir las emociones que no está aceptando. Para mantenerlas a raya hace falta un gran esfuerzo y gasto de energía y supone un estrés constante para nuestra mente y nuestro cuerpo, que, al cabo del tiempo, se acaba manifestando en forma de enfermedad o síntomas físicos, así como síntomas psicológicos inespecíficos que parecen salir de la nada ("tengo una sensación de miedo y ansiedad, pero no sé de dónde salen").</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por tanto, si tienes alguna enfermedad crónica, si tienes síntomas que los médicos no logran explicar del todo, si tienes dolores y contracturas con frecuencia, o si tienes síntomas psíquicos que no te explicas, es posible que tengas que prestar más atención a lo que sucede en tu interior y a tu forma habitual de comportarte.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1. Puedes empezar preguntándote, por ejemplo, si hay alguna emoción que no sientes jamás y si consideras que esa emoción es inaceptable. Esa podría ser una de las emociones que tiendes a reprimir.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2. Describe qué clase de persona eres, que cualidades y características positivas destacas de ti mismo. Céntrate en esas cualidades que son importantes para ti y que no tenerlas te haría sentirte sumamente decepcionado o avergonzado. Por ejemplo, si te describes como una persona sincera que da gran importancia a la sinceridad y que considera que no ser sincera te haría sentirte decepcionado o avergonzado de ti mismo. Luego piensa en las cualidades opuestas a estas, ¿las has visto alguna vez en ti? Siguiendo con nuestro ejemplo, ¿has dejado de ser sincero alguna vez, has mentido, has sido falso o hipócrita?</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No respondas con un sí o un no; en lugar de eso, busca ejemplos de ocasiones en las que no hayas sido sincero. Si no eres capaz de encontrarlas puedes preguntarte si tienes tendencia a reprimir o enmascarar ese tipo de conductas cuando las presentas.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es importante tener en cuenta que las emociones o los pensamientos surgen muchas veces de manera automática sin que podamos hacer nada por evitarlo. Es decir, tal vez no podamos evitar que surjan de repente, pero, una vez que surjan, sí podemos manejarlas de un modo adecuado para expresarlas de la forma más aceptable. Es decir, podemos sentir ira de repente, tras algún acontecimiento, pero si la reconocemos y aceptamos que la hemos sentido, podremos trabajar en ella, calmarnos y expresar nuestro enfado de manera asertiva.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Algunas personas no aceptan sus emociones porque piensan que no son el tipo de personas que sentirían eso. Por ejemplo, cuando sentimos un amor profundo hacia alguien que ya no esta en nuestra vida, sentimos que no es adecuado buscarla por temor a que nos rechace y reprimimos ese sentimiento.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Otras personas temen sobre todo las reacciones de los demás. Temen mostrar la parte de sí mismas que consideran inaceptable porque temen que otras personas las rechazarán. De este modo, muestran siempre buena cara ante los demás, se muestran amables, simpáticos, siempre de buen humor, y reprimen cualquier emoción negativa que pudieran sentir. Esto les impide tratar de manera adecuada cualquier problema que puedan tener con otras personas.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por ejemplo, si la otra persona los trata de un modo desconsiderado y se sienten mal es posible que no lo reconozcan, que se pongan la máscara de persona que no se ve afectada por ese tipo de cosas y se digan a sí mismos: "En realidad no me importa, es libre de hacer lo que desee". Si creyera esto de verdad no habría problema; pero el caso es que realmente no se lo cree, es una mentira, un autoengaño, pues lo que de verdad piensa es que esa persona le ha despreciado y maltratado y se siente dolido por ello, pero no es capaz de reconocer que eso es precisamente lo que está pensando porque se niega a ser el tipo de persona que piensa así, desea ser esa persona perfecta que no se preocupa por "tonterías".</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lo paradójico del asunto es que podría acercarse a ese ideal de persona que desea ser si reconociera sus verdaderas emociones y reacciones y trabajara para cambiarlas en vez de negarlas, pues negándolas no hace que desaparezcan, sólo se pone una máscara, una careta que no muestra quien es de verdad y de este modo no evoluciona ni crece como persona. Es como si alguien que no sabe nadar se avergüenza de ello y no lo reconoce ni ante sí mismo ni ante los demás. De este modo jamás aprenderá a nadar, sólo será una persona que finge saber nadar y que tendrá que pagar un precio por mantener esta mentira.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; margin-bottom: 9px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">He leído el libro "Entre sombras" que habla sobre el lado más obcuro del ser humano. Debemos reconocer que todos tenemos un lado malo, un lado que reprimimos, quizá por creer que es lo mejor, o que es lo adecuado, pero la realidad es que cuando reprimimos nuestros sentimientos nos hacemos más daño. Es importante poner atención a nuestros sentimientos, a nuestras emociones, aunque sean negativas ya que solo de ésta manera podremos hacer frente a nuestros problemas y superarlos.</span></div>
Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1457137687911490804.post-63554548208134849842016-11-23T12:54:00.001-08:002016-11-23T12:54:15.435-08:00LA EXISTENCIA DE DIOS SEGUN FREUD<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB1EdrzA3xPta04IIZhzJ68Yl9jhBL3pscvmRG6h9xu1d5Y6YDTao159JFbvAOqPc2yLastaUDEW7b4jcVgkaXjh7YcBNcITpI1cgrFnzcAHAwr5AXas2y5JvpHmolSbj9y8PxHjLB2A/s1600/freud-religion-dios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB1EdrzA3xPta04IIZhzJ68Yl9jhBL3pscvmRG6h9xu1d5Y6YDTao159JFbvAOqPc2yLastaUDEW7b4jcVgkaXjh7YcBNcITpI1cgrFnzcAHAwr5AXas2y5JvpHmolSbj9y8PxHjLB2A/s400/freud-religion-dios.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 30px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 30px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">He pensado mucho en la importancia que tiene para un ser humano creer en un poder superior, sin hablar de una religión en especial, no hay persona que pueda vivir sin creer en algo, se llame como se llame. Hay multiplicidad de nombres para las creencias: Dios, ciencia, Naturaleza, fe, religiones, mitos e incluso el propi ateísmo, que es la creencia en la no existencia de Dios.<br />y <b>¿Por que creemos en Dios? ¿Por que necesitamos creer en ese poder superior?</b> La respuesta desde el punto de vista psicológico es que el ser humano está llamado a darle un sentido a su existencia y no hay nadie que escape a esta necesidad intrínseca . </span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 30px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los psicoanalistas pensamos que la vida en sí misma carece de un sentido (contrariamente a la visión religiosa) y por eso muchas veces profesamos religiones distintas a aquella que nos fue inculcada en nuestra infancia, y por eso mismo cada uno tiene por delante la tarea de encontrarle un sentido que la justifique. Pero según Freud, la existencia de Dios tiene otro sentido. En este artículo intentaré explicar de una manera sencilla el pensamiento Freudiano de la existencia de Dios, aclarando que no es precisamente mi forma de pensar, sin embargo he reflexionado mucho al respecto y éstas son mis conclusiones luego de haber estudiado varios tomos de Freud en la Escuela de Psicoanálisis y seguir leyendo al respecto en años posteriores.<br />La gran mayoría de las personas suelen asociar a la figura de Freud como el creador del psicoanálisis y por todas sus investigaciones en el campo de los sueños y la sexualidad. Pero muy pocos saben que Sigmund Freud es reconocido hoy en día como un teórico fundamental del ateísmo contemporáneo<span style="color: black;">. El ha teorizado que todo lo que concierne la vida psíquica de un individuo - y también de las masas - puede ser explicado a través de mecanismos escondidos del subconsciente.</span><br />Básicamente, después de estudiar a Freud, nos damos cuenta que el ha tratado a la religión como una psicopatología (Enfermedad mental). A nivel personal no estoy de acuerdo con el empleo de esa palabra para definir la religión. Aunque he de agregar que hay personas que se llegan a fanatizar por la religión a tal nivel que he llegado a pensar que si están enfermos.<br />Freud analiza el sentimiento de devoción. <b>¿De donde viene este sentimiento que parece venir de lo más profundo del corazón humano? </b>Refiriendonos exactamente a lo siguiente: ¿Que hace que las personas lloren, que entreguen el 10% de su salario a la iglesia sin pedir ninguna explicación del destino de sus fondos? ¿Que hace que se levanten tan temprano para asistir al templo y entregar su tiempo para servir a su iglesia sin recibir ninguna retribución de tipo económica?. Ante estas preguntas que nos realizamos con mis compañeros en nuestros tiempos de estudio, he llegado a entender que ante estas preguntas inconclusas, el psicoanálisis nos responde lo siguiente: la devoción religiosa es causada por un sentido colectivo de culpabilidad, originado por una violencia primaria y una horrible falta, que incluye a la comunidad entera como sujeto de tal culpabilidad. El ateísmo de Freud. declara que "El hombre no es libre de decidir, de desear ni de anhelar. No hay libertad en la naturaleza; todas las criaturas y los organismos vegetales atienden a necesidades materiales universales¨ Al respecto de dicha afirmación, puedo agregar que en los estudios religiosos que nos inclulcan en la niñez, nos hacen leer las escrituras sin detenernos a analizarlas o bien, a pensar si estamos de acuerdo o no en lo que leemos. Solo estamos de acuerdo porque asi nos enseñaron, contrario a la religión budista que nos insta a analizar, a debatir y a discernir por medio de nuestra propia inteligencia y nuestros propios estudios, si lo que estamos aprendiendo es correcto para nosotros, o no lo es. No debemos creer todo lo que nos dicen solo porque es el maestro quien lo dice. Freud tiene razón en algo; Muchos líderes religiosos han llegado a utilizar a su favor, el estatus de autoridad adquirido en su rol, aprovechandose de la susceptibilidad de la gente, haciendoles creer que al entregar el diezmo, Dios les proveera en abundancia, y ahi llegan, muchas personas queriendo lavar sus culpas por medio de generosas ofrendas y en éste punto si estoy de acuerdo con la teoría Freudiana, ¿Hasta que nivel las masas se dejan manipular por un líder religioso de manera que no piensan y solo asumen que todo lo que se les dice es correcto? Hablo de personas con un nivel académico alto, con puestos gerenciales, que son seres analíticos, pero estando en sus iglesias pierden todo dominio y logica dejándose llevar por las palabras de una persona que ellos ven como "Perfecta" y "Un ejemplo a seguir", que les hace despojarse de todo acto de conciencia y lógica instándoles a actuar como ovejas en un rebaño, sin ningún tipo de sublevación ante las órdenes de la más alta jerarquía de su propia iglesia.<br />En resumen la religión pertenece para Freud a una concepción mitológica de la humanidad, que tiene su origen en el Complejo de Edipo, (Tema que desarrollaré ampliamente en otro articulo) y se expresa patológicamente como aspecto enfermizo mediante mecanismos paranoides y obsesivos. Los cuales no se manifiestan en todas las personas pero si en las más involucradas.<br />A mi parecer, es importante para un ser humano creer en la existencia de un Ser superior, porque nos ayuda a recordar "Lo que esta bien" y a apegarnos a los actos correctos que nos permiten tener una vida correcta y una reencarnación virtuosa en la siguiente vida (Segun el budismo).<br />He impartido charlas en diversos grupos de Neuróticos Anónimos en el pasado, y me he dado cuenta que en todos los grupos,, uno de los pasos de la recuperación es creer en la existencia de un Ser Supremo a quien podemos entregar el problema que no somos capaces de solucionar por nuestra propia cuenta y por nuestras limitaciones. Por tal motivo, la existencia de ese ser superior, nos ayuda a recibir fuerzas que según Freud, no es más que nuestro propio inconsciente, pero sea lo que sea, nos ayuda en momentos dificiles. Recuerdo haber escuchado que la mayoría de enfermedades físicas tienen un origen psicológico y que la oración es la principal cura para cualquier enfermedad, porque logra alcanzar un estado de paz mental que ataca esa enfermedad que viene de nuestra mente afligida.<br />Por tal motivo, considero que la creencia en el ser supremo, nos ayuda a ser mejores personas, pero todo debe ser medido, ya que al incurrir en obsesiones, caeremos inevitablemente en acciones paranóicas y en la perdida de la voluntad propia que fueron explicadas por el psicoanálisis como la verdadera razón de ser de la religión. Llevemos pues, una vida espiritual que nos permita ser personas virtuosas pero sin caer en los excesos mencionados por el psicoanálisis.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
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Karenhttp://www.blogger.com/profile/10212087998705477646noreply@blogger.com0